・体型が隠れるような服ばかり選んでいる

・本当は細身のパンツを履きたいけど諦めている

・服のサイズがない

・鏡や写真に写る自分を見て、いつも愕然とする

・体型に自信が持てないから、自分に自信が持てない

・痩せたいと思っているけど、どうすればいいかわからない

・何度もリバウンドを繰り返している

 

どれか一つでも当てはまりますか？

実は、これらの悩みすべて、私のスタジオＳlen（スレン）に通われるお客様が、パーソナルトレーニングを受ける前に言われていた悩みなんです。

このような悩みがあるお客様の話をたくさん聞いてきましたし、運動指導もたくさん行ってきました。

これらの悩みをほっとくと大変なことが起こります。痩せてキレイになることを諦めると人間どんどん不健康になります…

食生活も気にしなくなるかもしれません…　食生活が乱れることで、どんどん太ります。

 

太れば太るほど…

・お気に入りの、パンツ、スカートが入らなくなってしまいます。

・体型が隠れる洋服しか選べなくなります。

・身体が重くなり、膝や腰などに負担がかかります。

・内臓に負担がかかり病気にかかりやすくなります。

・自分に自信がなくなります。

 

 

悩みを後回しにしたり、諦めてしまうと身体はどんどん悪い状態になります。

 

ちょっと怖いことを言ってしまいましたね…　すいません…

でもあなたの今の悩みを解決せずに、諦め、逃げてばかりいると、人生の楽しみが減っていきます。それはもったいないと思います。

このホームページを見られているあなたは、諦めている人ではないですよね！

諦めず行動し、悩みが解決したら嬉しいですよね！

 

あなたの悩みを解決する方法をお伝えすることができます。

 

諦めず、勇気を出して一歩進んでみましょう！

私のお客様もパーソナルトレーニングを受ける前はあなたと同じような悩みを持たれていました。

そして、このような悩みを持たれた、お客様はＳlen（スレン）でのパーソナルトレーニングを受けられてどうなったのか？

 

皆さん、素晴らしい結果を出されています。

 

※直筆のお客様の声です。

※直筆のお客様の声です。

これらはごく一部なので、詳しくはこのホームページにあるお客様の声(ビフォーアフター)をご覧ください。

皆さん、Ｓlen（スレン）でのパーソナルトレーニングで悩みを解決されております。

悩みを解決されたお客様からは

・今まで履いていたボトムがゆるくて履けなくなった。

・どの洋服もぶかぶかで、たくさん洋服を買わなくてはいけなくなった。

・『どうやってやせたの？』とどこに行っても言われ、一人一人に説明が大変。

と新たな悩みが増えたという報告もいただきます(笑)

もし、あなたがＳlenでのパーソナルトレーニングを検討しているのなら、洋服代などの出費が増える可能性がありますのでご理解の上、ご予約下さい！笑

その変わり、理想的な身体に導くことを約束します！！

見た目の変化に特化したパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングスタジオＳlen（スレン）は、見た目の変化に特化したパーソナルトレーニング指導です。

数値（体重、体脂肪率）も変化しますが、見た目にこだわったトレーニングを行います。

 

あなたにぴったりのダイエット方法を提案させて頂き、目的達成に導いていきます。

このようになりたい方に、オススメのダイエットジムです！

・スカートをキレイに履きたい！

・パンツをキレイに履きたい！

・洋服選びを楽しみたい！

・海外旅行に行って水着を着たい！

・身体のラインの出るトレーニングウエアを着たい！

・とにかくオシャレを楽しみたい！

このような想いが、一つでもあるあなたは、Ｓlen（スレン）でのパーソナルトレーニングをオススメします。

なぜなら、これらの想いをすべて叶える、方法をお伝えすることができるからです。

 

