広島 ダイエット パーソナルトレーニング くびれ 

広島唯一! お腹痩せ くびれ作りダイエット専門 パーソナルトレーニングスタジオ 【Slen】

【ひるまえ直送便】に出演中! 美ューティーエクササイズのコーナーを担当しています! 毎週月曜日11:30~放送

パーソナルトレーニングでお腹痩せダイエット! モニター様募集しています!


パンツをキレイに履きこなしたいあなたへ              お腹痩せダイエットモニター募集!

 

最後までお読みください。

かなりお得な内容です。

 

 

 

あなたはこのように

悩んでいませんか???

 

 

・お腹を引き締めて、パンツをキレイに履きたい!

・お腹を引き締めて、サイズを気にせず洋服を選びたい!

・くびれを作って、水着を着たい!

・くびれを作って、彼氏を見返したい!

・くびれを作って、旦那を見返したい!

・お腹が邪魔で、脚が上げにくい… スッキリさせたい!

・お腹が邪魔で、スポーツしにくい… スッキリさせたい!

・お腹をスッキリさせて、身体のラインの出るトレーニングウエアを着たい!

 

 

 

何とかしたいとは思っているけど

どんなトレーニングをすればいいかわからない…

どんな食事方法で過ごせばいいのかわからない…

そもそも、トレーニングを一人で続ける自信がない…

 

 

そんなあなたの悩みを、私が解決します!

 

 

 

全国に展開する大手スポーツクラブでパーソナルトレーニング

お客様指名数 常にトップクラス

西日本では人気№1

 

10年以上の運動指導歴を持ち、延べ8000名のお客様を

指導してきました。

 

たくさんのお客様が結果を出されています!

 

このお客様の声をご覧頂けると結果を出している

ことに納得して頂けるかと思います。

 

 

私のお客様には、目的を達成することで

 

 

細身のパンツをキレイに履けるようになった!

 

昔、履いていたスカートがまた入るようになった!

 

ウエストが細くなったと褒められた!

 

洋服選びが楽しくてしょうがない!

 

どんなスポーツウエアも着れるようになった!

 

スタイルを褒められるようになった!

 

自分に自信が持てるようになった!

 

 

と言われております。

 

目的を達成することで

あなたにたくさんのメリットが

降り注ぎます。

 

 

あなたも、悩みを解決し、もっと

人生を楽しみませんか?

 

私(前迫)が全力でサポートします!

 

 

 

 

今回の企画では、4名様限定

しかも、特別価格でモニター様を

募集します!

 

 

定員になり次第、募集終了とさせて頂きますので

お早めにご連絡ください。

 

 

 

今回のモニター募集に

参加された方に4つ特典があります!

 

特典① 24時間メールサポート

食事の意識の仕方がよく分からない…

自宅でトレーニングをやろうと思っても

やり方を忘れてしまった…

 

そんな方へメールでのサポートを

させて頂きます。

疑問点をとにかくなくし、安心して

トレーニングを行うことができます。

気軽にご相談ください。

 

特典② サプリメントを無料でプレゼント

健康的に痩せるために、あなたの栄養状態が

良くなるサプリメントを無料でお渡しします。

※1万円相当

 

特典③ 食事サポート

全24回トレーニング以外で

30~60分の無料の食事サポートを

行わせて頂きます。食事のことでの

悩みをここで解決して頂きます。

※2回までです。

 

特典④ 全額返金保証制度

全24回中 12回トレーニングを行い

前迫の指導(トレーニング方法、食事方法など)

すべて行ったにもかかわらず

何一つ結果が出なかった場合には、

お支払い頂いた料金を全額返金させて頂きます。

13回以上続けられた方、週1回以上トレーニングを

継続できなかった方は返金制度対象外となります。

 

 

上記、4つの特典をつけています。

 

あなたが気になることは

 

本当に結果が出るのだろうか…

結果が出ずにお金が無駄になるではないだろうか…

 

このように思われているのではないでしょうか?

