パーソナルトレーニングでダイエット、ボディメイクを行うメリットとは?

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen
代表の前迫大昌です。 
 
 
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最近、パーソナルトレーニングを行う人は、増えていますね。

今回は、パーソナルトレーニングを行うメリットについて書いていきます☺️

そもそも、パーソナルトレーニングとは、お客様一人に対して、トレーナーが一人ついて、運動指導を行うスタイルをパーソナルトレーニングと言います。

一対多数のグループ指導と違い、マンツーマン指導は、お客様の目的を達成しやすい指導スタイルです☺️

例えるなら、家庭教師や個別指導塾ですね。

学校の授業などのたくさんの生徒を同時に指導するのと比べて、どちらが成績が上がりやすいかは、明確ですよね☺️

生徒の苦手な科目を把握する事ができ、生徒の目標達成に向けて指導する事ができます。

これは運動指導でも同じです。

お客様の年齢、体力、筋力、柔軟性、運動歴はそれぞれです。

さらには、目的もそれぞれです。

マンツーマン指導であるパーソナルトレーニングであれば、お客様、個人に合った指導を行う事ができます☺️

個人指導であれば、最短で目的達成しやすいだけではなく、怪我なく安全に運動を行う事ができます♪

確実に効果を実感し、怪我なく目的を達成したい方には、オススメの運動指導です✨

デメリットといえば、料金がグループ指導と比べると高くなってしまう事ですね。

ただ、料金以上の物が手に入ると考えてもらえると、安いものです☺️

例えば、Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、痩せることはもちろんなのですが、リバウンドしない運動習慣、食習慣を作ってもらいます。

このような習慣を作ってもらう事で、いつまでも健康でいられるし、リバウンドすることもありません☺️

自分自身で、コントロールすることができます✨

さらには、体の健康だけではなく、心の健康も作っていきます☺️

心が元気になることで、いつでもポジティブな気持ちになり、人生が豊かになります。

Slen(スレン)でのパーソナルトレーニングでは、このように心が元気になる方法もお伝えしています。

グループ指導よりも、料金は高くなりますが、このようにたくさんのメリットがあると考えると、それほど高くないのではないでしょうか?

ダイエット、ボディメイクを行い、確実に結果を出したい❗️

そんな方は、パーソナルトレーニングをオススメします☺️

Slen(スレン)でも体験トレーニングを実施していますので、気軽にお問い合わせください♪

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


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