パーソナルトレーニングでダイエット、ボディメイクを行うメリット

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen
代表の前迫大昌です。 
 
 
プロフィールはこちら
↓↓↓
 
お客様Before&After
↓↓↓

今回は、パーソナルトレーニングで、ダイエット、ボディメイクを行うメリットをお伝えしていきます。

まず、パーソナルトレーニングとは、お客様一人に対して、トレーナーが一人で指導するスタイルをパーソナルトレーニングと言います。

マンツーマン指導なので、お客様の要望、目的を聞いて、

お客様、個人に合った方法での、ダイエット、ボディメイク方法をお伝えします☺️

ダイエットや、ボディメイクは、正直にいうと、一人でもできます。

運動の仕方、食事を気をつければ、一人でできます。

トレーニング方法は、YouTubeで検索すれば、いくらでも出ますので、自宅で体幹トレーニングもできます。

このように言ってしまうと、パーソナルトレーニングのメリットがないように感じてしまうかもしれませんが、ちゃんとメリットがあるんです☺️

ダイエット方法や、ボディメイクのための体幹トレーニングなどは、先ほどお伝えしたように、YouTubeやGoogleで検索すれば、すぐに出ます。

ただ、このような方法で、ダイエット、ボディメイクをやったことがある人なら、分かると思いますが、自分に合うトレーニング方法が分からない😅

やっては、見たものの、やり方あってる?

続けてみたら、体を痛めた…

なんて経験ないですか?

意外と多いんですよね。

よく分からないけど、やるという行動は、やらないよりはいいですが不安ですよね😅

そんな方法での、ダイエット、ボディメイク方法を長続きしません…

一度痩せても、リバウンドの可能性が高いです😅

一人でやるメリットは、自宅でできるし、料金もかからないというメリットがありますが

デメリットは、効果が出ない。長続きしない。怪我の恐れがある。

もしかすると、デメリットの方が多いかもしれません😅

パーソナルトレーニングでは、お客様、個人の年齢、体力、筋力、柔軟性などを考慮して指導していきます。

お客様、個人の体に合う体幹トレーニングをお伝えしていきますので、安全に無理なくトレーニングを行うことができます☺️

そして、お客様の目的を共有し、理想の体になるようにサポートするのは、確実に結果が出てくるのが、メリットです。

デメリットとしては、料金がかかることくらいでしょうか?

しかし、一生涯の健康と美が手に入ると考えれば、デメリットもメリットに感じるのでは、ないでしょうか?

そして、お金を支払った方が、やる気アップにも繋がりますし😁

モチベーションも上がります✨

ダイエット、ボディメイクは一人でもできなくはないですが、パーソナルトレーニングで行った方が、確実に結果が出るので、オススメです☺️

Slen(スレン)でもパーソナルトレーニング指導で、ダイエット、ボディメイク目的の方を対象にしています☺️

一人では続かない…

どんな運動をすればいいか分からない…

リバウンドしない方法が知りたい…

どんな食生活が正しいのか分からない…

確実に結果を出したい…

そのような方は、

体験トレーニングも行っていますので、気軽にお問い合わせください☺️

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

YouTubeで自宅で簡単にできるダイエットトレーニングを紹介しています。

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

公式ラインでは、ダイエットに必要なトレーニング動画や栄養情報、ダイエットを成功するための秘訣をお届けしております。いますぐ登録してお得な情報をお受け取りください(^○^)

↓↓↓

友だち追加

パーソナルトレーニングで姿勢改善

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

パーソナルトレーニングを受けた結果

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

パーソナルトレーニングで体幹トレーニング

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

パーソナルトレーニングスタジオSlenでダイエットしませんか?

こちらをクリック

↓↓↓

 

 

関連記事

  1. ボタンの閉まらなかったお気に入りのブラウスの上2つまで止まり…

  2. 今までの習慣があなたを作っています!

  3. 見た目がグッと変わる!体幹トレーニングを行います!

  4. 体脂肪率4%落ちてました♪

  5. ふくらはぎを細くする方法 その②

  6. 肩こり改善になる! 背中反らしエクササイズ

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. N・N様(52歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛...

  2. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  3. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  4. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  5. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  6. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  7. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  8. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  9. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  10. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...