広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Ｓｌｅｎ（スレン）で活動する
前迫 大昌（まえさこ ひろまさ）です。
自己紹介
↓↓↓
Slen での食事指導では
お客様に足りない栄養素を
補ってもらい、余分な脂肪を減らすのは
もちろんのこと
体調を崩しにくい栄養の取り方や
花粉症対策、冷え性、便秘対策に
なるような栄養の取り方をお伝えしています。
食事では、補えていない栄養に
関しては、サプリメントで
摂取して頂くことをオススメしています。
とりあえずは、Slen に通われている
お客様にオススメしているのですが
お客様が、ご家族であったり
友人の方へオススメされるのも
よく聞きます。
あるお客様は、
「息子に飲ませたら、
体調を崩さなくなりました」
「よく喉が痛くなると言っていた
旦那に飲ませると、痛くならなくなった」
など、私のトレーニングを受けられた方
以外にもよい影響があることを聞いて
本当に嬉しく思います(^ ^)
こうやってたくさんの人達が
健康になっていけばいいなーと
考えています。
Slen での食事指導は
極端な糖質制限を行うわけではないですし
カロリー制限を行うこともないので
誰でも実践しやすいです。
もしあなたが、ご家族の食事を
用意するようであれば、Slen でお伝えした
栄養の取り方を実践して頂き、食事を
作って頂ければ、ご家族全員が
健康になっていきます♪
健康的な食事で育ったお子様は
元気に育っていくこと間違いないです(^ ^)
そうやって、脂肪が増えない食生活
健康的な食生活を受け継いでいって
もらえると、
みんな健康、そうなれば
日本が元気になるのではないかと
考えています。
私一人では、日本中の全ての人を
健康にすることは不可能です。
広島中も無理ですね…
なので、誰でも実践しやすい
食事方法をお伝えするようにしました(^ ^)
あなたも、健康的に痩せる
食生活を身につけませんか？
最後までお読み頂きありがとうございます。
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