料金・申し込み方法

体験トレーニング料金

Slen(スレン)では、入会前に必ず体験トレーニング(カウンセリング込み)を受けて頂いております。

体験トレーニング(カウンセリング込み)は5,500円(税込)です。

90分行います。

体験当日にご持参して頂きたいもの

・ウエア上下(安全のために、あまりダボつかない服装をお勧めします)スカートは不可。

・タオル

※シューズは必要ありません。裸足でのトレーニングOK

※ウォーターサーバ−を準備しております。お水はご自由にお飲みください。必要な方は、お飲み物をご持参ください。

体験トレーニングの流れ

①スタジオの紹介

②カウンセリング

③体験トレーニング

④質疑応答、入会を希望の方は入会手続き

このような流れで90分お時間を頂戴します。

※お客様の目的によっては、予定よりも長くなってしまう場合もあります。予めご了承ください。

※体験トレーニングを受けられたからと言って必ずしも、入会しないといけないことは一切ありません。Slenでの指導方法があなたに合わないと判断したならば、お断りして頂いて構いません。入会を強要するなどの行為も一切行いませんので、ご安心ください。

※こちらから入会をお断りさせて頂く場合もございますので、予めご了承ください。

お支払い方法

・現金でのお支払いが可能です。

・クレジットカードでのお支払いが可能です。

・PayPayでのお支払いが可能です。

・振込でのお支払いが可能です。

・分割でのお支払いも可能です。

分割払いについて

Slen(スレン)では、分割払いでのお支払いも可能です。

最大24回まで可能ですので、お支払いの際に、ご希望のお支払い回数を教えてください。

申し込み方法

体験トレーニングをご希望の方は以下の流れで申し込みください。

↓↓↓

①このホームページに設置してあるお問い合わせフォームから必要事項を記入した上ご連絡ください。(アドレス、電話番号のお間違えにはお気を付けください) 

体験トレーニングをご希望の方は、ご希望の曜日、時間帯を3つほど予め送っていただくとスムーズです。(〇〇日〇〇時~〇〇時まで)

↓↓↓

②何度かメールでやり取りをさせて頂き、体験日を決めていきます。24時間以内には返信させていただくようにしております。もし、Slenからの返信メールが届かない場合は、お問い合わせメールがこちらに届いていない可能性がありますので、お手数をお掛けしますが、再度お問い合わせください。こちらの連絡がお客様の迷惑メールボックスに入ってしまっている場合もあります。こちらからの連絡がない場合は、お手数ですが迷惑メールボックスをご確認ください。

↓↓↓

③当日、体験トレーニングを受けて頂き、ご入会をご希望の方は、次回の予約を決めて頂きます。

 

体験トレーニングを受けてみる!

↓↓↓

ao_kadomaru

公式ラインから、予約をされる場合は、下記のお友達追加ボタンを押して、お友達追加をお願いします。

ライン登録後、体験トレーニングをご希望の方は、【体験希望】と送ってください。

↓↓↓

友だち追加

スレンを見学できます

施設を見学もできます。

料金は無料ですので、気軽にご予約ください。

見学の際に何かご質問があれば、お答えします。

よくある質問

Qそもそも、パーソナルトレーニングってなに?

パーソナルトレーニングとは、トレーナーがあなたと1対1のマンツーマンでトレーニング指導や、食事の指導を行うものです。

マンツーマンでの運動指導なので、トレーニングをサボることができず、一人でトレーニングを行うよりもきついです。正直に言うと…(笑)

ただ、マンツーマンでのトレーニング指導でのメリットは、間違ったトレーニング方法にならず、あなたにピッタリな運動方法を、お伝えできることです。

グループでのレッスンではひとりの先生に対してたくさんの受講生がいるので細かい運動指導はできません。

あなたが間違ったトレーニング姿勢で行っていても、正しいトレーニング方法をお伝えすることは難しいのです。

マンツーマン指導であるパーソナルトレーニングでは一対一なので、細かくトレーニングフォームをチェックすることが可能であり、あなたの目的にピッタリ合うトレーニング方法や食事方法を、お伝えすることができます。

 

Q2人でパーソナルトレーニングを受講することはできますか?

はい!可能です!

お二人で体験トレーニングの受講も可能ですし、入会後パーソナルトレーニングを二人で受講も可能です!

 

Qどのくらいで痩せますか?

