受付時間 / 平日:9:00 ~ 21:30,
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痩せにくい部分もスッキリ!
人に自慢ができる身体へ
パーソナルトレーニング
スタジオSlen(スレン)
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Slenでのパーソナルトレーニングでは、
体幹トレーニングを中心に骨格を整えながら、美しいボディラインを作っていきます。姿勢が良くなるだけでも見た目はキレイになるのですが、正しい姿勢でトレーニングを行い、日常生活を過ごすことでお腹はもちろんのこと、背中、二の腕、お尻、足周りまで引き締まります。
Slenでのパーソナルトレーニングでは、
脂肪が増えないようにする食事方法をお伝えしています。そして、むくみ、便秘、
冷え性など、ダイエットを妨げる症状を改善する栄養の取り方までお伝えするパーソナルトレーニングです。この方法でたくさんのお客様が結果を出されています。
お客様からは、『辛くない食事指導なので続けやすい』と嬉しいお声を頂きます。
カウンセリングの内容を元に、一人一人に合わせたレッスン内容をご提案します。
Slenではマシントレーニングやダンベル、バーベルを使用しないので、運動初心者や運動の苦手な女性でも安心してトレーニングを行えます。
入会金 10,000円
コース | 時間 | 料金 | 1回あたり |
---|---|---|---|
1回 | 50分 | \15,000円 | - |
12回コース | 50分 | \144,000円 | \12,000円 |
24回コース | 50分 | \216,000円 | \9,000円 |
入会金 10,000円
コース | 時間 | 料金 | 1回あたり |
---|---|---|---|
1回 | 50分 | \12,000円 | - |
12回コース | 50分 | \90,000円 | \7,500円 |
24回コース | 50分 | \168,000円 | \7,000円 |
入会金 10,000円
コース | 時間 | 料金 | 1回あたり |
---|---|---|---|
1回 | 50分 | \12,000円 | - |
12回コース | 50分 | \90,000円 | \7,500円 |
24回コース | 50分 | \168,000円 | \7,000円 |
入会金 10,000円
コース | 時間 | 料金 | 1回あたり |
---|---|---|---|
1回 | 50分 | \12,000円 | - |
12回コース | 50分 | \90,000円 | \7,500円 |
24回コース | 50分 | \168,000円 | \7,000円 |
入会金 10,000円
コース | 時間 | 料金(一人当たりの料金) | 1回あたり |
---|---|---|---|
1回 | 50分 | \10,000円 | - |
12回コース | 50分 | \84,000円 | \7,000円 |
24回コース | 50分 | \156,000円 | \6,500円 |
お客様の理想を超える
ベストなボディへ
健康的な身体づくり
を行うSlen
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お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップなどもかなりスッキリしました。 制服のサイズも余裕があるくらいに変わりました。特に背中は予想外に細くなりました。 上司や同僚から「最近きれいになったね」と言われたのもびっくりしました。 パンツを履くとサイズダウンしているのがよくわかって嬉しいです。
H・Tさん(49歳 女性 会社員)
毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている」と言われるようになったり、細身のスカートが履けるようになりました。体重よりも、筋肉が付いて体が締まってきました。
I・Мさん (30歳 女性 事務員)
ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに、背中の脂肪も落ちたのでベストもぶかぶかになってきた。
M・Tさん(56歳 女性 事務)
正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュッと上がるように!! 彼に全体的にほっそりしたね。と言ってもらえました!!
K・Tさん(26歳 女性 事務職)
はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんにやせた!?と聞かれたり、サイズも見た目も変わりました。 見た目の変化は体重ではなく体脂肪が減る方が大きく変わることを実感しました。
G・Sさん(37歳 女性 事務職)
爽やかでイケメンの先生が専門的な知識を駆使して、楽しく指導してくれるので頑張れます。毎回誠実に指導してくれるのでありがたいです。
S・Hさん(51歳 女性 接客業)
どのくらいで痩せますか?
個人差はありますが、3か月くらいで、効果が出る方が多いです。6か月後には、見た目も数値も劇的に変化します。早い人で、1か月で、「姿勢が良くなったと褒められた。」「ウエストが引き締まってきた。」と実感される方もいらっしゃいます。
痩せるための食事方法も教えてもらえますか?
もちろん、お伝えします。脂肪になる食べ物・脂肪にならない食べ物、そして脂肪燃焼させるために、必要な栄養素をお伝えしています。あなたの、日常生活に合う方法をお伝えしますので、ストレスもないはずです。
自宅でもできるトレーニングを教えて頂けますか?
もちろん、お伝えします。自宅で、テレビを見ながらでもできる簡単なトレーニングをお伝えします。
運動経験がなくても大丈夫ですか?
全く問題ありません。お客様、お一人お一人に、合わせたトレーニングを行いますので運動経験がなくても大丈夫です。
どのような方がトレーニングを受けられていますか?
Slenのお客様は9割、女性です。多くは30代、40代女性で運動未経験の方がほとんどです。最近では、20代の女性からのお問い合わせも、よくいただきます。
トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?
運動できるウエア、タオル、飲み物があれば大丈夫です。Slenではシューズは必要ありません。
クレジットカードは使えますか?
すいません。クレジットカードは使えません。現金でお支払いいただくか、PayPayでのスマホ決済、もしくは指定口座への振り込みでのお支払いとなります。
専用の駐車場はありますか?
Slenには専用駐車場はございません。近くにコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。
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挑戦するならSlenへ!
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受付時間 / 平日:9:00 ~ 21:30,
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会社名 | パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) |
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電話 | 050-5326-5092 |
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定休日 | 年末年始 他 |
URL | https://maesako-hiromasa.com/ |