 

そんなあなたに損をすることがないように

全額返金制度をつけさせて頂きました。

 

あなたにリスクはありません。

 

 

私のパーソナルトレーニングスタジオでの

料金は通常、1回60分のトレーニングで

 

10,000円ですが

 

特別価格として

 

6,500円で私のパーソナルトレーニングを

受けることができます。

 

全24回トレーニングコース

 

6,500円 × 24回 = 156,000円(税込)

 

 

※通常価格で、24回で24万円です。

 84,000円お得な料金です。

 かなりお得にトレーニングを受講できます。

 

無料サプリメントと

無料の食事カウンセリング2回も

ついています。

 

これらをつけると通常のパーソナルトレーニングであれば

27万円ほどになります。

 

それが、156,000円(税込)で受講できるのです。

 

実質、114,000円お得です!

 

しかも、返金制度あり!

 

 

CMでおなじみの某ダイエットジムでも

2か月で348,000円です。

 

かなり、お得なのが

お分かりいただけるかと思います。

 

 

少しでも、多くの女性にキレイになってもらい

洋服選びを楽しんで頂きたいと思いこの価格にしました。

 

今後、このような価格でトレーニング指導を

行うことはありませんので、お早めに

ご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

ダイエットモニター様の条件

 

ダイエットモニター様の条件について

以下の内容をしっかりお読みになって

ご検討ください。

 

・本気で身体を変えたいと思われている方

 

・前迫のHPやブログを読んで頂き、内容に同意し

 やってみようと思われた方

 

・前迫のアドバイスを守って実践して頂ける方

 

・最低、週1回はトレーニングできる方

 

・写真撮影と感想(アンケート)にご協力して頂ける方

 

 

※写真撮影はお客様に行って頂きます。

 私が撮影するわけではありません。

 

 

アンケート・写真は基本的には顔・実名は

出さなくても結構です。

 

 

さらにお得な料金で、ご案内もできます!

 

もし、あなたがアンケート・写真で

顔出し、実名を出してもOKなのであれば

 

さらに、お得な料金でご案内します!

 

通常ダイエットモニターが

 

全24回トレーニングコース

 

6,500円 × 24回 = 156,000円(税込)

 

と先ほどお伝えさせて頂きました。

 

ここからさらにお安くさせて頂き

 

1回のトレーニングを 5,000円

 

全24回トレーニングコース

 

5,000円 × 24回 = 120,000円(税込)

 

 

こちらの料金でご案内させて頂きます!

 

先ほど、お伝えしたように

無料サプリメントと

無料の食事カウンセリング2回も

ついています。

 

これらをつけると通常のパーソナルトレーニングであれば

27万円ほどになります。

 

それが、120,000円(税込)で受講できるのです。

 

150,000円お得です!

 

 

CMでおなじみの某ダイエットジムでも

2か月で348,000円です。

 

ここまでの料金でパーソナルトレーニングを

受けられるところは、広島にはありません。

 

もしあれば、教えて下さい。

 

 

 

【申し込み方法】

 

下記、お問い合わせフォームより

お申込みください。

備考欄に『モニター希望』と記載頂き

最後に「送信」ボタンを押してください。

 

 

 

 

※モニター希望の方にも【カウンセリング&体験】を

受けて頂きます。

60~90分 4,500円(税込)

 

カウンセリング&体験を受けたからといって

必ず、私のパーソナルトレーニングを開始する必要は

ありません。

この段階でお断りして頂いて構いません。

反対に、私からお断りする場合もありますので

予めご了承ください。

 

 

疑問点や不安な気持ちをすべて

取り除いてからのトレーニング開始と

なりますのでご安心ください。

 

 

 

定員になり次第、募集終了とさせて頂きますので

お早めにご連絡ください。

 

 

 

【トレーナー紹介】

 

 

◎プロフィール

 

前迫大昌 (まえさこ ひろまさ)

 

広島県福山市出身

 

介護現場でケアマネージャーとして

活動している話し好きの母と姉の元に育ち、

聞き役の幼少期を送る。

 

中学時代から野球部に所属。

 

この頃出会ったスポーツジムの

トレーナー達に魅力を感じ、

 

卒業文集に将来はトレーナーになると

書くほどの憧れを持つ。

 

