ダイエット、ボディメイクを行なっていると
夜遅く食べたらダメだ!
と思われている方は多いです。
夜遅く食べたらダメですよね。
という質問はよく頂きます。
正直、夜遅く食べても問題はありません。
ただ、何を食べるかが大事です☺️
食べ物には、
食べたら、脂肪が必ず増える食べ物
食べ過ぎたら、脂肪が増える食べ物
食べても、脂肪が増えない食べ物
があるんです。
どんなに夜遅くても
脂肪が増えないものを食べたら、太ることはありません。
脂肪が増えないように食べたら、太ることはありません。
食べ方に気をつければ、どんなに遅くても、気にすることはないです☺️
どんな食べ物が脂肪が増えないのか?
自分に合った食事の取り方をなど、知りたい方は、気軽にご相談ください☺️
Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでは、お試し体験もできます。
あなたに合う食事方法もお伝えしますので、体験したい方は、お問い合わせください☺️
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌
最後まで読んで頂きありがとうございます。