自宅で簡単に【くびれを作る】トレーニング

自宅で簡単に【くびれを作る】トレーニング

 

YouTube で新しいトレーニング動画をアップロードしました♪

今回は、お腹の【くびれ】を作るトレーニングです。

お腹の横の部分を引き締めたいと思われている人は多いかと思います。

そんな人に、お腹の横を自宅でも簡単にできるトレーニングで引き締める方法を紹介します。

 

今回もテレビを見ながらでもできるトレーニング方法なので、ぜひやって見てください♩

 

動画を見て頂いた際には

高評価👍ボタンとチャンネル登録をしていただくと嬉しいです!

 

↑↑↑

赤丸の部分をタップするとチャンネル登録ができます。チャンネル登録をしておくと、動画が配信された時に通知が来るようになります。

青丸がGOODボタンです。こちらも押して頂けると嬉しいです。

黄色の部分もしくは、右側の▽ボタンを押すと、ホームページやブログの情報が出てきます。

 

動画視聴はこちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 


最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

こちらをクリック

↓↓↓

関連記事

  1. 姿勢を整えて、お腹をスッキリ引き締めましょう

  2. 姿勢改善トレーニング ウエスト細くするなら姿勢から

  3. おなかを引き締めたいなら、まず姿勢を整えましょう

  4. 腰まわりの脂肪燃焼トレーニング

  5. 下腹部のポッコリがなかなか引き締まらない方へ

  6. 下腹のポッコリ解消トレーニング

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. K・M様(47歳 女性 水産業 ※あくまでも個人の感想です。)

    体重は77kgだったのが、6ヶ月後、65.9k...

  2. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  3. E・M様 (37歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    1ヶ月で−3kg減!48kgになり、キツかった...

  4. T・J様 (54歳 女性 主婦 ※あくまでも個人の感想です。)

    3ヶ月で−7kg減!筋トレが好きになりました!...

  5. N・N様(52歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛...

  6. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  7. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  8. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  9. M・Y様(68歳 女性 無職 ※あくまでも個人の感想です。)

    ジーンズのサイズが2サイズダウン!体重−5kg...

  10. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...