痛みの原因がストレス???

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen
代表の前迫大昌です。 
 
 
プロフィールはこちら
↓↓↓
 
お客様Before&After
↓↓↓

 

 

この世の中、ストレスを感じていない人はいません。

人間、さまざまなストレスを浴びながら生きています。

ストレスが溜まっていくと、身体にさまざまな悪影響を及ぼします😅

ストレスが溜まって、痛みを感じすることもあるんです。

ストレスでの身体の痛みには、ある特徴があります。

通常、身体に痛みがある方は、

痛い部位を明確に表現できる場合が多いです。

例えば、指一本で正確に『ここが痛い』と示す事ができます。

そのほかにも、こうしたら痛い。この時が痛い。など細かく説明ができます。

しかし、ストレスでの身体の痛みは、正確にどこが痛むのかを説明しにくい。

ここが痛い!と言うよりも、このあたりが痛い…など、曖昧に表現される方が多いです。

このような痛みを持たれている方は、ストレスが溜まっていないかを確認してみましょう!

もし、心当たりがある方は、ストレス発散に力を注ぎましょう!

そうすると、不思議と痛みがなくなる場合がほとんどです☺️

ストレス発散方法は、人それぞれ違うので、あなたに合う方法でやってみてください☺️

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

YouTubeで自宅で簡単にできるダイエットトレーニングを紹介しています。

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

公式ラインでは、ダイエットに必要なトレーニング動画や栄養情報、ダイエットを成功するための秘訣をお届けしております。いますぐ登録してお得な情報をお受け取りください(^○^)

↓↓↓

友だち追加

パーソナルトレーニングで姿勢改善

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

パーソナルトレーニングを受けた結果

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

パーソナルトレーニングで体幹トレーニング

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

パーソナルトレーニングスタジオSlenでダイエットしませんか?

こちらをクリック

↓↓↓

 

関連記事

  1. ダイエット成功のための油の摂り方

  2. 脚やせするパーソナルトレーニング

  3. 効果的に二の腕を引き締める方法

  4. 代謝を上げて痩せやすい身体を作る方法

  5. 『ココロ』 と 『カラダ』を健康にする栄養学

  6. 姿勢改善する方法 その②

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール