スレンに通われるお客様から嬉しい報告♪
ボタンの閉まらなかったお気に入りのブラウスの上２つまでとまりました❗️
いやー
素晴らしいですね☺️
太ってしまって、お気に入りだった洋服が着れなくなったというお客様は多いです…
ショックですよね😅
あなたはそんな悩みありませんか❓
着れなくなった洋服が着れるようになったら嬉しいですよね😁
こちらのお客様は、少しづつお気に入りの洋服が着れるように成長されています❗️
行動していけば必ず変わります☺️
ギアも上がったようで、良かったです♪
ダイエットでもボディメイクでも体の変化を感じることは重要です❗️
少しの変化でも感じることで、モチベーションが上がるから❗️
体重や体脂肪率で感じるでもOK
見た目の変化で感じるでもOK
洋服を着た感覚、パンツを履いた感覚で感じるでもOK
体の動かしやすさで感じるもOK
体調の変化で感じるもOK
心の変化で感じるでもOKです
様々な方法で変化を感じることができます❗️
その変化に気づけているかが大事です☺️
必ず何か変化があるのに気づけていない方も多いと思います。
もちろんやり方が間違っていて、本当に変化がない場合もあるのですが
周りから言われないと気づかないなど、ちょっと勿体ないなーと思うこともあります。
気づけない理由には、色々ありますが、日々チェックできていない
これも理由の一つです。
運動、食事に気をつけているのに、
体重や体脂肪率をチェックしていない。
鏡の前で、見た目の変化をチェックしていない。
着れなくなった洋服やパンツを履いてチェックしていない。
などなど、日頃からチェックしていない人が多いんですね😅
これは勿体ない…
日頃からチェックしていると、体の変化に敏感になっていきます。
なので、最低でも一週間に一回はチェックして頂くことをオススメします☺️
もちろんダイエットのやり方が、正しい状態での話です❗️
トレーニングのやり方など、間違った状態を繰り返しても、体の変化は感じません😅
難しいところかもしれませんが、
自分に合った方法が分からないという方は、気軽にご相談ください☺️
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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