自宅で簡単に【くびれを作る】トレーニング

自宅で簡単に【くびれを作る】トレーニング

 

YouTube で新しいトレーニング動画をアップロードしました♪

今回は、お腹の【くびれ】を作るトレーニングです。

お腹の横の部分を引き締めたいと思われている人は多いかと思います。

そんな人に、お腹の横を自宅でも簡単にできるトレーニングで引き締める方法を紹介します。

 

今回もテレビを見ながらでもできるトレーニング方法なので、ぜひやって見てください♩

 

動画を見て頂いた際には

高評価👍ボタンとチャンネル登録をしていただくと嬉しいです!

 

↑↑↑

赤丸の部分をタップするとチャンネル登録ができます。チャンネル登録をしておくと、動画が配信された時に通知が来るようになります。

青丸がGOODボタンです。こちらも押して頂けると嬉しいです。

黄色の部分もしくは、右側の▽ボタンを押すと、ホームページやブログの情報が出てきます。

 

動画視聴はこちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 


最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

こちらをクリック

↓↓↓

関連記事

  1. 姿勢改善するとお腹が引き締まる!?

  2. テレビを見ながら下っ腹引き締めトレーニング

  3. 腹筋トレーニングで【首】が痛くなったことありませんか???

  4. 下腹のポッコリ解消トレーニング

  5. 腰まわりの脂肪燃焼トレーニング

  6. おなかを引き締めたいなら、まず姿勢を整えましょう

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  2. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  3. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  4. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  5. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...

  6. I・Y様 (40代 女性 パート ※あくまでも個人の感想です。)

    詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッ...

  7. 吉村紀咲様(20代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想...

  8. k・S様(40代 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXS...

  9. I・M様(40代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良く...

  10. S・H様(50代 女性 接客業 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなった。ヒップアップ。太ももがサ...