10月もNHK番組【ひるまえ直送便】

に出演させて頂きます。

中国地方で放送されている番組です。 

1日、15日、22日、29日の月曜日

の11:30〜の番組になり、

【美ューティーエクササイズ】

というコーナーを担当しています。

今回は、番組視聴者からの

リクエストでお腹を引き締める

エクササイズを紹介します(^▽^)/

道具なしで行えるエクササイズを

3つ紹介しますので、

自宅でも行えます。

テレビの前で一緒にお腹引き締めましょう！

国会中継などで中止になる

場合もありますので、ご了承ください。

お時間ある方は、是非ご覧ください(^▽^)/