体幹トレーニングで身体のインナーマッスルを鍛えます！

Ｓlen（スレン）でのパーソナルトレーニングは、体幹トレーニングで身体のインナーマッスルを鍛えます。

基本的には、道具なしでトレーニングを行うので、運動初心者にも安全に行うことができます。

ダンベル、バーベルなどはほとんど使いません。

身体のインナーマッスルを鍛えることで、身体は引き締まり、姿勢が良くなります。

筋肉を増やして、身体を大きくしたい人にはオススメできないトレーニング方法ですが、身体を引き締め、細くしたい人にはピッタリのトレーニング方法です。

有酸素運動は行っていません。

Slen（スレン）でのパーソナルトレーニングではランニング、バイクなどの有酸素運動は行いません。

有酸素運動より、筋力トレーニングをメインで行っています。

有酸素運動は脂肪燃焼には、効果的です。

しかし、

有酸素運動をメインでのダイエットは脂肪も減るのですが、筋肉量も減ってしまう可能性があります。

筋肉が減ってしまうと、リバウンドの可能性が高くなります。

有酸素運動を一生続けないと、体型を維持できなくなるのです。

そして、有酸素運動を続けたとしても姿勢がキレイになることはないですし美脚になったり、くびれができることはありません。

一方、筋力トレーニングは筋肉量が増えます。

筋肉量が増えると、基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります。

筋力トレーニングを続ければ続けるほど痩せやすくなります。

見た目も変わります。

見た目を変えるためには筋力トレーニングが大事なのです。

有酸素運動が悪いとは言っていません。

有酸素運動も良いと思うのですが筋力トレーニングをメインで行うダイエットをオススメしています。

そもそも、パーソナルトレーニングとは？？？

パーソナルトレーニングとは、1対1のマンツーマントレーニングです。

1対1でのトレーニングを行うメリットとしては、間違ったトレーニングにならないことです。

スポーツクラブで黙々とマシントレーニングを行っている方で、間違ったトレーニングフォームで行っている方は、かなり多いです。

スタジオでの1対多数のグループレッスンを受講されているお客様でも、間違った方法でトレーニングをされている方をよく見かけます。

 

トレーニングを行っている本人は間違っているなんて気づくことはありません。

正しいトレーニングができていると思い込んでいます…

トレーニングが自己流になっている証拠です。

身体を引き締めていきたいのに逆効果になる方法でトレーニングを行ってしまっている方は多いです。

身体を痛めてしまう原因にもなってしまいます。

マンツーマントレーニング指導であるパーソナルトレーニングであれば６０分間、あなたの姿勢やトレーニングフォームを常にチェックしますので、間違ったトレーニングにはなりません。

目的を叶えて頂くために確実に道案内をさせて頂きます。

一人でやるトレーニングやグループレッスンとの違いを是非、体感して頂きたいです。

早めの行動が大事！迷っているという事はやりたい証拠！

迷っている時はやりたい証拠です。

Ｓlen(スレン)のパーソナルトレーニングを受けられ、結果を出されたお客様は、『もっと早くやっとけばよかった』とおっしゃいます。

行動は早い方が良いです。

悩みを解決したいなら、今すぐ連絡下さい！

本気のあなたをお待ちしております。

人生、最後のダイエットにしましょう！

 

ウエスト−１０㎝ 達成！『最近キレイになったね』と言われます♪　

４９歳　女性　H・Tさん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

※あくまで個人の感想です。

H・Tさん　直筆アンケートを見る

１２回トレーニングでウエストー６㎝　細身のスカートが履けるようになりました♪

30歳　女性　I・Mさん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人の感想です。

 

I・Mさん　直筆アンケートを見る

 

3か月での変化　

６０代　女性　クミコさん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

３か月での変化　ウエスト－５㎝　　　

２０代　女性　M・Aさん

※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

カウンセリング&体験トレーニング

Ｓlenでは、入会前に、カウンセリング＆体験トレーニングを受けて頂いております。

※カウンセリング＆体験トレーニングは1回5,000円（税込）です。９０分行います。

当日は動きやすい服装、タオルをご持参ください。

※カウンセリング＆体験トレーニングを受けられたからと言って必ずしも、入会しないといけないことは一切ありません。 Slenでの指導方法があなたに合わないと判断したならば、お断りして頂いて構いません。

申し込み方法

パーソナルトレーニングスタジオSlenでのパーソナルトレーニングをご希望の方は以下の流れで申し込みください。

↓↓↓

①このホームページに設置してあるお問い合わせフォームから必要事項を記入した上ご連絡ください。(アドレス、電話番号のお間違えにはお気を付けください)　

体験トレーニングをご希望の方は、ご希望の曜日、時間帯を３つほど予め送っていただくとスムーズです。(○〇日〇〇時～○○時まで)

↓↓↓

②何度かメールでやり取りをさせて頂き、体験日を決めていきます。

お電話での対応も可能です。お問い合わせ頂いた日までには返信させていただくようにしております。もし、Slenからの返信メールが届かない場合は、お問い合わせメールがこちらに届いていない可能性がありますので、お手数をお掛けしますが、再度お問い合わせください。

↓↓↓

③体験パーソナルトレーニングを受けて頂き、引き続きパーソナルトレーニングをご希望の方は、次回の予約を決めて頂きます。

※体験を受けられたからと言って必ずしも、パーソナルトレーニングを継続しないといけないことは一切ありません。Slenでの指導方法があなたに合わないと判断したならば、お断りして頂いて構いません。逆にこちらからお断りさせて頂く場合もありますのでご了承ください。

 

○カウンセリング、体験当日にご持参頂くもの

・ウエア上下（動ける服装ならなんでもOK）スカートは不可

・タオル

※シューズは必要ありません。

 

○カウンセリング、体験トレーニング当日の流れ

カウンセリング、体験トレーニングは９０分ほどお時間をいただきます。

30〜40分　カウンセリング

40〜50分　体験トレーニング

10分　質疑応答、入会方法の説明

※お客様の目的によっては、予定よりも長くなってしまう場合もあります。予めご了承ください。

 

体験トレーニングを受けてみる！

↓↓↓

 

※効果には個人差があります。

ーーーーー【全額返金制度あり！】ーーーーー
週一回以上、50分以上のトレーニングを
3ヶ月継続し、私の指導を守ったにも関わらず
何一つ効果を実感されなかった場合は
お支払い頂いたトレーニング料金を
【全額返金】させて頂きます。