広島 ダイエット 姿勢改善 パーソナルトレーニング 

【広島】ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ Slen(スレン)

大手スポーツクラブお客様【指名数】全国トップクラスの人気パーソナルトレーナーがあなたを全力でサポートします! 西日本では人気№1

-5.3㎏減りました♪


 

広島で活動する
 

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
 
先日、私のパーソナルトレーニングを
受けられているお客様から
報告を頂きました!
 
 
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体脂肪が−5.3kg
 
3ヶ月もたっていないですが
素晴らしい結果を出されています!
 
体重が−5.3kgではないですよ。
 
脂肪だけで−5.3kg

減ったんです!
 
見た目はグッと変わります!
 
 
筋肉量は減っていないので
基礎代謝が下がることはなく
リバウンドも基本的には
ないですね!
 
 
Sさんこの調子で頑張りましょう!
またパーソナルトレーニングで
しっかりサポートさせて頂きます。
 
 
 
脂肪を減らし
キレイなったと言われたい
そこのあなた!
 
 
前迫がご相談に乗りますよ(^▽^)/
 
 
 
 
 
前迫パーソナルトレーニングスタジオ
オープン記念企画として
 
かなりお得に私のパーソナルトレーニングを
受けられる企画をご用意しました。
 
 
定員は4名様でしたが、
募集開始3日で枠がうまりました。
 
しかし
 
お問い合わせが多いので
特別に1名様のみ
募集いたします。
 
 
1月31日(水) 23時59分まで
 
 
これ以上枠を増やすことは
できないので
お早めにお申込みください。
 
詳しくはこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 

あと、1名様のみ特別に募集します! お早めに!


 

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姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
昨日、私の
パーソナルトレーニングスタジオで
はじめて来られた方の
姿勢の変化を紹介させて頂きます!
 
 
 
運動前がこちら
 
↓↓↓
 
 
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背中が丸くなっており
肩も巻き肩になっていました。
 
手の甲も前を向いているので
猫背姿勢になっています。
 
 
トレーニング前はこんな
姿勢でしたが、
 
 
 
トレーニング後はこちら
↓↓↓
 
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背筋がピンッと伸びて
手の甲の向きがあきらかに
変わりました。
 
そして、アディダスの3本ラインが
劇的に変わりました!
 
 
1回のトレーニングだけですよ!
 
しかも、行ったトレーニングは
2種目だけですよ!
 
 
たった2種目でも
これだけ変わるんです!
 
 
あなたにも是非、体験
して頂きたいです☆
 
 
姿勢が変わるだけで
上の写真のお客様のように
見た目は変わります!
 
これだけで
細く見られるようになった
という声もよく頂きますよ☆
 
まぁここから引き締め
トレーニングを行い
本当に細くなって頂くのですが
少し時間がかかります。
 
 
姿勢は1回でも
かなり変わりますよ!
 
 
あなたも姿勢を整えて
見ませんか???
 
 
 
 
前迫パーソナルトレーニングスタジオ
オープン記念企画として
 
かなりお得に私のパーソナルトレーニングを
受けられる企画をご用意しました。
 
 
定員は4名様でしたが、
募集開始3日で枠がうまりました。
 
しかし
 
お問い合わせが多いので
特別に1名様のみ
募集いたします。
 
 
1月31日(水) 23時59分まで
 
 
これ以上枠を増やすことは
できないので
お早めにお申込みください。
 
詳しくはこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 

お客様からの嬉しいメッセージ♪


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前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
 
1月22日(月)から
私のパーソナルトレーニングスタジオ
をオープンしました!
 
 
早速、ご来店くださったお客様から
嬉しいメッセージを頂きました☆
 
紹介させて頂きます(^▽^)/
 
↓↓↓
 
 
{65D01C68-1A2C-4B5F-A090-F50A9598A204}
 
 
 
背中のお肉が落ちて
いたけれど
さらにお腹、両脇がスッキリ
と言ってもらいました
 
 
こうやって褒めてもらえると
嬉しいですよね!
 
 
周りの方もどうやって
痩せたのかが気になっている様子(^▽^)/
 
 
周りの方から言われるということは
かなりの変化があったということです!
 
 
こうやってメッセージを
頂くと本当に嬉しいですね(^▽^)/
 
そしてさらに
 
↓↓↓
 

{7ACACDDE-727A-4448-AA6A-75EB9CB20CC6}
 
 
 
病院通ってより、
パーソナルトレーニングで
健康的に過ごした方が
ずっといい
 
 
素晴らしいお言葉(^▽^)/
 
 
お医者さんから運動してください
と言われてスポーツクラブに
通い出したという方は
多いです。
 
 
結局は、トレーニングをして
なんとかするしかないんですね!
 
