広島のパーソナルトレーニングでお腹を引き締めたいなら、Sle n にお任せください!

 

お腹痩せ、くびれ作りダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ Sle n(スレン) で活動する 前迫です。

 

 

あなたは、このような

お悩みをお持ちではないでしょうか?

 

・お腹の脂肪が邪魔でジーンズがきつくなってきた…

・下腹部だけ出たお腹が気になる…

・サイズを気にしながら洋服選びをしている自分が嫌だ…

・運動はやっているけど、お腹だけ引き締まらない…

・腹筋トレーニングはやっているけど、くびれができない…

 

このような悩みを解決したい方は

Sle n でのパーソナルトレーニングをオススメします!

 

なぜならば、このような悩みを

解決する方法が分かっているからです。

 

逆に、以下のような目的の方には

オススメはできません。

 

・体重にこだわっている人

・体重が落ちれば、キレイになると思っている人

・楽をして痩せたいと思っている人

 

このような方は、このままブログを

読み進めても面白くないと思うので

他のパーソナルトレーニングスタジオを

探されることをオススメします。

 

 

Sle n でのパーソナルトレーニングでは

見た目を変えることを、第一優先させた

トレーニング指導です。

 

数値(体重、体脂肪率など)の変化は

後からついてくるものと考えます。

 

見た目がキレイになり

好きな洋服をサイズを気にせずに

選べるようになるためのトレーニング指導です。

 

 

Sle nでのパーソナルトレーニングを

受けられた方の中に

 

・細身のジーパンが履けるようになった。

・若い頃に履いていたスカートが履けるようになった。

・細身のトレーニングウエアも選べるようになった。

・スタイル良くなったね! と褒められた。

 

など

 

たくさんの喜びの声を頂いております。

 

この方達は、見た目が変わったのは

もちろんのこと、トレーニングを重ね

正しい食事方法を続けることによって

数値(体重、体脂肪率)も結果的には

変わっています!

 

しかし、

 

何度も言うようですが

見た目を変えるトレーニングを優先させます。

 

数値は後から、ついてきます。

 

 

 

ここからSle n でのパーソナルトレーニングの

特徴を少し、紹介させて頂きます。

 

 

マシンを使わない、自宅でも簡単にできるトレーニングで身体を引き締めるトレーニング指導です。

 

Sle n には、スポーツクラブにあるような

トレーニングマシンはありません。

 

高重量のダンベルもありません。

あるのは、1~3㎏ほどのダンベルです。

3㎏のダンベルなんてほとんど使いません…(笑)

 

道具なしで行う体幹トレーニングが

基本のトレーニング指導なんです。

 

自宅でもできます。テレビを見ながらでもできる

トレーニングもたくさんあります。

 

 

しかし、誤解して頂きたくないのですが

楽々、トレーニングではありません…(笑)

 

 

マシンは使いませんが、筋肉痛はバッチリ来ます!

 

マシントレーニングより、よく刺激が入り

筋肉痛になりやすいという声も良く聞きます。

 

なので、楽ではないですよ!(笑)

でもかなり引き締まりますよ♪

 

具体的にどんなトレーニングなのかは

是非、体験トレーニングを受けて

頂きたいと思います。

 

 

 

Sle nでは、トレーニング指導中、写真、動画撮影OK

 

さまざまなトレーニングをお伝えして

いるのですが、トレーニング内容を

全て覚えていけるはずはありません。

 

私のお客様でも、家で隙間時間に

トレーニングをやろうと思っても覚えていない。

 

間違えて覚えてしまっている。

 

こんなことが良く起こりました。

 

少しでも、早くトレーニング効果を

実感して頂きたいと思うのですが

間違えて覚えていては、効果が

出なかったりしてしまいます。

 

そこで、写真、動画撮影をOKにしました。

 

動画であれば、私のトレーニング解説付きで

自宅でも正しくトレーニングができます。

 

基本的にスポーツクラブでは

ジム内での、写真撮影、動画撮影は禁止

されています。

 

あとは、お客様からの質問も

メールなどで24時間受け付けております。

 

 

いつでもサポートをしてもらえることが

Sle n でのパーソナルトレーニングの

特徴の一つです!

