ダイエットとボディメイクの違いとは?

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen
代表の前迫大昌です。 
 
 
プロフィールはこちら
↓↓↓
 
お客様Before&After
↓↓↓

今回は、ダイエット、ボディメイクの違いについて書いていこうと思います☺️

ダイエットとは、簡単に言うと、減量のことです!

ダイエットは、本来、食事制限だけで、体重などの数値を改善することを言います。

運動は入らないんですね。

ボディメイクは、運動+食事の改善で、理想的な身体を作りつつ、体重などの数値を改善することです。

ダイエット、ボディメイクは、似てるようで、全然違うんですね。

Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、運動も行いますし、食事指導も行います。

なので、ダイエットと言うよりも、正確に言うと、ボディメイクを行なっています☺️

食事制限だけのダイエットより、運動と食事改善のボディメイクの方が、健康的に痩せて、リバウンドも少ないからですね☺️

リバウンドしないで、美しく、健康的な身体を手に入れたい方は、Slen(スレン)のボディメイクをオススメします!

体験トレーニングも行なっていますので、気軽にお問い合わせください☺️

一度、受けて頂くだけでも、身体の変化を実感できますよ♪

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

YouTubeで自宅で簡単にできるダイエットトレーニングを紹介しています。

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

公式ラインでは、ダイエットに必要なトレーニング動画や栄養情報、ダイエットを成功するための秘訣をお届けしております。いますぐ登録してお得な情報をお受け取りください(^○^)

↓↓↓

友だち追加

パーソナルトレーニングで姿勢改善

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

パーソナルトレーニングを受けた結果

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

パーソナルトレーニングで体幹トレーニング

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

パーソナルトレーニングスタジオSlenでダイエットしませんか?

こちらをクリック

↓↓↓

 

 

 

関連記事

  1. ダイエット成功には、便秘解消が大事です!

  2. ダイエット、ボディメイクするならSlen(スレン)のパーソナ…

  3. 今日は、大阪から報告♪

  4. 歩き姿がキレイになるパーソナルトレーニング

  5. 美脚を作る方法 その②

  6. パワーアップしてきます!

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  2. E・M様 (37歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    1ヶ月で−3kg減!48kgになり、キツかった...

  3. T・J様 (54歳 女性 主婦 ※あくまでも個人の感想です。)

    3ヶ月で−7kg減!筋トレが好きになりました!...

  4. N・N様(52歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛...

  5. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  6. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  7. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  8. M・Y様(68歳 女性 無職 ※あくまでも個人の感想です。)

    ジーンズのサイズが2サイズダウン!体重−5kg...

  9. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  10. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...