夜遅く食べると脂肪増える!これってほんと???

パーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫です。
 
 
 
夜遅く食べたらダメですよね?
 
 
夜遅くなったので、ご飯は食べませんでした!
 
 
夜遅くなったのでサラダだけにしました!
 
 
 
ダイエットをされている人で
このように質問される人や
行動される人は多いです。
 
 
あなたは、夜遅く食べると
太ると思いますか?
 
 
世の中の常識的には
夜10時以降に食べると太る。
 
と言われてるのかな???
 
 
食べてすぐ寝ると脂肪が増える。
 
寝てる時は、エネルギーを使わないから
脂肪になる。
 
こんな感じで常識になってるかと思います。
 
 
これらは、本当なのでしょうか???
 
 
これらが本当であれば
夜遅くなってしまう職業の人
 
むしろ、みんな寝てる時にお仕事している人
 
 
この人たちは、脂肪が増えて太って
いくしかないですね。
 
 
お仕事終わりにスポーツクラブに行って
気持ちよく汗流して帰ったら夜遅い…
 
ご飯食べれなくなりますね…
 
 
 
お仕事終わりに運動することが
良いのか悪いのかわからなく
なってしまいます。
 
 
でも安心してください。
 
 
何時に食べようが脂肪がつかない
ようにする方法はあります。
 
夜遅くなって大丈夫なんです!
 
 
その方法と脂肪にならない理由を
書いていきますね。
 
 
まず、夜遅く食べても大丈夫だと
先程お伝えしましたが
 
食べ方は重要です!
 
夜遅く、何を食べても大丈夫かと
言われるとそうではありません。
 
 
脂肪にならないように
食べる必要があります。
 
まぁこれは夜遅くに限らず
朝も昼も同じですけどね。
 
 
極端な例かもしれませんが
 
夜遅く、ケーキを食べても大丈夫かと
言われると…そんなことはありません…笑
 
ケーキに関しては、どのタイミングで
あれ脂肪になります。
 
 
では、レタスではどうでしょうか?
 
 
夜中12時にレタス食べて
脂肪が増えそうですか???
 
 
 
まぁ増えませんよね!
 
 
 
このように何を食べるかに
よって変わります。
 
 
要は夜中でも脂肪にならないように
食べたらいいんです!
 
 
お米だって夜中12時に
110gのお米を食べたとします。
脂肪は増えません!
 
 
お肉を100g食べたとします。
脂肪は増えません!
 
 
もちろん、サラダも増えません。
 
 
夜中でも食べれますよね!
 
 
 
 
 
まぁここまで話すと
 
 
なんでお米食べても脂肪にならないの?
 
なんでお肉食べても脂肪にならないの?
 
なんで油とっても脂肪にならないの?
 
 
なんていう質問がきます!笑
 
 
脂肪にならない理由が
ちゃんとあるんです♪
 
 
また詳しく書きます!笑
 
 
 
 
ちなみにお米に関しては
 
人それぞれ、運動量や日常生活の活動量が
違うので、絶対に110gであれば
大丈夫とは言えません。
 
人によって、110gでは
足りない人もいるし、足りる人もいる。
 
 
足りない人の方が多いですが…
 
 
なので、110g以上は食べた方が
良いという人が多いです。
 
 
こればかりは、絶対にこのくらいの
量であれば大丈夫とは言えません(^_^;)
 
 
 
とりあえず、夜中どんなに
遅くなってもお菓子やらスイーツやら
お砂糖を使ったものを食べなければ
脂肪が増えることはないんです。
 
あと、お酒も脂肪つきます…笑
 
 
脂肪が増えない食べ方を
マスターして頂ければもっと楽に
食事を楽しめますよ♪
 
そして、脂肪も増えません♪
 
 
 
 
夜遅く食べたらダメですよね?
 
 
夜遅くなったので、ご飯は食べませんでした!
 
 
夜遅くなったのでサラダだけにしました!
 
 
 
このように悩まなくて済みますし
こんな大変な行動はしなくていいですよ♪
 
 
しっかりと食事を楽しみましょう!
 
 
前迫のパーソナルトレーニングでは
食事のこともしっかりご案内します。
 
でも世の中でよく言われてることとは
真逆のことを言うことが多いので
混乱される方が多いですけどね(^_^;)
 
 
まぁそれだけ、世の中の常識に振り回されたり
洗脳されているんですよ!
 
 
洗脳を解きませんか?笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

パンツをキレイに履きこなしたいあなたへ

くびれ作りダイエットモニター募集!

 

※最後までお読みください。かなりお得な内容です。

 

あなたはこのように

悩んでいませんか???

