テレビを見ながら【二の腕】引き締めトレーニング

YouTube 動画 【二の腕】引き締めトレーニングをアップしました。

 

動画編集、少しづつ慣れてきました。

まだまだクオリティは低いですが、たくさんの方が見てくれているようで嬉しいです(^^)

わざわざメッセージを下さった方もいます。ありがとうございます!

 

ここを引き締めるトレーニング方法を知りたい。

こんな場面でもできるトレーニング方法を知りたいなど、リクエストがありましたがどんどんください(^ ^)

 

このトレーニングをやってるんだけど、うまくできないなどのご相談内容や、身体の不具合を改善するトレーニングを知りたいなどでもOKです!

何かあれば、リクエストくださいね♪

 

そして、今回は

自宅でも簡単にできる【二の腕】を引き締めるトレーニング方法を紹介する動画を作りました。

テレビ見ながらでもできるトレーニングです。

むしろ、今回のトレーニングはテレビ見ながら行なって頂く方が、目線が下がらず、姿勢も安定しやすいのでやりやすいのではないかと思います。

こちらの文章をクリックしてご覧ください↓↓↓

動画はこちらからをクリックしてご覧ください

 

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