 

推薦入学で県下有数の

野球強豪高校に進学するも、

体の正しい使い方もわからず

姿勢も悪かったため怪我を重ねる

選手生活を送る。

 

 

卒業後、世界52ヵ国の会員が所属する

パーソナルトレーナー資格団体

公式認定専門校に進学。

 

 

在学中に体づくりの専門知識にまつわる

8種目以上の認定資格を取得。

卒業時には、成績優良者として表彰される。

 

 

2009年業界トップクラスの規模を誇る

フィットネスクラブ運営会社に入社。

 

 

聞き上手で物腰のやわらかい対応から、

ストレスフルな接客業の女性たちを

中心に指名が集まる。

 

 

延べ8千人以上の指導を重ね、

テレビを見ながらでも自宅で

運動ができる姿勢改善の

宿題エクササイズを考案。

 

 

道具をほとんど使わない

体幹トレーニングをベースにした

自宅や職場でも崩れない姿勢づくりや

お腹が引き締まり、くびれのできる

セッションに人気殺到。

 

 

 

通常のトレーナーの3倍以上超える

月200名ほどの指名が集まるようになり、

大手フィットネスクラブお客様【指名数】

全国でもトップクラスの

人気パーソナルトレーナーとなる。

 

西日本では人気№1

 

現在では、NHK番組

ひるまえ直送便に出演中。

 

美ューティーエクササイズ

いうコーナーを担当させて頂いて

おります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【申し込み方法】

 

下記、お問い合わせフォームより

お申込みください。

備考欄に『モニター希望』と記載頂き

最後に「送信」ボタンを押してください。

 

 

パワーアップしてきます!


 

 

 

こんにちは!
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 
 
 
 

今日は横浜にいきます!

 

旅行ではありません(^_^;)

 

自分自身のレベルアップの
ために講習会を受けてきます!

 

今回、受ける講習会は
簡単に言うと

 
骨盤周りから
肩、肩甲骨、首
あたりの骨格を
整える講習会です☆
 
 

これらを整えると
どういうことが
起きるかというと

 
骨盤周りであれば、
整えることによって
キレイはくびれを
つくることができます!
 

骨盤に左右差があり、
歪んでいると
くびれに左右差が
できてしまったり、
くびれ自体が
できなかったりします…(^_^;)

 
 
 

あとは、背骨や肩甲骨周りを
整えれば、キレイな姿勢に
なります!

 
 

骨格を整えることで
見た目がキレイに
見えると言うことです☆

 
 

ちなみに骨格を整えることは
腰痛や肩こりなどに
悩んでいる方にも
すごくいいんです(^▽^)/

 
 

しっかり学んで
広島に帰りますよ~(^▽^)/

 
 
 
 
 
 
富士山、見えました♪
 
 
 
 
 

ペアストレッチはいいですね♪


 

 

おはようございます!
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 
 
 

昨日はトレーニング後に

 
 
↓↓↓
 
 
img_20161104_231008
 
 
 
佐々木トレーナーに
ストレッチをして頂きました(^▽^)/
 
 

トレーニング後はよく
ストレッチを行って
帰るのですが、

 
 
一人でストレッチは
限界があります(^_^;)
 
 

こうやってトレーナーに
ストレッチをしてもらうと
めちゃくちゃ伸びるんです!

 
 
 

伸ばした後はすごく
スッキリするんです(^▽^)/

 
 
 

ストレッチしてもらって
いる時はちょっとつらいですが
終わった後は身体が楽に
なりました(^▽^)/

 
 
 

一人でストレッチも
いいですが、

 
 
 
誰かにストレッチしてもらう
のはもっといいですね♪
 
 
 

改めて実感しました!

 
 

佐々木トレーナーは
僕がペアストレッチの
方法を教えてあげた時に
比べると格段に
上手くなっていました♪

 
 
 

成長してますね!

 
 

おかげでカラダが
スッキリしました♪

 
 
 

トレーナーどうし
こうやってストレッチを
やり合ったり
トレーニングを
教えあったりして
います!