 

 

 

 

完全個室プライベートな空間でトレーニングを行っています。トレーニング姿を見られることは一切ありません。

 

 

Sle n では、完全個室で一対一の

マンツーマントレーニング指導です。

 

トレーニング姿を見られることはありません。

 

スポーツクラブのように、周りの目を

気にすることはありませんし、混雑することは

ありませんので、落ち着いた雰囲気で

トレーニングを受けることができます。

 

スポーツクラブのような、たくさんのお客様の

いる空間が苦手な人や、賑やかなところでの

トレーニングでは集中できないという方にも

Sle n でのパーソナルトレーニングは

オススメです。

 

 

非常識は栄養指導を行っています。

 

世の中では、炭水化物を食べると

太るという情報が多く出回っています!

 

Sle n ではこのような情報を否定しています。

 

炭水化物は、絶対に食べて頂きます。

 

炭水化物を食べないと

キレイに、健康的にお腹が引き締まる

ことがないからです。

 

炭水化物を一切取らないといった

過度な糖質制限は絶対に行いません。

 

是非、正しい栄養の知識を

身につけて頂きたいと思います。

 

 

 

Slenでは体験トレーニングを行っています。

 

ここまで、どのような

パーソナルトレーニングなのか?

簡単にですが紹介させて頂きました。

 

もし、Sle n でのパーソナルトレーニングが

気になるようでしたら、まずは体験トレーニングを

申し込みください。

 

約60~90分、カウンセリングと実際の

パーソナルトレーニングで行っているような

トレーニングをお伝えさせて頂きます。

 

Sle n でのトレーニングがあなたに合うのか?

前迫というトレーナーがどんな人なのか?

 

実際に確認して頂けたらと思います。

 

もちろん、体験頂いたからと言って

必ずしもパーソナルトレーニングを

受ける必要はありません。

 

 

Sle n でのトレーニングが合わなければ

お断りして頂いて構いません。

 

逆にこちらから、お断りさせて

頂く場合もありますので、予めご了承ください。

 

 

実際に体験して頂き、納得された上で

パーソナルトレーニングを受講されることを

オススメいたします。

 

本気で身体を変えたいあなたを全力でサポートします!

 

 

 

 

 

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プロフィール

 

元大手フィットネスクラブお客様【指名数】

全国でもトップクラス!西日本では人気№1

 

 

 

 

前迫大昌 (まえさこ ひろまさ)

 

広島県福山市出身

 

介護現場でケアマネージャーとして

活動している話し好きの母と姉の元に育ち、

聞き役の幼少期を送る。

 

中学時代から野球部に所属。

 

この頃出会ったスポーツジムの

トレーナー達に魅力を感じ、

 

卒業文集に将来はトレーナーになると

書くほどの憧れを持つ。

 

 

推薦入学で県下有数の

野球強豪高校に進学するも、

体の正しい使い方もわからず

姿勢も悪かったため怪我を重ねる

選手生活を送る。

 

 

卒業後、世界52ヵ国の会員が所属する

パーソナルトレーナー資格団体

公式認定専門校に進学。

 

 

在学中に体づくりの専門知識にまつわる

8種目以上の認定資格を取得。

卒業時には、成績優良者として表彰される。

 

 

2009年業界トップクラスの規模を誇る

フィットネスクラブ運営会社に入社。

 

 

聞き上手で物腰のやわらかい対応から、

ストレスフルな接客業の女性たちを

中心に指名が集まる。

 

 

延べ8千人以上の指導を重ね、

テレビを見ながらでも自宅で

運動ができる姿勢改善の

宿題エクササイズを考案。

 

 

道具をほとんど使わない

体幹トレーニングをベースにした

自宅や職場でも姿勢が崩れず、ウエストが引き締める

セッションに人気殺到。

 

 

通常のトレーナーの3倍以上超える

月200名ほどの指名が集まるようになり、

大手フィットネスクラブお客様【指名数】

全国でもトップクラスの

人気パーソナルトレーナーとなる。

 

西日本では人気№1

 

現在はスレンダー美人養成トレーナーとして

活躍している。

 

 

 

 

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前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
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