広島 ダイエット 姿勢改善 パーソナルトレーニング 

【広島】パーソナルトレーニングでキレイな姿勢に導きながらダイエットを成功させます!前迫HP

大手スポーツクラブお客様【指名数】全国トップクラスの人気パーソナルトレーナーがあなたを全力でサポートします! 西日本では人気№1

運動・ダイエットを習慣にしてもらっています!


ダイエットを成功する人は、『続ける人』

 

どんな運動・ダイエットを

行うにしても、大事なのは『続けていくこと』です。

 

続けていかなければ

効果を出し続けることは難しいです。

 

そして、リバウンドをしてしまう

可能性があります。

 

リバウンドをしてしまうと

それまでに、費やしてきた、時間やお金が

無駄になってしまいます。

 

時間は、二度と戻ってこないです…

 

それは、もったいないですね…

 

リバウンドは、カラダにも悪影響です。

 

リバウンドを繰り返してしまうと

脂肪を消費しにくいカラダになって

しまいます。

 

 

このようになってしまうと

どんどんダイエットが過酷になります。

 

事前に防ぐべきです!

 

私のパーソナルトレーニングでは

運動・ダイエットを習慣にさせる

方法をお伝えしております。

 

 

私が考える習慣とは

 

『自分が続けたいと思っていることを 、

ストレスなく 、楽々続く状態のこと 』

 

としています。

 

つまり 、毎日のハミガキを行う感覚と同じように

運動・ダイエットができる状態です 。

 

ハミガキを行う際に、ストレスを

感じることがあるでしょうか?

 

 

むしろ、ハミガキができない方が、

ストレスになるのではないでしょうか?

 

運動も習慣化すると、

運動ができない状態の方がストレスになります。

 

ここまでになれば、運動・ダイエットを

当たり前のように続けることができ、

リバウンドになることはありません。

 

 

私のパーソナルトレーニングでは

運動・ダイエットを習慣にする

方法をお伝えしています。

 

 

いつまでも運動を続けて

いけることでしょう。

 

 

 

思考→行動→習慣→結果

 

あなたが、ダイエットを成功したいと

思ったときに、

 

変えるべきことは、習慣です!

 

習慣を変えなければ、結果が

変わることはありません。

 

 

今までの習慣が、今のあなたを

作っています。

 

 

では、習慣を変えるには

行動をしなければなりません。

 

 

行動を起こし、続けていくことで

習慣になるからです。

 

 

しかし、

 

 

ここで注意が必要です。

 

ただ、行動すれば良いわけでは

ありません。

 

 

『正しい行動』

を行う必要があります!

 

 

そのために、

 

思考を変える必要があります。

 

 

世の中、自己流でトレーニングや

ダイエットを行う人は多いです。

 

 

自己流で行ってしまうと

間違った方法で

 

行動していることに

気づくことは難しいのです。

 

 

 

間違った知識をつけてしまうと

 

間違った行動を起こしてしまい

 

悪い習慣を作ってしまいます…

 

これで、良い結果が出るのでしょうか?

 

 

 

私のパーソナルトレーニングを

受けるお客様の中に

 

過去、自己流でダイエットを行い

リバウンドをしてしまった人

 

自己流でトレーニングを行い

カラダを痛めてしまった人

 

がいらっしゃいます。

 

 

自己流で、間違ったダイエットや

トレーニングを行っており

大変な思いをされていました。

 

 

思考を変え、

正しいトレーニング、ダイエット方法

を身につけ、続けていただくことで

 

今では、素晴らしい結果を出された人

ばかりです。

 

 

自己流で、間違った知識で

ダイエット、トレーニングを

行ってしまうと

 

時間、お金を無駄にしてしまいます。

 

 

私のパーソナルトレーニングでは

 

あなたに合わせた

トレーニング方法、食事方法を

ご提案しております。

 

 

私は、カーナビのような役割です。

 

ダイエットで成功するためには

 

思考→行動→習慣→結果

 

が大事になります。

 

私が、あなたにお伝えできることは

思考の部分をお伝えすることくらいです。

 

もちろん、行動を起こすための方法も、

お伝えしますが

 

基本的には、思考の部分をお伝えすること

しかできません。

 

しかし、これだけは約束できます!

 

あなたが、行動をやめなければ

確実に結果が出ることを

約束します。

 

私がお伝えしたことを

そのまま、行動していただくだけです。

 

それだけで、結果はでます。

 

 

私は、自分のことを

車のカーナビみたいなものだと

思っております。

 

 

あなたが自分で運転し、

あなたのめざす目的地(体型)までの

道順は示します。

 

下道を使ってゆっくり行きたいのか、

高速道路を使ってなるべく早く行きたいのか、

行き方やスピードは人それぞれです。

 

あなたが目的地(体型)に早くたどり着きたいなら

アクセル(行動)を踏み続けて

いただければ、早く目的地(体型)に

たどり着くでしょう。

 

もし、あなたが間違った道順に

なっていたとしても(間違ったダイエット方法)

正しい道順(正しいダイエット方法)を示します。

 

ご安心ください。

 

 

 

目的地にもよりますが、

中には厳しい峠を越えなければならない人もいるでしょう。

 

高速道路に疲れてしまう人もいると思います。

 

しかし、私はあなたの目的地まで到達するように共に頑張ります。

 

 

 

注:法定速度を超える(1週間で5キロ落とすなど)

ようなナビは決していたしません(笑)

安全運転をオススメしています。

 

 

 

 

 

 

私のパーソナルトレーニングが

どのようなものなのかを

ご理解いただけたでしょうか?

 

 

私の考えに共感していただき

運動・ダイエットを習慣にしたいと

思われたあなた。

 

少しでも、やってみたいと思うなら

お問い合わせください。

 

考えている時間がもったいないです。

 

その時間、キレイになるために

使いませんか???

 

 

 

何かご不明な点などありましたら、

気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

プロフィール
前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
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