 

・お腹を引き締めて、パンツをキレイに履きたい!

・お腹を引き締めて、サイズを気にせず洋服を選びたい!

・くびれを作って、水着を着たい!

・くびれを作って、彼氏を見返したい!

・くびれを作って、旦那を見返したい!

・お腹が邪魔で、脚が上げにくい… スッキリさせたい!

・お腹が邪魔で、スポーツしにくい… スッキリさせたい!

・お腹をスッキリさせて、身体のラインの出るトレーニングウエアを着たい!

 

何とかしたいとは思っているけど

どんなトレーニングをすればいいかわからない…

どんな食事方法で過ごせばいいのかわからない…

そもそも、トレーニングを一人で続ける自信がない…

 

そんなあなたの悩みを、私が解決します!

 

たくさんのお客様が結果を出されています!

 

このお客様の声をご覧頂けると結果を出している

ことに納得して頂けるかと思います。

 

私のお客様には、目的を達成することで

 

・細身のパンツをキレイに履けるようになった!

・昔、履いていたスカートがまた入るようになった!

・ウエストが細くなったと褒められた!

・洋服選びが楽しくてしょうがない!

・どんなスポーツウエアも着れるようになった!

・スタイルを褒められるようになった!

・自分に自信が持てるようになった!

と言われております。

 

目的を達成することであなたにたくさんのメリットがあります。

 

あなたも、悩みを解決し、もっと人生を楽しみませんか?

 

私(前迫)が全力でサポートします!

 

 

パーソナルトレーニングスタジオSlenをオープンして、2019年1月で1年になります。

Slen 1周年を記念し、4名様限定でしかも、特別価格でモニター様を募集します!

定員になり次第、締め切りとさせていただきますので、お早めにお申し込みください。

 

 

今回のくびれ作りダイエットモニター募集に参加された方に5つ特典があります!

 

特典① 24時間メールサポート

食事の意識の仕方がよく分からない…自宅でトレーニングをやろうと思ってもやり方を忘れてしまった…

そんな方へメールでのサポートをさせて頂きます。

疑問点をとにかくなくし、安心してトレーニングを行うことができます。

気軽にご相談ください。

 

特典② サプリメントを無料でプレゼント

健康的に痩せるために、あなたの栄養状態が良くなるサプリメントを無料でお渡しします。

冷え性、むくみ、便秘などの症状を改善したいと思われている方にもオススメのサプリメントです。

特典③ 食事サポート

全24回トレーニング以外で、30~60分の無料の食事サポートを行わせて頂きます。食事のことでの悩みをここで解決して頂きます。

 

特典④ 結果が出るまでサポート制度

60分、週一回以上、トレーニングを継続し、前迫の指導(トレーニング方法、食事方法など)すべて行ったにもかかわらず、何一つ結果が出なかった場合には、全24回トレーニング終了後、1か月間、何度でもSlenに通うことができるサポートをつけさせて頂きます。

1か月間、身体の変化を実感するまで、何度でも通うことができます。

トレーニングを始められ効果・成果を何一つ感じられなかった場合は、遠慮なくお申し付けください。

 

特典⑤ 全額返金保証制度

60分、週一回以上、トレーニングを継続し、前迫の指導(トレーニング方法、食事方法など)すべて行い、上記、特典④のサポート制度を行ったにもかかわらず、何一つ結果が出なかった場合には、お支払い頂いた料金を全額返金させて頂きます。

トレーニングを始められ効果・成果を何一つ感じられなかった場合は、遠慮なくお申し付けください。

後日、全額返金させて頂きます。

 

上記、5つの特典をつけています。

 

あなたが気になることは

本当に結果が出るのだろうか…

結果が出ずにお金が無駄になるではないだろうか…

 

このように思われているのではないでしょうか?

 

そんなあなたに損をすることがないように、結果が出るまでサポートさせて頂きます。

もし万が一、結果が出なければ、全額返金させて頂きます。

あなたにリスクはありません!

 

私は、ウソをつきたくはないので正直に言わせていただくと、

Slenに通われているお客様、全員が結果を出されているわけではありません。

 

ただ、一つ言えることは

 

60分のパーソナルトレーニングを週1回以上(最低でも週1回)、毎週受けられている方で運動方法、食生活など、私がアドバイスしたことを素直に実践された方で、結果が出なかったお客様は一人もいません。

 

私のアドバイスをすべて実践して頂ければ確実に結果がついてくると、自信をもっております。

自信があるからこそ、ここまでの特典を付けることができます。

 

素直に実践したにも関わらず結果が出なかった場合は、私の責任です。

責任をとって全額返金させて頂きます。

ちなみに、今まで、全額返金をお願いされたことはありません。

 

