腰痛改善に注射は痛そうですね〜

 

こんにちは!

 

広島で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 

 

昨日、あるテレビ番組で
腰痛改善の企画を
やってました!

 

 

その番組では
どこの病院に行っても

原因不明の腰痛と
診断された方が

 

どうやって腰痛を克服したの
かという内容でした!

 

 

この番組では

腰というか

骨盤の問題から
アプローチする感じでしたね!

 

 

腰痛にもいろいろあるんです。

 

 

腰痛の原因は

仙腸関節
(せんちょうかんせつ)

 

 

骨盤を、前から見たら

↓↓↓

 

 

この赤い丸の部分がそうで、
関節なんです。

歩く時などに数ミリだけ
動くと言われています。

 

 

後ろから見たら

 

↓↓↓

 

 

 

ここに異常が出ると痛みが
出る場合があるんです。

 

 

腰というか
この辺が痛くなる方は
この仙腸関節の
問題があるかもしれません。

 

↓↓↓

 

 

 

 

赤い丸の部分が
仙腸関節になります。

 

この部分が痛い人は
仙腸関節に異常がある場合が
多いですね。

 

結構、多いんですよ。

 

ここを整えれば
少しづつ痛みは緩和
していきます。

 

この番組での
治療方法は注射でした!

 

うわー
そんなところ注射するのー
と思わず、目を背けたくなるような
治療…

 

何度か注射したら
よくなるそうですが…

 

トレーニングでも
よくなりますからね

 

 

 

僕は治療家ではないので
治すなんて言えないですが、

 

僕のトレーニング指導は
関節を正しい位置に
整えながら、姿勢改善したり

 

骨盤を整えながらトレーニング
をして、見た目を細くなるように
する指導です。

 

 

骨格、関節をトレーニングで
整えるので、

結果的に

痛みも緩和するんです!

 

 

注射が嫌いな方には
いいでしょうね 笑

腰痛の
8割は原因不明です。

 

 

でも動きをみると
原因は見えてきますデレデレ

いろいろな原因が
あるんですよ!

足裏の原因で
腰痛になることだって
あるんですよ(^_^;)

 

足裏の原因は
また今度書きますね!

 

 

まだ腰が痛くないからと
言って油断しないように

しっかり予防しましょうね!

 

 

 

トップページはこちら

 

 

 

関連記事

  1. あけましておめでとうございます

  2. 食べてすぐ動いて、お腹痛くなったことありませんか?

  3. 肩こりがなくなればメリットばかりですね!

  4. ウエディングドレスをキレイに着こなしたいあなたへ

  5. 洋服選びを楽しくするためには!?

  6. 運動が脳に与える素晴らしい効果②

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  2. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  3. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  4. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  5. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  6. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  7. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  8. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  9. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  10. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...