 
 

こうやってレベルアップ
していくんですよね(^▽^)/

 
 
 

トレーニングでも
一人ではできない
トレーニングも
サポートしてもらう
ことによってできるように
なったりします!

 
 
 

そしてサポートする方は
サポートの仕方が
どんどん上手くなって
いくんです♪

 
 

実際にパーソナルトレーニング
での指導に生かす
ことができるんです(^▽^)/

 
 
 

佐々木トレーナーに
ストレッチしてもらった
おかげで昨日のトレーニングの
疲れがなく快調です(^▽^)/

 
 
 
【お問い合わせ、ご予約はこちら】

こんなダイエットやめたほうがいいですよ!


 

 

 

こんばんは!
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 
 
 

以前、テレビを
見ていて

 
 
『果物をたくさん食べて
痩せました』
 
 
という企画の番組を
見ました!
 
 
 
 

あなたは果物ばかり
食べて痩せると
思いますか???

 
 
 

この番組では
1ヶ月で確かに
体重は落ちていました!

 
 

そりゃ痩せますよね!

 
栄養不足ですから
 
 
 
 

果物ばかり食べていると
タンパク質が不足します!

 
 
 

タンパク質が不足すると

筋肉がどんどん
減っていきます!
 
 
 

まぁ筋肉が落ちれば
体重は確かに落ちます(^_^;)

 
 
 

ですがキレイに
痩せることは不可能です!

 
 
 

そして果物には

果糖が多いです(^_^;)
 
 
 
果糖をとると
脂肪になってしまいます!
 
 
 
 

なので今回テレビで見た
ダイエットは

 
 
ほとんど筋肉が
落ちたのだと思います(^_^;)
 
 
 

こんなダイエットは
やめたほうがいいですよ~♪

 
 
 

早く効果を出すためには!?


 

 

こんにちは!
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 
 
 

お客様からよくある質問で

 
 

『何ヶ月やったら運動
効果でますか?』

 
 
 

という質問が
よくあります!

 
 
 
運動効果が出るスピードは
正直言うと人それぞれですね!
 
 

例えば

 
 
姿勢を改善するとします
 
 
1回パーソナルトレーニングを
やるだけで姿勢はすぐに
変わるんです!
 
 

でも一時的に変化しただけ
だと思って下さい(^_^;)

 
 
 

その姿勢を保つために
日常生活の姿勢も
気をつける必要があります!

 
 

この日常生活の過ごし方で
運動効果が出るスピードが
変わりますね(^▽^)/

 
 

毎日、常に姿勢を意識して
いたり、悪い姿勢になっていて
気付いたらすぐに直せる方

 
 
効果出るのがすごく早いです♪
 
 
 

1週間で周りから

 
 
『姿勢よくなったね』
 
 
と言われるように
なりましたと
言われる方もいますね(^▽^)/
 
 

どれだけ
パーソナルトレーニングを
60分頑張っても

 
 
24時間中の60分なんです(^_^;)
 
 

残り23時間の過ごし方が
大事なんです!

 
 
1週間ならもっと長いです!
 
 

早く効果を出したい方は
日常生活の過ごし方も
改善することが
ポイントですよ(^▽^)/

 
 
 
【お問い合わせ、ご予約はこちら】

ポジティブな応援なら絶対、勝ちますよ!!!


 

 

こんばんは!
 
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 
 
 
 

人の脳は共感する
ように作られています!

 
 

誰かがあくびをしたら
自分もしてしまう

 
 
 
 
人は真似をする
生き物だからですね!
 
 

こうやって移るものは
行動や仕草だけでは
ありません

 
 
 
気持ちも移るんです♪
 
 
 

ネガティブな人たちの
中にいると自然と
気持ちが沈みませんか??

 
 

ポジティブな人たちの
中にいると自然と
元気になりませんか??

 
 
 
 
 
これは
トレーニングにも
影響します!
 
 
 

ネガティブな人と
トレーニングを
行っていると
自分もネガティブに
なってしまいます…(^_^;)

 
 
 

そして
ネガティブになると
不思議と力がでないのです(^_^;)

 
 
 

これは遠く離れていても
影響するんですよ!