 
ダイエットでも
身体の不調の改善でも
 
悪くなってからやり始めていては
大変です。
 
手遅れになってしまう場合もあります。
 
 
ひどくなる前に対処する
 
悪い状態にならないように
早めに行動しておく
 
このように考え、行動するべきかと
思います。
 
 
早めに対処しておけば
いつまでも好きなことを
続けることができますよ☆
 
 
 
 
私のパーソナルトレーニングスタジオ
オープン記念企画を用意しております。
是非、ご覧ください。
限定4名までです。
 
現時点で3名様の申し込みが
ありました。
あと1名様までなので
お早めにご予約ください。
詳しい詳細はこちら
 
↓↓↓
 
 
 
 

お得な企画!残り2名様までです!


 

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前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
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↓↓↓
 
昨日のブログでも
書きましたが
 
パーソナルトレーニングスタジオを
オープンしましたので
 
オープン記念として
かなりお得に私の
パーソナルトレーニングを
受けられる企画をご用意しました!
 
 
かなりお得なのですが
 
4名様限定です
 
 
現時点で2名様の
希望者がいらっしゃいますので
 
残り2名様までです!
 
 
定員になり次第
募集を終了とさせて頂きますので
お早めにお申込みください!
 
 
お得なオープン記念企画はこちら
 
↓↓↓
 

お得な企画を用意しました♪


 

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はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
1月22日(月)
私のパーソナルトレーニングスタジオを
スタートしました(^▽^)/
 
 
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本当に素敵な贈り物を
ありがとうございます(^▽^)/
 
 
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シーサー 笑
玄関を守ってもらいます!
皆さん本当にありがとうございます(^▽^)/
 
 
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こんな感じのスタジオに
なりましたよ♪
 
 
 
これからは
より一層、皆様の健康のため
社会貢献のために
努力していきます!
 
 
これからもよろしくお願いします!
 
 
今回オープン記念として
かなりお得な企画を
用意しましたので
是非こちらをご覧ください(^▽^)/
 
 
↓↓↓
 
 
 
 
 

パーソナルトレーニングスタジオ、オープン記念モニター募集のご案内


 

ダイエットモニター様を募集します

 

この度、前迫パーソナルトレーニングスタジオを

オープンすることができました。

 

今回、オープン記念として

ダイエットモニター様を募集します。

 

あなたはこのように

悩んでいませんか???

 

「正月太りしてから、なかなか戻らない…」

 

「若い頃はちょっと太ってもすぐに戻ったのに…」

 

「毎年、確実に増えている… そろそろ何とかしないと…」

 

何とかしたいとは思っているけど

どんなトレーニングをすればいいかわからない

どんな食事方法をすればいいかわからない

そもそも、トレーニングを一人で続ける自信がない…

 

 

そんなあなたの悩みを、私が解決します!

 

 

 

全国に展開する大手スポーツクラブでパーソナルトレーニング

お客様指名数、第2位

西日本では人気№1

 

10年以上の運動指導歴を持ち、延べ8000名のお客様を

指導してきました。

 

たくさんのお客様が結果を出されています!

 

このお客様の声をご覧頂けると結果を出している

ことに納得して頂けるかと思います。

 

 

私のお客様には、目的を達成することで

 

細身のジーンズをキレイに履けるようになった!

 

ウエストが細くなったと褒められた!

 

姿勢がキレイと褒められた!

 

洋服選びが楽しくてしょうがない!

 

と言われております。

 

目的を達成することで

あなたにたくさんのメリットが

降り注ぎます。

 

 

あなたも、悩みを解決し、もっと

人生を楽しみませんか?

 

私(前迫)が全力でサポートします!

 

 

 

 

今回の企画では、4名様限定

しかも、特別価格でモニター様を

募集します!

 

私のパーソナルトレーニングスタジオでの

料金は通常、1回60分のトレーニングで

 

8,000円ですが

 

特別価格として

 

4,500円で私のパーソナルトレーニングを

受けることができます。

 

週1回 6ヶ月トレーニングコース(全24回)

 

4,500円 × 24回 = 108,000円(税込)

 

 

※通常価格で、24回で20万円ほどです。

 かなりお得にトレーニングを受講できます。

 

 

CMでおなじみの某ダイエットジムでは

2か月で348,000円です。

 

 

少しでも、多くの女性にキレイになってもらい

人生を楽しんで頂きたいと思いこの価格に

しました。

 

今後、このような価格でトレーニング指導を

行うことはありませんので、お早めに

ご連絡ください。

 

 

定員になり次第、募集終了とさせて頂きますので

お早めにご連絡ください。

 

 

 

 

さらに今回のモニター募集に

参加された方に2つ特典があります!

