スーツのボタンが締まるようになりました

スレンに通われるお客様から、嬉しいメッセージを頂きましたので、紹介させて頂きます☺️

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３月は、６２〜６３kgあった体重が、

現在は、５７kgになっています☺️

約６kg減❗️

素晴らしいです✨

 

 

ボタンが締まらなかったスーツあったようですが、

ボタンが締まるようになったそうです✨

ウエストが細く、引き締まった証拠ですね☺️

痩せるだけではなく、様々な運動効果を実感されているようでよかったです！

スレンでは、足裏から鍛えていきますので、足元の血行がよくなったのだと思います☺️

さらには、トレーニングを行うことで、体力、筋力が上がり、歩くのも楽になったのだと思います。

６０代のお客様ですが、１２０００歩も歩くくらいになってます☺️

すごいですよね✨

 

今では、このように健康的に痩せてきていますが、

以前は、このような感じだったそうです。

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毎日、このような生活を送っていては、確かに太りますし、健康的には、よくないですね😅

でも、その時は気づかないものです。

体が変わって、あの時の生活はよくなかったんだなーと気づく人が多いです。

行動してみると、様々な気づきがあります☺️

行動すれば、必ず変わるということも、わかりますね✨

こちらのお客様は、僕のアドバイスをほんとに素直に実践され、早くから結果がついてきました✨

 

パーソナルトレーナーは、車でいうと、カーナビみたいな存在だと思っています。

お客様が、運転手です☺️

トレーナーが、お客様の目的に合うルートを示します。

できるだけ最短距離で目的地につけるように指示します。

もし道に迷っても（間違った方法でトレーニングしても）正しい道へ導くルートを示します。

とにかく、お客様は、ちゃんとアクセルを踏んで頂き、指示通りに道を通って頂ければ、確実に目的地につくというわけです☺️

たまに法定速度を超えるスピード（過度な食事制限やトレーニング）で進もうとするお客様もいますが、事故に繋がるので、スピードを出しすぎている場合は、注意もしますよ☺️

とにかく、トレーナーの指示通りに、食事、運動を行って頂くことで、理想の体を手に入れることができるというわけです✨

寄り道しないで、素直に進んでみる。

早くから結果を出される方は、皆さん素直に行動されています☺️

トレーナーにできないことは、エンジンをかけること、アクセルを踏むことです。

これらができるのは、お客様だけです。

そもそも、エンジンをかけてもらわないと、僕はアドバイスすらできません…笑

そして、アクセルを踏んでもらわないと、目的地に到達することができません…笑

これからは、薄着の季節❗️

エンジンかけて、しっかりアクセル踏んでいきましょう☺️

 

 

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