海外旅行に行ってたくさん食べたのに、太らなかった理由

 

広島で活動する
 

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
ちょっと遅くなりましたが
昨日は福山の実家に帰りました。
 
甥っ子、姪っ子に
お年玉を渡し
 
実家にあるこの
マシーンでお腹を鍛えながら
ブログを書いております。
 
 
 
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皆さん
お正月はどうでしたか??
 
 
脂肪が
増えちゃいました???笑
 
 
私のお客様から
ある報告を頂きました!
 
 
 
海外旅行に行ったけど
増えてなかったです
 
 
このお客様の食事を
聞いてみると
 
 
甘いものは口には合わず
食べなかったようで
お肉料理を食べる機会が
多かったようです。
 
そして、1日2万歩ほど歩く。
旅行だったら結構歩きますもんね。
 
 
このような食事を
続け、たくさん食べたにも
関わらず、旅行を楽しんでも
増えていなかったようです!
 
 
よくお客様から
お肉は脂肪になりますよね?
 
 
と聞かれるのですが
 
 
お肉を食べても
脂肪は増えません!
 
 
 
今回のお客様も
それを実感されたようです(^▽^)/
 
 
どんな食べ物が脂肪になり
どんな食べ物が脂肪にならないのか
 
しっかり把握しておけば
旅行もこわくないですね(^▽^)/
 
 
かなり、歩きまわって
逆に痩せて帰って来られる人も
いますよ!
 
 
 
お正月で
太ってしまったあなた!
 
 
何を食べてました??
 
 
 
 

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