 

特典① 24時間メールサポート

食事の意識の仕方がよく分からない…

自宅でトレーニングをやろうと思っても

やり方を忘れてしまった…

 

そんな方へメールでのサポートを

させて頂きます。

疑問点をとにかくなくし、安心して

トレーニングを行うことができます。

気軽にご相談ください。

 

 

特典2 結果が出なければ、6か月以降もサポート

6か月(全24回)のトレーニングを

前迫の指導をすべて行ったにもかかわらず

結果が出なかった場合には、6か月以降も

責任をもってサポートさせて頂きます。

その際に代金は一切頂きませんので

ご安心ください。

 

 

上記、2つの特典をつけています。

 

とにかく、あなたが結果を出すまで

サポートさせて頂きますので

結果が必ず出るということです!

 

 

ダイエットモニター様の条件

 

ダイエットモニター様の条件について

以下の内容をしっかりお読みになって

ご検討ください。

 

・本気で身体を変えたと思われている方

 

・私のHPやブログを読んで頂き、内容に同意し

 やってみようと思われた方

 

・私のアドバイスを守って実践して頂ける方

 

・月曜日、週1回ペースでトレーニングが可能な方

 

・写真撮影と感想(アンケート)にご協力して頂ける方

 

 

※写真撮影はお客様に行って頂きます。

 私が撮影するわけではありません。

 

アンケート・写真は基本的には顔・実名は

出さなくても結構です。

 

 

前迫パーソナルトレーニングスタジオで

トレーニングを行います。

※ルネサンスではありませんので、会費を

お支払いするようなシステムはありません。

 

前迫パーソナルトレーニングスタジオの場所はこちら

 

 

 

【申し込み方法】

 

下記、お問い合わせフォームより

お申込みください。

備考欄に『モニター希望』と記載頂き

最後に「送信」ボタンを押してください。

 

 

 

 

※モニター希望の方にも【カウンセリング&体験】を

受けて頂きます。

90分 4,000円(税込)

 

カウンセリング&体験を受けたからといって

必ず、私のパーソナルトレーニングを開始する必要は

ありません。

この段階でお断りして頂いて構いません。

反対に、私からお断りする場合もありますので

予めご了承ください。

 

 

疑問点や不安な気持ちをすべて

取り除いてからのトレーニング開始と

なりますのでご安心ください。

 

 

 

 

 

定員になり次第、募集終了とさせて頂きますので

お早めにご連絡ください。

 

 

 

【トレーナー紹介】

 

 

 

◎プロフィール

 

前迫大昌 (まえさこ ひろまさ)

 

広島県福山市出身

 

介護現場でケアマネージャーとして

活動している話し好きの母と姉の元に育ち、

聞き役の幼少期を送る。

 

中学時代から野球部に所属。

 

この頃出会ったスポーツジムの

トレーナー達に魅力を感じ、

 

卒業文集に将来はトレーナーになると

書くほどの憧れを持つ。

 

 

推薦入学で県下有数の

野球強豪高校に進学するも、

体の正しい使い方もわからず

姿勢も悪かったため怪我を重ねる

選手生活を送る。

 

 

卒業後、世界52ヵ国の会員が所属する

パーソナルトレーナー資格団体

公式認定専門校に進学。

 

 

在学中に体づくりの専門知識にまつわる

8種目以上の認定資格を取得。

卒業時には、成績優良者として表彰される。

 

 

2009年業界トップクラスの規模を誇る

フィットネスクラブ運営会社に入社。

 

 

聞き上手で物腰のやわらかい対応から、

ストレスフルな接客業の女性たちを

中心に指名が集まる。

 

 

延べ8千人以上の指導を重ね、

テレビを見ながらでも自宅で

運動ができる姿勢改善の

宿題エクササイズを考案。

 

 

道具をほとんど使わない

体幹トレーニングをベースにした

自宅や職場でも姿勢が崩れない

セッションに人気殺到。

 

 

 

通常のトレーナーの3倍以上超える

月200名ほどの指名が集まるようになり、

大手フィットネスクラブお客様【指名数】

全国でもトップクラスの

人気パーソナルトレーナーとなる。

 

西日本では人気№1

 

現在は姿勢美人養成トレーナーとして

活躍している。

 

