自宅で簡単に【二の腕】にプルプル撃退トレーニング
YouTube で新しいトレーニング動画をアップロードしました♪
今回は、【二の腕】を引き締めるトレーニングを紹介します。
冬で厚着になってきたからと言って、二の腕を疎かにしてしまうと、来年の夏大変ですよ！
早いウチに引き締めて、二の腕を使う習慣を身に付けましょう！
今回のトレーニングも自宅で簡単にできるトレーニングです。テレビを見ながらでもできますので、自宅で二の腕引き締めてみてください(^○^)
簡単なトレーニングだけど、筋肉痛になるくらいの刺激は入りますよ！笑
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