 
 
 

スポーツ観戦だったら
応援しているチームに
ポジティブな言葉で
応援するほうが
選手は力がでます!

 
 
 

相手チームの悪口を
言ったり、ネガティブな
言葉で応援すると
ネガティブな気持ちが
移ってしまいます!

 
 
 
 

カープだって
マツダスタジアムでは
めちゃくちゃ強いですよね(^▽^)/

 
 
 

広島カープのファンが
ポジティブに応援して
いるからですね♪

 
 
 

ということは

 
 
 
今日は
日本シリーズ第3戦
 
 

先発は

 
 

黒田投手

 
 

広島カープのファンの
皆さん!

 
 
ポジティブな気持ちで
 
 
黒田投手を
 
 
広島カープを
 
 

応援しましょう

 
 

今日もきっと勝ちますよ!

 
 
頑張れ広島カープ
 
 
 
 
【お問い合わせ、ご予約はこちら】
 
 

スクワット応援ダイエット


 

 

 

こんばんは!

 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 

広島カープ

すごい!

 

2連勝

めちゃくちゃ
強いですねー!

昨日は
マツダスタジアムの所にある

ルネサンス広島
ボールパークタウンで
パーソナルトレーニングの日
だったので

営業が終わって
トレーニングをしながら
チラチラ…(笑)

僕はトレーニング
をしていたんですよ(^▽^)/

たまたま球場が
目に入った時に
思ったのですが、

カープファンの応援は
すごい盛り上がりますね!

トランペットなどで
応援をするように
なったのは広島カープが
最初らしいですよ♪

そして
カープファンの応援と言えば
スクワット応援

「スクワット応援」の画像検索結果

あのスクワット
1日何回やってると思います??

100回??

200回??

いいえ…

700回です(笑)

ある番組で知りました!
思わず
笑いましたね(^▽^)/

ほんとに700回
やってるのかは
分かりませんが(笑)

カープファンの運動量は
すごいことがわかりました!

僕、700回スクワットを
やれっていわれても
嫌ですね(^_^;)

それをカープファンは
ニコニコしながら
やっている(^▽^)/

素晴らしいトレーニング
ではありませんか!

しかも
スクワットだけでは
ないことに気づきました!

みんなスクワットを
やりながらメガホン持って
両手を上げています

みんな
こんなトレーニングを
700回もやっている(笑)

↓↓↓↓

 

 

「ショルダープレ...」の画像検索結果

楽しみながら
全身トレーニングが
できるなんて
カープの応援は
すごいですね!

ダイエットにも
なりそうですね(笑)

日本シリーズは
まだまだ続きます(^▽^)/

カープファンの皆さん!

スクワット

700回

楽しんでください!!

 

 

 

【お問い合わせ、ご予約はこちら】

ヤバい薬じゃないの?? って思った話


 

 

 

こんにちは!
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 
 

昨日なんとなーく
ネットを見ていたら

 
 
 
『1週間で
体重が-10㎏
落ちました』
 
 
 
 
 
なんていうサプリメント??
 
 
を見つけました(笑)
 
 
しかも、
運動しないで痩せました
なんて書いてるんですよね(笑)
 
 

世の中いろんな痩せる系の
サプリメントがありますよね(^_^;)

 
 

1週間で体重が
-10㎏痩せた…

 
 

体重1㎏をカロリーにすると

 
 
7200キロカロリー
 
 

ちなみに
フルマラソン(42.195㎞)
走っても7200キロカロリー
消費しないです(^_^;)

 
 
 

-10㎏痩せたら…

 
 

72000キロカロリー

 
 

運動もせずに
サプリメントだけで

 
 
しかも
たったの1週間で
-10㎏なんて
 
 

ヤバい薬じゃないの???(笑)

 
 

と笑ってしまいました(^_^;)

 
 

本当にこれだけ痩せる
サプリメントなら

 
 
情報発信しなくても
口コミだけで
広がるはずなのになぁ~
 
 

しかもこのサプリメント
すごい安いんですよ(^_^;)

 
 

これだけ効果出るんだったら
高額にしてもいいはず
なのに(笑)

 

怪しすぎる(笑)

 
 
 

サプリメントが
悪いとは思いませんが、

 
 
サプリメントだけで
痩せることはないですね!
 