 

 

 

【申し込み方法】

 

下記、お問い合わせフォームより

お申込みください。

備考欄に『モニター希望』と記載頂き

最後に「送信」ボタンを押してください。

 

 

 

 

ダイエットを成功するために、やる気を引き上げる方法④


 

カラダの変化を測定し、記録を残す

 

私のパーソナルトレーニングを受けて頂いている

お客様の中で、どんどんキレイになる人の

特徴として、カラダの変化を測定し、記録を残すお客様が多いです。

 

 

・インボディの記録をキッチリ残しているお客様

 

・毎日、何を食べたのかを記録しているお客様

 

・毎月、体脂肪率がどのくらい減っているかグラフにして記録しているお客様

 

 

 

このように、体脂肪率が落ちているかを定期的に

測定し、記録を残しているのです!

 

定期的に測定し、記録を残しておくことで

変化がより分かりやすいです。

 

それが良い変化であれば、モチベーションは

当たり前のように上がります。

 

変化することが、楽しみになるのです。

 

ここまでになれば、運動・ダイエットを

続けることは難しくありません。

 

 

もし、測定した結果が悪かったとしても

ポジティブに考え、習慣を変えるチャンスだと

思えば、特に問題はありません(^▽^)/

 

習慣が改善されれば、結果も変わるはずです。

 

そして、改善したことも記録に残している人は、

脂肪を落とし続ける運動習慣・食習慣を

記録したことと同じです。

 

その方法を繰り返すだけで、

結果を出し続けることができます。

 

このように、記録を残しておくことで、

リバウンドをすることのない運動習慣や食習慣が手に入ります。

 

 

記録を残しておくことで、確実に痩せる方法が手に入る。

 

 

私のパーソナルトレーニングを

受けられているお客様にはよく言うのですが、

 

 

○どのぐらい運動しないで、どのくらい食べたら確実に太るのか?

 

○どのくらいの運動量で、どのくらいの食事量だったら、体型を維持できるのか?

 

○どのくらいの運動量で、どのくらいの食事量だったら確実に痩せるのか?

 

 

この3つが分っている人は、自分自身の

体型・体重をコントロールすることができます(^▽^)/

 

 

例え、旅行に行って、おいしいものを

たくさん食べ、少し太ったとしても

すぐに元に戻すことができます。

 

飲み会に行って、たくさんお酒を

飲んだとしても、確実に痩せる方法を知っているので、

安心してお酒を楽しむことができます(^▽^)/

 

この3つが分っていれば、ストレスなく

食事を楽しむことができるのです。

 

 

これらが分かるようになるためにも、

記録を残して置く必要があります。

 

記録を残し続けている人は、自分自身が

どのような運動習慣で、どのような食習慣で

あれば痩せるのかよくわかっているのです。

 

 

あなたは、自分自身の体型・体重を

上手くコントロールできていますか?

 

 

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痩せたいけど、やる気が出ない… そんなあなたに!


 

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職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
2018年は
スレンダー美人になると
神様に誓ったあなた!
 
 
ダイエットは順調ですか??(^▽^)/
 
 
えっ!?
 
 
やる気が出ない!?
 
だから、やる気が出たら
またトレーニングを
頑張る??笑
 
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それでは、いつまで
たってもトレーニングは
始めませんね(;'∀')
 
 
 
待っててもやる気なんかは
出ないと私は思っています!
 
 
あくまでも
私の考えですが…
 
 
 
やる気が出るのを
待つよりは
 
行動した方が
いいと思います!
 
 
 
行動するから
やる気がどんどん出るんです!
 
モチベーションが上がるんです(^▽^)/
 
 
 
運動をしようとは
思ってはいるものの
やる気が出ない…
上がらない…
 
{2A2EFAA0-38FA-4624-AD1F-3024D873139D}
 
そういう時は
誰だってあります!
 
私もたまにあります…
 
 
そういう時こそ
何か行動するべきですね!
 
 
私の場合は、ちょっと
今日はやる気が出ないなー
と思う時ほど、
とりあえずトレーニングを
するようにしています!
 
 
トレーニングを行い
身体に刺激を入れると
なんかシャキッとするんですよね。
 
 
やっぱりトレーニングは
いいなーと思うようになり
次の日もやろうとするんです!
 
 
そして、続けていくにつれて
筋肉がついてきたことを
実感するとモチベーションが
一気に上がります!
 
