広島 ダイエット 姿勢改善 パーソナルトレーニング 

【広島】ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ Slen(スレン)

大手スポーツクラブお客様【指名数】全国トップクラスの人気パーソナルトレーナーがあなたを全力でサポートします! 西日本では人気№1

今までの習慣があなたを作っています!


 

 

こんにちは!
 
 
 
広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪
 
 

運動効果が出る人と

 
 
運動効果が出ない人の
 
 
違いは何だと思いますか??
 
 
 
 

運動効果がどんどん出る
人はただ運動だけを
頑張っている人では
ありません!

 
 
 
 

習慣を変えている人
だと僕は思っています!

 
 
 

運動習慣はもちろん。
食習慣もです。

 
 
 

運動頑張っても
なかなか痩せていかない人は
食習慣がよくない可能性が
高いです(^_^;)

 
 
 
 
今までの習慣が
今のあなたを
作っているのです…
 
 
 
そこは素直に受け止め
少しづつでも習慣を
変えるよう心掛ける
必要がありますね(^▽^)/
 
 
 
運動効果が出ない人は
習慣が変わっていない
ことが多いです(^_^;)
 
 
 

あなたは今までの習慣を
素直に受け止め、改善する
覚悟ができていますか??

 
 
 

その気持ちは
大きな一歩です(^▽^)/

 
 
 
 
 
 
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ペアストレッチはいいですね♪


 

 

おはようございます!
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 
 
 

昨日はトレーニング後に

 
 
↓↓↓
 
 
img_20161104_231008
 
 
 
佐々木トレーナーに
ストレッチをして頂きました(^▽^)/
 
 

トレーニング後はよく
ストレッチを行って
帰るのですが、

 
 
一人でストレッチは
限界があります(^_^;)
 
 

こうやってトレーナーに
ストレッチをしてもらうと
めちゃくちゃ伸びるんです!

 
 
 

伸ばした後はすごく
スッキリするんです(^▽^)/

 
 
 

ストレッチしてもらって
いる時はちょっとつらいですが
終わった後は身体が楽に
なりました(^▽^)/

 
 
 

一人でストレッチも
いいですが、

 
 
 
誰かにストレッチしてもらう
のはもっといいですね♪
 
 
 

改めて実感しました!

 
 

佐々木トレーナーは
僕がペアストレッチの
方法を教えてあげた時に
比べると格段に
上手くなっていました♪

 
 
 

成長してますね!

 
 

おかげでカラダが
スッキリしました♪

 
 
 

トレーナーどうし
こうやってストレッチを
やり合ったり
トレーニングを
教えあったりして
います!

 
 

こうやってレベルアップ
していくんですよね(^▽^)/

 
 
 

トレーニングでも
一人ではできない
トレーニングも
サポートしてもらう
ことによってできるように
なったりします!

 
 
 

そしてサポートする方は
サポートの仕方が
どんどん上手くなって
いくんです♪

 
 

実際にパーソナルトレーニング
での指導に生かす
ことができるんです(^▽^)/

 
 
 

佐々木トレーナーに
ストレッチしてもらった
おかげで昨日のトレーニングの
疲れがなく快調です(^▽^)/

 
 
 
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福岡でたくさん学びました♪


 

 

こんばんは!
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 
 
 

今日もしっかり
学んできました~(^▽^)/

 
 
 

石井完厚先生の

 
 
美脚コンディショニング☆
 
 
 

美脚を作るための
方法をたくさん学んで
きましたよー!

 
 
 

すごく勉強に
なりました♪

 
 
 

今回、学んだことは
皆さんにどんどん
お伝えしますね(^▽^)/

 
 
 

昨日の僕のブログでも
書いたように
美脚にすることは
ただ見た目をよく
するだけではありません!

 
 
 

股関節の違和感を
改善したり、

 
 
膝の痛みを改善したり、
 
 

全体的に姿勢が
よくなったり!

 
 

美脚にすると
いうことは
股関節、膝、足首の
関節を正しく整えると
言うことです!

 
 
 
 

キレイに見えるのは
当たり前☆

 
 
 

足の不具合だって
改善できるんです!

 
 
 

足の悩みで多い問題は

 
 
・筋肉太り
 
 
・脂肪太り
 
・むくみ、セルライト
 
・関節の歪み(O脚、X脚など)
 
・痛みの問題
 

あなたはどんな
悩みをお持ちですか??

 
 

美脚にすることで
悩みが解決するかも
しれませんよ(^▽^)/

 
 
 
 
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美脚はキレイになるだけがメリットではない!?


 

 

 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪
 
 
 

明日は文化の日ですね♪

 
 
 

みなさんは何をして
過ごされますか?

 
 
 

僕は明日、福岡に
行きますよ(^▽^)/

 
 
 

観光ではないのですが、
講習会を受けに行ってきます!

 
 

久しぶりの福岡です♪

 
 
 

明日学ぶのは

 
 

石井完厚先生の

 
 
クリックすると新しいウィンドウで開きます
 
 
美脚コンディショニング☆
 
 
 
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美脚を作るための
トレーニング方法を
みっちり学んできます!
 
 

すごく楽しみです♪

 
 

美脚を作るって
女性なら嬉しいですよね☆

 
 
美脚のメリットは
 
 
 
 
でも美脚のメリットは
それだけではないんです!
 
 

膝に不具合があったり
股関節に不具合がある方も

 
 
 
脚のラインを整えることに
よって、膝、股関節の
不具合が解消される
場合が多いのです!
 
 
 

なので美脚になると
いうことは見た目が
キレイになるだけではなく

 
 
膝や股関節などの関節に
負担のかかりにくい
状態にすることが
できるのです!
 
 
 

美脚にすれば
予防だってできる
のです♪

 
 

美脚にして
損することは
全くないですね☆

 
 

明日はしっかり
吸収してパワーアップ
してきますね♪

 
 

そしてみなさんにも
どんどんお伝えして
いこうと思います(^▽^)/

 
 

お楽しみに♪

 
 
 
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プロフィール
前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール
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