子供のストレスサイン

パーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
 
自己紹介
↓↓↓
 
 


 
 
子供にもストレスはあります。
 
ただ、子供はストレスと判断できて
いるかはわかりません。
 
上の図のような
症状が出ると、過度なストレスの
サインかもしれませんね。
 
 
この他にも
 
呼んでも返事をしない子も
ストレスを抱えている可能性が
高いようですね!
 
子供はストレスにより、
耳が聞こえにくくなる
小児心因性難聴になることが
あるそうです。
 
小中学生の女の子に特に
多いんですねー
 
知らなかった(^_^;)
 
 
無視してるわけではないのかも(^_^;)
 
 
あとは、
 
 
爪を噛む
 
頻尿やおねしょ
 
歯ぎしり
 
寝ながら叫ぶ
 
長引く咳
 
キレやすい
 
落ち着きがない
 
 
 
ストレスを過度に抱えて
いるかもしれませんね。
 
 
叱りつけるような子供の
行動ですが、まずは子供と
向き合うことが大事かもしれませんね。
 
 
本当にストレスが原因であれば
叱りつけることでよりストレスです。
 
 
悪循環となりそうですね(^_^;)
 
 
学校でお友達と何かあったかも
しれませんねー
 
 
まぁその辺は専門家では
ないので偉そうなことは言えませんが
 
専門のお医者さんに
診てもらうのもいいかもしれませんね。
 
 
 
パーソナルトレーナーの
前迫がアドバイスできることと
したら栄養面ですね。
 
 
子供も栄養不足になると
ストレスへの適応力が低下して
先程紹介したような症状が
出てきます。
 
 
まだ小学生だったりすると
ストレスを自分自身で把握して
いないのではないかと思うので
大人がちゃんと見てあげるべきかと
思います。
 
 
大人と同じように
ビタミンやミネラルが不足しがちなので
それらはしっかりと摂取させる
べきですね!
 
 
ストレスへの適応力がどんどん上がり
元気で健康的な子供に育つはずです!
 
 
 
子供のストレスがなければ
子供らしく元気に育つ!
身体に異常もでないから
子供にとってもいいですね。
 
親にとっても元気に育って
くれたら嬉しいですよね!
怒らなくても済むから
親もストレスがなくなる…笑
 
 
みんな幸せ♪♪
 
 
栄養もしっかり摂取することって
素晴らしいですね!!
 
 
親も子供もしっかり栄養とれば
元気な家庭になりますよー♪
 
 
 
 

 
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