 

サプリメントを飲んで
運動するから
痩せるんだと僕は思います!

 
 
 

皆さん!
サプリメントだけで
痩せようなんて考えず、

 
 
 
運動をしっかり
行いましょう(^▽^)/
 
 
 
 
 
 
 
【お問い合わせはこちら】

意識高いスイーツ♪


 

こんにちは!
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 

昨日、
スポーツクラブルネサンス
広島東千田クラブ
でパーソナルトレーニング
だったのですが

 
 

休憩室に
チーーズケーーキ
がありまして(^▽^)/

 
 

img_20161018_171704

田村トレーナーが
美味しそうに食べてます♪

 
 

このチーズケーキ
スッゴいおいしかった
んですよー(^▽^)/

 
 

ワンホールは
食べれますね(笑)

 
 
このチーズケーキを
作ったのが…
 
↓↓↓
 
 
img_20161018_171731

フロントスタッフの

 
 
澤村さん(さわちゃん)♪
 
 
このチーズケーキ作り
すごく意識高いんですよ!
 
 

なぜかというと

 
 
『自分のためではなく
誰かのために作るから
妥協できない』
 
 
熱いじゃないですか~(^▽^)/
 
 

確かに

 
 
自分だけだったら
 
 
『まぁこんなもんで
ええかな~』
 
 
なんて思っちゃいますよね~
 

・自分のために作ったものと

 
・誰かのために作ったもの
 
 
例え同じものを
作ったとしても
 
 
確実にが変わって
くると思います!
 
めちゃくちゃ成長
できますねぇ~(^▽^)/
 

パティシエ
さわちゃん☆

 
今後も意識の高いスイーツを
作るみたいなので
期待しましょう(^▽^)/
 
 
 
 
 
【お問い合わせはこちら】

ひとりでやるより効果でますね♪


 

 

 

こんにちは♪
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 
 

いや~
今日は筋肉痛がすごいです(^_^;)

 
 
僕は毎日なにかしら
トレーニングを
行っていますが、
(10分だけの場合もありますが(笑))
 
 

昨日はいいトレーニングが
できたんだと思います!

 
 

筋肉痛がないと
やった感がないんですよね(^_^;)

 
 

僕はトレーニングを
やるときに
毎日、違うトレーニング種目
強度だったり、
回数だったり

 
 
変化させてトレーニングを
行います♪
 
 

そうすることで
気持ちがいいくらい
筋肉痛が来ます(^▽^)/

 
 

毎日、いろんなトレーニングを
することでマンネリ化する
こともないですからね!

 
 

だからずっとトレーニングを
続けれるんだと思います♪

 
 

たまにこんな感じで

 
↓↓↓
 

img_20161018_161117439

 

自分ひとりじゃできない
トレーニングを
お手伝いしてもらう
こともあります♪

 
 

ひとりだったらできない
トレーニングも
お手伝いしてもらうことで
身体にすごい刺激が
入るんです!

 
 

お手伝いしてもらう
トレーニングが
一番、筋肉痛になります(^▽^)/

 

今回は岡崎トレーナーに
お手伝いしてもらい
ねじりトレーニングを
しっかりやりましたよ!

 
 

これ見た目以上に
キツいんですよ(笑)

 
 
これやった後
トレーニング効果
すんごい出るんです!
 

よくこうやって
やり合ってます☆

 
 

img_20161018_161756547

 
 

お互いパーソナルトレーナー
として活動しているので
サポートの練習にもなり、

 
 

受ける側はすごいトレーニング
効果が出るのでお互い
成長できるんです♪

 

ひとりでトレーニングも
いいですが、
サポートしてもらいながら
トレーニングも
すごくいいです!

 
 
運動効果でやすいですし♪
 
 
よーし
今日もトレーニング
頑張るぞぉー(^▽^)/
 
 
 
【お問い合わせはこちら】
プロフィール
前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール
どんなトレーニング指導をするの?
BFRトレーニング
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