身体が軽くなり、いろいろなスポーツに挑戦できるようになりました。
とにかく重かった体が軽く楽に動くようになりました。
二年目には気持ちも前向きになり、動きだけではもったいないのでスポーツを楽しみたいと水泳も始めました。
Ｈ・Ｙ様(５０代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)
- Ｑなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
- パーソナル無料体験で五十肩がどんどん楽になり動くようになったので続ければ、私に合ったトレーニングを指導していただけると考えたからです。
- Ｑトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？
- トレーニングを始め三年目に入りますが、最初の一年で体が軽くなり歩行も足がスムーズに前に出て、走ることもできるようになりました。友人との一年に一度のウォーキングや山登り後の足の筋肉痛もなくなりました。
もちろん歩けなかったり走れなかったわけではありませんが、とにかく重かった体が軽く楽に動くようになりました。
二年目には気持ちも前向きになり、動きだけではもったいないのでスポーツを楽しみたいと水泳も始めました。 - Ｑ上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えて下さい。
- ほとんど力が入らなかった筋肉がトレーニングで力が入るようになり動きに対応ができ、疲れにくい体になりました
- Ｑパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。
- 最初からパーソナルトレーニングを利用する機会に恵まれたので比較はできませんが専門的な知識・技術を取得されたトレーナーの力を借りることにより自分の理想とする姿により早く近づくと思います。
無理なくけがのないトレーニングができ自分の全く気付かないことにも見落としなく、注意指導していただけます。
ひとりでは負けてしまいそうな時、あともう１－２回分頑張れます。 - Ｑ私(前迫) に関する感想等あれば教えて下さい。
- いつも細かい点まで見ていただき、否定的な言葉もなく私の「今度は○○に挑戦したい」に近づくトレーニングをしていただき感謝しています。
※あくまでも個人の感想です。
