間違ったダイエット方法でリバウンドしてしまうとお悩みではありませんか？広島市中区でパーソナルトレーニングを行うＳlenなら、トレーニングだけではなく、栄養指導も受けることができます。

こちらでは、ダイエット成功のポイントとなるパーソナルトレーニングの栄養指導と、過度な食事制限が健康に与えるリスクについてご紹介します。リバウンド続きでダイエットに失敗している方は、ぜひチェックしてください。

広島市中区のパーソナルジムＳlenでは、運動のパーソナルトレーニングだけではなく、食事の栄養指導を受けることができます。ダイエットといえば、カロリー制限や糖質制限など「減らす」イメージがありますが、必要な栄養素を増やすことも大切です。

パーソナルトレーニングでは、糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの五大栄養素を摂取するバランスや、食事の回数・時間・タイミングなどを栄養学に基づき、お客様それぞれの体質や目的に合わせて、最適な栄養指導を行います。

ダイエットはもちろん、ボディメイクなどで筋肉をつけたい場合でも、パーソナルトレーニングでは運動だけでなく栄養指導も受けることができるので、より効果を発揮しやすくなります。

リバウンド続きでダイエットがなかなか成功しないという方は、ぜひ広島市中区で運動・栄養指導のパーソナルトレーニングを受けてみることをおすすめします。

ダイエットを成功させるには食事制限がつきものですが、過度な食事制限は様々なリスクを引き起こすので注意が必要です。

健康的にダイエットをするなら、運動と栄養指導のパーソナルトレーニングを行う、広島市中区のＳlenにご相談ください。

Ｓlenでは、専属のトレーナーがマンツーマンで運動と食事の指導をするため、より効果的に目標を達成することができます。

Ｓlenのホームページでは、実際にパーソナルトレーニングを受けたお客様の声を掲載していますので、ぜひ一度チェックしてみてください。