 
そうなると、逆にトレーニングを
やりたくてしょうがなくなります。
 
 
私の場合はこんな感じで
週に6〜7日トレーニングします(^▽^)/
 
 
 
すでにトレーニングを
始めてはいるけど、
年始開けから
なんかやる気が出ない…
 
そんな方は、私の方法でもいいかも(^▽^)/
 
とりあえず身体スッキリしますよ!
 
 
 
まだトレーニングは
始めていない方で
なんかやる気が出ない方は
 
 
新しいトレーニングウエア
シューズ、道具を買ってみる
 
なんかでもいいんじゃ
ないでしょうか???
 
 
トレーニング関係の本を
読んでみるでも
いいんじゃないですか??
 
 
朝か夜、ウォーキング
してみてもいいんじゃないですか??
 
 
 
思い切って、スポーツクラブに
入会してみるのもいいじゃないですか!
 
 
 
とにかく、何もしないよりは
何か行動するべきです!
 
 
 
新しいウエアやシューズを
買えば、運動がやりたくなる人
は多いです。
 
 
 
新しいトレーニング道具を
買ったら、やってみたく
なると思います。
 
 
朝か夜、ウォーキングしたら
以外に気持ちよくて
良かったと言われる人は
多いです。
 
 
スポーツクラブに行ったら
運動しかやることないから!笑
とにかくやりますよ。
 
やっていくうちに
運動効果を実感し
モチベーションが上がるのです!
 
 
 
 
とにかく
行動しないと
やる気って出ないと思います!
モチベーションも上がらないと
思います。
 
 
 
私のことだっ!!!
 
 
そう思ったら
あとは、行動ですよ!!!
 
 
 
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ウエストが細くなったと褒められました!


 

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前迫です。

 
 
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ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
年末年始に蓄えた脂肪は
もう燃焼しましたか?笑
 
 
まだですか???
 
 
モチベーションが高いうちに
早く行動した方がいいですよ!
 
 
じゃないと、あっという間に
次の年末年始がきちゃいます…笑
 
 
もう一度言いますね。
 
 
早く行動した方がいいですよ!
 
 
 
 
 
 
 
最近、私のパーソナルトレーニングを
受けられているお客様から
嬉しい声をよく頂きます。
 
 
友人の結婚式に言った時に
周りの人からすごくキレイと
言われました
 
 
 
ウエストがすごく
細くなったと言われました
 
 
 
久しぶりに会った友人から
細くなったと言われました
 
 
彼氏に細くなったと
言われテンションが
上がった
 
 
など、たくさんの嬉しい声を
頂いています!
 
 
皆さん、本当に嬉しそうです。
 
 
その姿を見て、私もすごく
嬉しくなります(^▽^)/
 
 
お客様の嬉しそうな姿を見ると、
本当にこのパーソナルトレーナーは
いいなーと思います!
 
 
この職業を誇りに思います!
 
 
今回、紹介した方達は
本当によく行動されている方達です。
 
 
2017年も頑張っていましたが
2018年はさらによくなりたい
という気持ちが強いです!
 
 
どんどん目的を達成して
行くのだと思います!
 
 
私も全力でサポートさせて
頂きます!
 
 
 
2018年、なかなか行動
出来ていないあなた。
 
そのままでは、あっという間に
薄着の季節がやってきますよ…
 
 
年末年始もすぐ来ますよ!
 
 
2017年もあっという間に
終わったでしょ???笑
 
 
同じことを繰り返さないためにも
今すぐにでも行動しましょう!
 
 
 
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継続は力なり! ダイエットこそ大事ですね!


 

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先日、実家に帰ると
私が小学生の頃に書いた版画???
 
が飾ってありました。
 
{D6AA905B-4695-4AF9-954A-53AB5A29883D}

5年生の頃の作品だったと
思います。
 
我ながら、いい作品だと思っています。笑
 
 
今より、センスある???笑
 
 
『継続は力なり』
 
 
よく母が言ってました。
 
 
この言葉のおかげで
今まで頑張ってこれたと
思っています!
 
 
今では、大好きな言葉の一つです(^▽^)/
 
 
どんなことでも
続けることで
大きな成果が待っています!
 
 
ダイエットなんて
継続しないと絶対に成果は
でません!
 
 
続ければ、続けるほど
キレイになっていきます(^▽^)/
 
 
最初は、脂肪が減るスピードは
ゆっくりかもしれませんが
 
続ければ、続けるほど脂肪が
どんどん落ちるのです!
 
 
『継続は力なり』
 
 
ダイエットこそ大事ですね☆
 
 
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プロフィール
前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール
どんなトレーニング指導をするの?
BFRトレーニング
姿勢美人養成トレーニング♪
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