痛みの原因がストレス???

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen
代表の前迫大昌です。 
 
 
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この世の中、ストレスを感じていない人はいません。

人間、さまざまなストレスを浴びながら生きています。

ストレスが溜まっていくと、身体にさまざまな悪影響を及ぼします😅

ストレスが溜まって、痛みを感じすることもあるんです。

ストレスでの身体の痛みには、ある特徴があります。

通常、身体に痛みがある方は、

痛い部位を明確に表現できる場合が多いです。

例えば、指一本で正確に『ここが痛い』と示す事ができます。

そのほかにも、こうしたら痛い。この時が痛い。など細かく説明ができます。

しかし、ストレスでの身体の痛みは、正確にどこが痛むのかを説明しにくい。

ここが痛い!と言うよりも、このあたりが痛い…など、曖昧に表現される方が多いです。

このような痛みを持たれている方は、ストレスが溜まっていないかを確認してみましょう!

もし、心当たりがある方は、ストレス発散に力を注ぎましょう!

そうすると、不思議と痛みがなくなる場合がほとんどです☺️

ストレス発散方法は、人それぞれ違うので、あなたに合う方法でやってみてください☺️

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


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