あなたは、頭痛の悩まされていませんか？

ひどくなると、気分が悪くなり、吐き気を訴える人もいます。

脳に異常があるのかと、精密検査を受けられる人もいますが、多くが原因不明…

むしろ、脳に異常はなし。

なんで痛くなるの？？？

と思われますよね😅

もしかすると、肩こりが原因かもしれません！

肩こりも、ひどくなると、頭痛を引き起こします。

天気が悪い時に、頭が痛くなりやすい。

そんな方は、肩こりの可能性高いですね😅

頭痛薬を飲むのも、いいと思いますが、できれば肩こり改善を意識して頂くことをオススメします！

頭痛になってしまうほどの肩こりを持っている方は、肩甲骨を動かしていない人がほとんどです。

なので、まずは肩甲骨をしっかり動かすようなエクササイズを行うことをオススメします。

やり方が、よく分からない人は、気軽にお問い合わせください。

Slen(ｽﾚﾝ)でのパーソナルトレーニングでは、体験も可能です。

一度でも、受けて頂くことで、背中、肩周りがスッキリしますよ☺️

一回だけでも、頭痛が改善したという報告も頂きます♪

ダイエット、ボディメイク指導がメインですが、身体の不調を改善する指導も得意としていますので、気軽にご相談ください☺️

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