広島市中区でプライベートジムをどう選ぶ?仕事帰りや初心者におすすめの選び方

広島市中区で人気を集めているのが、パーソナルトレーニングが受けられるプライベートジムです。プライベートジムと一口にいっても数多くのジムがあるので、どこに入会しようか悩む方も多いかと思います。

こちらでは、初心者や仕事帰り、ダイエットや筋トレなど、目的に合わせたおすすめの選び方をご紹介しますので、ぜひプライベートジム選びの参考にしてください。

プライベートジムの選び方「立地編」仕事帰りに通うなら立地がポイント

広島市中区のプライベートジムを選ぶ際、最も重要なポイントともいえるのが、立地です。初心者の場合、プライベートジムは料金を重視しがちですが、通いやすい場所になければ続けることができません。

仕事帰りはオフィスの近くがベスト

仕事帰りに広島市中区のプライベートジムに通う場合は、オフィスから歩いて行ける距離や、通勤で使用する路線にあるプライベートジムを選びましょう。オフィスから近いと気軽に行けるため、継続しやすくなります。

反対に、わざわざプライベートジムまで電車やバスを乗り換えて行く必要があると、面倒で通い続けることが難しくなります。

自宅から通う場合は近場がベスト

休日などに自宅からプライベートジムへ通う場合は、徒歩で帰れるくらいの距離がベストです。わざわざ化粧や身だしなみを整えて通うとなると、トレーニング前後にひと手間増えるので、それだけで面倒になってしまいます。

また、自宅から遠いプライベートジムに通うには、時間だけではなく、電車代やガソリン代などの交通費もかかってしまいます。

プライベートジムの選び方「トレーニング編」

フィットネスをしている女性とトレーナー

広島市中区のプライベートジムで行うパーソナルトレーニングには、様々な種類があります。自分の目的に合ったトレーニング内容を選ばないと、理想の姿に近づくことができません。

筋肉をつける

見せる筋肉をつけることが目的なら、筋トレマシンや、フリーウェイトマシンなどが充実しているプライベートジムを選びましょう。

ダイエットやボディメイク

ダイエットやボディメイクが目的なら、見せる筋肉は必要ありません。基礎代謝量に大きな影響を与え、インナーマッスルとも呼ばれる体幹を鍛えるトレーニングを行うプライベートジムがおすすめです。

プライベートジムの選び方「食事管理編」初心者には運動と食事管理のW指導がおすすめ

ダイエットやボディメイクだけではなく、筋トレにも欠かせないのが食事管理です。運動のパーソナルトレーニングはもちろん、食事管理のアドバイスを受けることで、より効果的に目標へと近づくことができます。

食事管理にも、毎食すべて写真撮影する徹底したものや、ジムが指定したものだけを食べる厳しいものなど、様々な種類があるので、自分に合った管理方法を選びましょう。

プライベートジムのパーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うので、トレーナーとの相性も非常に重要となります。ジムの雰囲気やトレーナーの人柄を知るためにも、ぜひ入会前に体験トレーニングに参加することをおすすめします。

広島市中区のプライベートジムSlenでは、入会前にカウンセリング&体験トレーニングを受けていただいておりますので、初心者の方もどうぞお気軽にお申し込みください。

広島市中区でプライベートジムをお探しならアクセス抜群のSlenへ

ヨガマットとゴムバンド

広島市中区でプライベートジムをお探しなら、アクセス抜群のSlenをご利用ください。Slenは、広電・日赤病院前電停から徒歩約6分、広電バス・広電ボウル前バス停から徒歩約1分の立地で、仕事帰りにも楽々通うことができます。

また、営業時間は平日9:00~21:30となっており、平日の仕事帰りに余裕を持って通えることも、Slenが人気の理由です。まずは、カウンセリング&体験トレーニングを受けていただき、Slenの魅力を体感してください。

広島市中区でプライベートジムをお探しならSlenにお問い合わせを

スタジオ名 パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)
住所 〒730-0049 広島県広島市中区南竹屋町11−4 コーポ綿貫 1階
電話 050-5326-5092
URL https://maesako-hiromasa.com/
アクセス

広電・日赤病院前電停から徒歩約6分

広電バス・広電ボウル前 バス亭から徒歩約1分

営業時間
月~金 9:00~21:30 土日祝 9:00~18:00
その他の時間は応相談
休館日 年末年始他
駐車場/駐輪場

駐車場を完備しておりません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
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