歩き姿がキレイになるパーソナルトレーニング

 

広島で活動する
 

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

 

前迫です。

 

 

 

私のパーソナルトレーニングでは

見た目を変えるために、

 

身体を引き締めるトレーニングや

脂肪を減らす食事方法を提案し

見た目を変えるダイエットを行います。

 

 

そして、見た目をキレイにするうえで

重要なことは姿勢改善です!

 

むしろ、姿勢の改善こそ

ダイエットを成功し、

キレイになるためには

とても重要なことだと私は考えます!

 

 

 

姿勢がキレイになるだけで

見られ方がかなり変わります。

 

 

私のお客様では

 

立ち姿勢がキレイになったと

言われるようになった。

 

座り姿勢を褒められた。

 

後ろ姿が若々しく見える。

 

と言われたという報告を

良くいただいております。

 

「後ろ姿美人」の画像検索結果

 

 

このように

姿勢が変わるだけで

キレイに、そして

若々しくみられるように

なるのです。

 

私のパーソナルトレーニングでは

あなたを姿勢美人に導くことが

できます。

 

 

 

 

姿勢をよくすることで、いいことがたくさんあります!

 

姿勢がよくなることで

見た目がキレイに見えます。

 

それだけでもメリットですが

それだけではありません。

 

姿勢を改善することで

引き締まりやすいカラダ

なるのです!

 

姿勢が良くなることで

普段使わない筋肉を

使うことができるように

なるからです。

 

 

 

例えば

 

猫背姿勢

 

・背中の筋肉

・二の腕の筋肉

 

をあまり使わない姿勢です。

 

 

 

この姿勢では、

背中や二の腕に脂肪が

たまりやすいのです…

 

脇下にも余分なお肉が…

 

「二の腕たるみ」の画像検索結果

 

 

猫背を改善しないまま

運動・食事を頑張ったとしても

 

体重は落ちるかもしれませんが

 

背中・二の腕・脇下の脂肪が

なくなるとは限りません…

 

 

姿勢がよくなれば、猫背と違い

背中、二の腕、脇下の筋肉が

勝手に働きます!

 

 

試しに、背筋をピンと伸ばして

みると分かるかと思います。

 

 

姿勢をよくすることで

背中周りが、引き締まるのです!

 

二の腕も引き締まった感覚に

なると思います!

 

 

そして

 

引き締まりやすくなるカラダの部位は

背中腕周りだけではありません。

 

 

・おなか

・おしり

・太もも

・ふくらはぎ

・足首

 

これらの部位の筋肉が

働きやすくなり

どんどん引き締まるのです!

 

 

私の体幹トレーニング

行えば、お腹が引き締まるのは

当たり前!

 

あなたは

『美脚』『美尻』『美背中』

 

姿勢美人になれます!

 

 

 

 

 

歩き姿美人にもなれるトレーニング

 

 

私のパーソナルトレーニングでは

姿勢をキレイにするだけでは

ありません。

 

 

あなたの歩き方をキレイにします!

 

 

どんなにキレイな姿勢になったと

しても、動きがキレイでなければ

美しく見えません…

 

 

体重が落ちたとしても

歩き方がキレイには

なりません。

 

 

これでは、せっかく痩せたのに

キレイに見られません…

 

 

私のパーソナルトレーニングでは

歩き方もキレイに見えるように

指導いたします!

 

 

私のお客様には

 

・歩き方がキレイになり

 周りの人から褒められた。

 

・歩き方がキレイになり

 外に出ることが楽しくなった。

 

・長く歩いても、疲れにくくなった。

 

 

とよく言われます。

 

 

 

姿勢美人とは

 

カラダが引き締まって

キレイ見えるのはもちろんのこと

 

歩き姿美人にもなれるのです!

 

 

「歩き姿がキレイ...」の画像検索結果

 

 

あなたも

 

歩き姿美人になりませんか???

 

 

 

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