個人差はありますが、3か月くらいで、効果が出る方が多いです。

6か月後には、見た目も数値も劇的に変化します。

スレンに通われるお客様の平均は、3ヶ月で5kg減 6ヶ月で10kg減です。参考までに。

 

Q痩せるための食事方法も教えてもらえますか?

もちろん、お伝えします。

◎脂肪になる食べ物
◎脂肪にならない食べ物

そして、脂肪燃焼させるために、必要な栄養素をお伝えしています。

あなたの、日常生活に合う方法をお伝えしますので、ストレスもないはずです。

 

Q食事指導はキツイですか?

実際にパーソナルトレーニングを受けられているお客様からは、『しっかり食べられるからキツくなかった』『ストレスなく続けやすい』という声を多く頂きます。

人によっては、糖質制限をオススメする場合もありますが、『思ったよりキツくなかったので安心した』『糖質制限をして体が楽になった』と言う声も頂きます。

 

Q腰痛に悩んでいるのですが、対応して頂けますか?

私は、痛み改善のトレーナーではありません。

しかし、私のトレーニングは、骨格のバランスを整え、姿勢を改善しますので結果的に、肩こり、腰痛、膝痛などの痛みが改善したお客様は多いです。

 

Q私は、筋肉ムキムキになりたくないのですが…

ご安心下さい! 筋肉ムキムキには、なれません!笑

女性らしいスリムなボディラインを作るパーソナルトレーニングです。

 

Q自宅でもできるトレーニングを教えて頂けますか?

もちろん、お伝えします。

自宅で、テレビを見ながらでもできる簡単なトレーニングをお伝えします。

自宅でも復習ができるように、トレーニング動画も送らせて頂きます。

スレンでお伝えするトレーニングを自宅でも行うことによって、より早く効果を実感することができます。

 

Q運動経験がなくても大丈夫ですか?

全く問題ありません。

お客様、お一人お一人に、合わせたトレーニングを行いますので運動経験がなくても大丈夫です。

現在通われている方の多くは、運動経験がない方です。

 

Q高齢ですが大丈夫ですか?

トレーニングに年齢は関係ありません。

何歳になってもトレーニング可能ですし、筋肉もつきますのでご安心ください。

お客様の運動経験、体力、筋力、柔軟性に合わせてトレーニングをお伝えしますので、安全で効果的に運動を行うことができます。

現在、スレンでは、60代以上のお客様も通われています。

 

Qどのような方がトレーニングを受けられていますか?

スレンのお客様は9割、女性です。多くは40〜50代の女性で運動未経験の方がほとんどです。

60〜70代の方までトレーニングを受けて頂いております。

皆さんの目的は様々ですが

・キレイな姿勢になりたい
・ウエストを細くしたい
・くびれをつくりたい
・昔履いていたジーンズをまた履きたい
・サイズを気にしないで服を選びたい
・健康的な身体になりたい
・運動習慣を身につけたい

という方が多いです。

※男性のお客様も通われていますので、気軽にお問い合わせください。

 

Qトレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?

・ウエア上下(安全のために、あまりダボつかない服装をお勧めします)スカートは不可。

・タオル

※シューズは必要ありません。裸足でのトレーニングOK

※ウォーターサーバ−を準備しております。お水はご自由にお飲みください。必要な方は、お飲み物をご持参ください。

 

Qお支払い方法を教えてください。クレジットカードは使えますか?

・クレジットカードでのお支払いが可能です。

・現金でのお支払いが可能です。

・PayPayでのお支払いが可能です。

・振込でのお支払いが可能です。

・分割でのお支払いも可能です。

 

Q分割払いは可能ですか?

Slen(スレン)では、分割払いでのお支払いも可能です。

最大24回まで可能ですので、お支払いの際に、ご希望のお支払い回数を教えてください。

 

Qシャワーはありますか?

Slen(スレン)では、シャワー、お風呂はありません。

 

Q駐車場はありますか?

駐車場あります。

お車でお越しの方は、事前に連絡ください。

詳しくはこちら→アクセス

 

Q月会費はありますか?

月会費、年会費などはありません。

回数券を購入して頂いております。

その他、何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

こちらもチェック

 

トップページ

 

申し込み方法

 

アクセス

 

体験トレーニングを受けてみる!

↓↓↓

ao_kadomaru

公式ラインから、予約をされる場合は、下記のお友達追加ボタンを押して、お友達追加をお願いします。

ライン登録後、体験トレーニングをご希望の方は、【体験希望】と送ってください。

↓↓↓

友だち追加