あなたにリスクはありません。

私がリスクを負います。

 

くびれ作りダイエットモニター料金

 

私のパーソナルトレーニングスタジオでの料金は通常、1回60分のトレーニングで

 

10,000円ですが

 

特別価格として

 

6,000円で私のパーソナルトレーニングを

受けることができます。

 

全24回トレーニングコース

 

6,000円 × 24回 = 144,000円(税込)

 

 

※通常価格で、24回で24万円です。96,000円お得な料金です。かなりお得にトレーニングを受講できます。

 

無料サプリメントと無料の食事カウンセリングもついています。

 

これらをつけると通常のパーソナルトレーニングであれば26万円ほどになります。

 

それが、144,000円(税込)で受講できるのです。

 

実質、116,000円お得です!

 

しかも、返金保証制度あり!

 

 

CMでおなじみの某ダイエットジムでも

2か月、50分のパーソナルトレーニングを16回で348,000円です。

 

かなり、お得なのがお分かりいただけるかと思います。

 

少しでも、多くの女性にキレイになってもらい洋服選びを楽しんで頂きたいと思いこの価格にしました。

 

今後、このような価格でトレーニング指導を行うことはありませんので、お早めにご連絡ください。

 

4名様限定です!

定員になり次第、締め切りとさせていただきますので、お早めにお申し込みください。

 

 

ダイエットモニター様の条件

 

ダイエットモニター様の条件について以下の内容をしっかりお読みになってご検討ください。

 

・本気で身体を変えたいと思われている方

・前迫のHPやブログを読んで頂き、内容に同意しやってみようと思われた方

・前迫のアドバイスを守って実践して頂ける方

・最低、週1回はトレーニングできる方

・写真撮影と感想(アンケート)にご協力して頂ける方

 

 

※写真撮影はお客様に行って頂きます。私が撮影するわけではありません。

 

アンケート・写真は基本的には顔・実名は出さなくても結構です。

 

 

さらにお得な料金で、ご案内もできます!

 

 

くびれ作りダイエットモニターが

全24回トレーニングコース

6,000円 × 24回 = 144,000円(税込)

と先ほどお伝えさせて頂きました。

 

ここからさらにお安くさせて頂くことができます。

 

しかし、ある条件があります!

 

詳しい詳細は、無料カウンセリングでお伝えします。

 

 

くびれ作りダイエットモニターをご希望の方は、まず無料カウンセリングを受けて頂きます。60分

無料カウンセリングで、あなたの悩みや、なりたい姿、目標などを聞かせてください。アドバイスさせて頂きます。

無料カウンセリングを受けて頂いて、Slenでのパーソナルトレーニングがあなたに合うか合わないかを判断してください。無料カウンセリングを受け、合わないと判断された場合は、お断りして頂いて構いません。その際に料金を請求するなどの行為は一切行いません。完全無料でカウンセリングさせて頂きます。

無料カウンセリングを受けて頂いたら、後日【体験トレーニング】を受けて頂きます。※こちらは有料です。60分 4,500円(税込)

体験トレーニングも実際に受けて頂き、あなたに合わないと判断された場合は、ダイエットモニターをお断りして頂いて構いません。

Slenでの【無料カウンセリング】 【体験トレーニング】 を受けて頂いた上で、モニター様としてトレーニングを受けるかを判断してください。
 
※こちらからお断りさせていただく場合もありますので予めご了承下さい。

 

年末年始で、ついてしまったお腹の脂肪を燃焼するチャンスですよ!!

このチャンスを絶対に逃さないでください!

後悔のない決断を!

お待ちしております!!

 

【申し込み方法】

下記、お問い合わせフォームよりお申込みください。

備考欄に『ダイエットモニター希望』と記載頂き最後に「送信」ボタンを押してください。

※メールアドレス、電話番号のお間違えには、お気をつけください。

 

※モニター希望の方にも【無料カウンセリング】を受けて頂きます。

※カウンセリング&体験を受けたからといって必ず、私のパーソナルトレーニングを開始する必要はありません。この段階でお断りして頂いて構いません。反対に、私からお断りする場合もありますので予めご了承ください。

疑問点や不安な気持ちをすべて取り除いてからのトレーニング開始となりますのでご安心ください。

 

4名様限定です!

