広島市中区でプライベートジムをどう選ぶ?仕事帰りや初心者におすすめの選び方

広島市中区で人気を集めているのが、パーソナルトレーニングが受けられるプライベートジムです。プライベートジムと一口にいっても数多くのジムがあるので、どこに入会しようか悩む方も多いかと思います。

こちらでは、初心者や仕事帰り、ダイエットや筋トレなど、目的に合わせたおすすめの選び方をご紹介しますので、ぜひプライベートジム選びの参考にしてください。

プライベートジムの選び方「立地編」仕事帰りに通うなら立地がポイント

広島市中区のプライベートジムを選ぶ際、最も重要なポイントともいえるのが、立地です。初心者の場合、プライベートジムは料金を重視しがちですが、通いやすい場所になければ続けることができません。

仕事帰りはオフィスの近くがベスト

仕事帰りに広島市中区のプライベートジムに通う場合は、オフィスから歩いて行ける距離や、通勤で使用する路線にあるプライベートジムを選びましょう。オフィスから近いと気軽に行けるため、継続しやすくなります。

反対に、わざわざプライベートジムまで電車やバスを乗り換えて行く必要があると、面倒で通い続けることが難しくなります。

自宅から通う場合は近場がベスト

休日などに自宅からプライベートジムへ通う場合は、徒歩で帰れるくらいの距離がベストです。わざわざ化粧や身だしなみを整えて通うとなると、トレーニング前後にひと手間増えるので、それだけで面倒になってしまいます。

また、自宅から遠いプライベートジムに通うには、時間だけではなく、電車代やガソリン代などの交通費もかかってしまいます。

プライベートジムの選び方「トレーニング編」

フィットネスをしている女性とトレーナー

広島市中区のプライベートジムで行うパーソナルトレーニングには、様々な種類があります。自分の目的に合ったトレーニング内容を選ばないと、理想の姿に近づくことができません。

筋肉をつける

見せる筋肉をつけることが目的なら、筋トレマシンや、フリーウェイトマシンなどが充実しているプライベートジムを選びましょう。

ダイエットやボディメイク

ダイエットやボディメイクが目的なら、見せる筋肉は必要ありません。基礎代謝量に大きな影響を与え、インナーマッスルとも呼ばれる体幹を鍛えるトレーニングを行うプライベートジムがおすすめです。

プライベートジムの選び方「食事管理編」初心者には運動と食事管理のW指導がおすすめ

ダイエットやボディメイクだけではなく、筋トレにも欠かせないのが食事管理です。運動のパーソナルトレーニングはもちろん、食事管理のアドバイスを受けることで、より効果的に目標へと近づくことができます。

食事管理にも、毎食すべて写真撮影する徹底したものや、ジムが指定したものだけを食べる厳しいものなど、様々な種類があるので、自分に合った管理方法を選びましょう。

プライベートジムのパーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うので、トレーナーとの相性も非常に重要となります。ジムの雰囲気やトレーナーの人柄を知るためにも、ぜひ入会前に体験トレーニングに参加することをおすすめします。

広島市中区のプライベートジムSlenでは、入会前にカウンセリング&体験トレーニングを受けていただいておりますので、初心者の方もどうぞお気軽にお申し込みください。

広島市中区でプライベートジムをお探しならアクセス抜群のSlenへ

ヨガマットとゴムバンド

広島市中区でプライベートジムをお探しなら、アクセス抜群のSlenをご利用ください。Slenは、広電・日赤病院前電停から徒歩約6分、広電バス・広電ボウル前バス停から徒歩約1分の立地で、仕事帰りにも楽々通うことができます。

また、営業時間は平日9:00~21:30となっており、平日の仕事帰りに余裕を持って通えることも、Slenが人気の理由です。まずは、カウンセリング&体験トレーニングを受けていただき、Slenの魅力を体感してください。

広島市中区でプライベートジムをお探しならSlenにお問い合わせを

スタジオ名 パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)
住所 〒730-0049 広島県広島市中区南竹屋町11−4 コーポ綿貫 1階
電話 050-5326-5092
URL https://maesako-hiromasa.com/
アクセス

広電・日赤病院前電停から徒歩約6分

広電バス・広電ボウル前 バス亭から徒歩約1分

営業時間
月~金 9:00~21:30 土日祝 9:00~18:00
その他の時間は応相談
休館日 年末年始他
駐車場/駐輪場

駐車場を完備しておりません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  2. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  3. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  4. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  5. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...

  6. I・Y様 (40代 女性 パート ※あくまでも個人の感想です。)

    詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッ...

  7. 吉村紀咲様(20代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想...

  8. k・S様(40代 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXS...

  9. I・M様(40代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良く...

  10. S・H様(50代 女性 接客業 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなった。ヒップアップ。太ももがサ...