広島で活動する
 

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
お正月はいかがお過ごし
でしょうか???
 
たくさん
美味しいもの食べましたか?笑
 
美味しいお酒飲みました?笑
 
 
私は、美味しいものも
美味しいお酒も
頂きました☆
 
 
まぁ脂肪は増えていると
思います!
 
 
ですが、
すぐに元に戻せる自信があるので
全く気にしていません☆
 
 
どのくらいトレーニングして
どのくらいの食事にすれば
元に戻るかを知っているからです!
 
 
 
あなたは知っていますか?
 
 
これを知らないということは
正月太りをずっと引きずったまま
次のお正月を迎えてしまいます…
 
 
毎年、少しずーーーつ
増えていくんですね…
 
 
脂肪が増えれば、増えるほど
痩せるのに時間が
かかってしまいます!
 
 
早めの行動が大事です!
 
 
あとは、自分自身
どのくらいトレーニングして
どのくらいの食事の意識で
脂肪が減るのかを
把握しておくといいですよ(^▽^)/
 
 
それを知っておけば
次の年末年始も
安心です!
 
 
大型連休も安心です!
 
 
旅行で美味しいものをたっぷり
食べても安心です(^▽^)/
 
 
すごくいいですよね!
 
 
しかし、
一人でその方法を
把握することは大変だと
思います。
 
 
 
もし、よくわからない方は
気軽にご相談ください。