定員になり次第、募集終了とさせて頂きますので、お早めにご連絡ください。

 

 

 

Slen でのパーソナルトレーニングを受けられたお客様の身体の変化

ウエスト−6㎝  12回トレーニング後

40代   女性    Hさん

↓↓↓

 

 

ウエスト-7㎝  12回トレーニング後

40代   女性    Iさん

↓↓↓

 

 

ウエスト-5㎝  12回トレーニング後 

30代 女性 Sさん

↓↓↓

 

 

3か月での変化

60代 女性 クミコさん

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

3か月での変化 ウエスト-5㎝

20代 女性 M・A様

↓↓↓

 

 

 

【申し込み方法】

下記、お問い合わせフォームよりお申込みください。

備考欄に『ダイエットモニター希望』と記載頂き、最後に「送信」ボタンを押してください。

※メールアドレス、電話番号のお間違えには、お気をつけください。

 

 

 

 

スレンダー美人養成トレーナー プロフィール

 

元大手フィットネスクラブお客様【指名数】全国でも常にトップクラス!西日本では人気№1

美姿勢に導きながらお腹痩せ、くびれ作りを成功させるスレンダー美人養成パーソナルトレーナー

 

前迫大昌 (まえさこ ひろまさ)

広島県福山市出身

介護現場でケアマネージャーとして活動している話し好きの母と姉の元に育ち、聞き役の幼少期を送る。

 

中学時代から野球部に所属。

 

この頃出会ったスポーツジムのトレーナー達に魅力を感じ、卒業文集に将来はトレーナーになると書くほどの憧れを持つ。

 

推薦入学で県下有数の野球強豪高校に進学するも、体の正しい使い方もわからず姿勢も悪かったため怪我を重ねる選手生活を送る。

 

卒業後、世界52ヵ国の会員が所属するパーソナルトレーナー資格団体公式認定専門校に進学。

 

在学中に体づくりの専門知識にまつわる8種目以上の認定資格を取得。卒業時には、成績優良者として表彰される。

 

2009年業界トップクラスの規模を誇るフィットネスクラブ運営会社に入社。

 

聞き上手で物腰のやわらかい対応から、ストレスフルな接客業の女性たちを中心に指名が集まる。

 

延べ8千人以上の指導を重ね、テレビを見ながらでも自宅で運動ができる姿勢改善の宿題エクササイズを考案。

 

道具をほとんど使わない体幹トレーニングをベースにした自宅や職場でも姿勢が崩れず、ウエストが引き締めるセッションに人気殺到。

 

通常のトレーナーの3倍以上超える月200名ほどの指名が集まるようになり、大手フィットネスクラブお客様【指名数】全国でもトップクラスの人気パーソナルトレーナーとなる。

西日本では人気№1

現在はスレンダー美人養成トレーナーとして活躍している。

 

 

NHK番組【ひるまえ直送便】に出演中! 

 

 

 

 

 

出版書籍

 

いつまでも続く運動習慣

~三日坊主とはさようなら~

 

・美容・ダイエット部門  ベストセラー1位

・美容・ダイエット部門  新着ランキング1位

・美容・ダイエット部門  売れ筋ランキング1位

・暮らし・健康・子育て  新着ランキング2位

・暮らし・健康・子育て  売れ筋ランキング5位

 

 

 

【申し込み方法】

下記、お問い合わせフォームよりお申込みください。

備考欄に『ダイエットモニター希望』と記載頂き、最後に「送信」ボタンを押してください。

※メールアドレス、電話番号のお間違えには、お気をつけください。

 

 

※モニター希望の方にも【カウンセリング&体験】を受けて頂きます。

※カウンセリング&体験を受けたからといって必ず、私のパーソナルトレーニングを開始する必要はありません。この段階でお断りして頂いて構いません。反対に、私からお断りする場合もありますので予めご了承ください。

 

疑問点や不安な気持ちをすべて取り除いてからのトレーニング開始となりますのでご安心ください。

4名様限定です!

定員になり次第、募集終了とさせて頂きますので、お早めにご連絡ください。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・HP → こちらをクリック
 
・プロフィール → こちらをクリック
 

・問い合わせ → こちらをクリック

・ご予約 → こちらをクリック

・本を出版しました  →  こちらをクリック

関連記事

  1. 便秘をスルッと解消する方法①

  2. 筋肉をつけるためには胃腸を整えること!

  3. パーソナルトレーニングで便秘がスルッと解消する方法、教えます…

  4. ダイエットでも、これはオススメします!

  5. 毎年、お正月に太ってしまうあなたへ

  6. 甘いものをついつい食べてしまう原因

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  2. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  3. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  4. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  5. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...

  6. I・Y様 (40代 女性 パート ※あくまでも個人の感想です。)

    詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッ...

  7. 吉村紀咲様(20代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想...

  8. k・S様(40代 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXS...

  9. I・M様(40代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良く...

  10. S・H様(50代 女性 接客業 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなった。ヒップアップ。太ももがサ...