【広島市】ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)

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  1. 2019.08.31

    電子書籍を出版しました！　誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣

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⁡ . . . ⁡ あっという間の１クールで ⁡ . . . ⁡ あっという間の１クールでした。 ⁡ スポーツセンターは、３日坊主どころか１日しか行けない私です。 ⁡ 継続できるか？はじめは、自分を信じていませんでした。 ⁡ ろくにトレーニングもできず、成長しなさ加減に呆れられるだろうと思います。 ⁡ この１クールで体重が７キロ以上減り、姿勢も良くなり、筋力、持久力をつけることができました。 ⁡ 奇跡としか、言えません。 ⁡ メンタルトレーニングにより、ポジティブシンキングになり自分をコントロールできていると感じられるようになりました。 ⁡ 体幹をトレーニングする、足指を使い平地では、バランスが良くなりました。 ⁡ 本当に感謝しています。 ⁡ ありがとうございました。 ⁡ 高齢者の私を、健康に導いて頂きありがとうございます。 ⁡ 長生きします。 ⁡ (ここまで) ⁡ 12回トレーニングを終了されたお客様です☺️ ⁡ 体重が７kg以上落ち、見た目もかなり変わりました❗️ ⁡ 姿勢も良くなり、体力も向上するなど、様々な効果を実感されているようで、嬉しいです✨ ⁡ こちらのお客様は、どこか自分に厳しいようですが、普段からもしっかり運動されていますし、食事内容もパーソナルトレーニングを始めた当初と比べると、かなり改善されています。 ⁡ 健康的に痩せるしかない状態になっています☺️ ⁡ 僕から言わせて頂くと、本当に頑張られているなーと感じますね✨ ⁡ Kさん、もっと自信持って頂いていいと思いますよ☺️ ⁡ かなり成長されていると感じます❗️ ⁡ これからも、ゆるゆる頑張っていきましょう✨ ⁡ ⁡ Kさんは、スポーツクラブでは、３日坊主だったようです。 ⁡ このように、続かないと悩む方は、多いです。 ⁡ あなたはどうですか？ ⁡ 幽霊会員になって、スポーツクラブに毎月、寄付してませんか？笑 ⁡ スポーツクラブは得しても、あなたは何一つ得しませんよ！笑 ⁡ 安いから、キャンペーンだからと言って、スポーツクラブに入会しても、通わないともちろん結果は出ません。 ⁡ それは、本当にもったいない… ⁡ では、なぜ通わなくなってしまうのか？ ⁡ 結果が出ないのもその理由。 ⁡ そして、結果が出ず、続かないのは、 ⁡ どんなトレーニングをすればいいのか、どんな食生活をすればいいのか、わかっていない。 ⁡ これが大きな原因です❗️ ⁡ スポーツクラブのスタッフさんは、こんな細かい指導を ⁡ たくさんいる会員、一人一人に詳しく説明するのは、無理です😅 ⁡ 僕もスポーツクラブで、スタッフトレーナーとして活動していたことがあるので、よく分かります。 ⁡ 主にできることは、筋トレマシンの使い方指導、安全面の確認、施設案内などです。 ⁡ 一人一人に結果が出る方法を、詳しくお伝えする機会はなかなかありません😅 ⁡ どこのスポーツクラブでも同じです。 ⁡ 最近では、スタッフのいないジムも多いです。 ⁡ どんなことをすればいいのか分からない方は、効果を実感できずに、通わなくなるんです😅 ⁡ スレンに通われるお客様の中には、続けられるか不安だと思われていた方が多いです。 ⁡ Kさんもそうだったようですね。 ⁡ でも続けることができている。 ⁡ それは、どのようなトレーニングを行えばいいのか？ ⁡ どのような食生活を送ればいいのか？ ⁡ これらを理解できた。さらには実践した！ ⁡ そして、続けた結果、様々な身体の変化が起きた。 ⁡ だから続けられている。と言うことだと思います☺️ ⁡ パーソナルトレーニングは正直、安くはないです。 ⁡ ただ、どのような運動習慣をすれば、痩せていくのかが分かり ⁡ どのような食事をすれば、リバウンドなく痩せるのかが分かり ⁡ それらが習慣になるとしたらどうですか？ ⁡ 一生涯の健康が手に入るとしたらどうですか？ ⁡ ポジティブ思考になり、心の健康も手に入るとしたらどうですか？ ⁡ スレンでは、このようなパーソナルトレーニング指導を行っています。 ⁡ スレンを卒業されたお客様から、 ⁡ 『リバウンドなく過ごせてます』 ⁡ 『さらに痩せました』 ⁡ などの報告もよく頂きます☺️ ⁡ 自分に合った方法が分かり、実践すれば、人はどんどん行動します！楽しく行動します♪ ⁡ どんな方法が自分に合うのか、分からない。 ⁡ 続けることが苦手… ⁡ という方は、気軽にご相談ください☺️ ⁡ ⁡ とりあえず、このブログを読まれている方には、スポーツクラブで幽霊会員にならないで欲しいと考えています😁 ⁡ ------------------------------- #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ . . . ⁡ 健康診断で、中性脂肪や肝 ⁡ . . . ⁡ 健康診断で、中性脂肪や肝臓、腎臓、軒並み数値は改善され、体重も48.4kgになっていました！ ⁡ スレンに通われ出して、１ヶ月ですが、食事と筋トレの効果を感じて頂けてよかったです☺️ ⁡ ちなみに、156㎝の女性です♪　3kgほど落ちています✨ ⁡ とにかく、実践力の素晴らしい方です❗️ ⁡ お伝えしたエクササイズを、お伝えした以上、行ってくださる。笑 ⁡ そんなにやってるんですか⁉️といつも驚かされます…笑 ⁡ 自分よりトレーニングされていて、僕も頑張らないと、といつも思います😁 ⁡ 食事も、見させて頂く限り、太らない痩せやすい食事になっています❗️ ⁡ すごい行動量なんです😳 ⁡ 僕自身、見習わないといけない所がたくさんありますね…笑笑 ⁡ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
. . .  健康診断の結果が届いたお客様から、喜びのメッセージを頂きましたので、紹介させて頂きます☺️ ↓↓↓  『脂質異常が正常に変わりました。体重も少し減少、尿タンパクもマイナス、いいことばかりです』   こちらのお客様は、スレンでパーソナルトレーニングを始めて、１ヶ月ほどです。  なのに、素晴らしい変化ですね☺️  『嘘のようです』と驚かれてますね❗️笑  喜んで頂けて、嬉しいです☺️   そして、もう一人  ↓↓↓  『本日、会社で1回の定期健康診断があり、これまでの最高記録、64.7kgが出ました』  『何年ぶりでしょうか、こんな体重になったのは、医師から身長と体重の表に照合して、体重いいですねと褒めてもらいました』  『腹囲も思った以上に低い数値で、血圧も正常。嬉しくて空腹感も吹っ飛びました』    医師から褒められるほどの変化❗️  素晴らしいです☺️  ウエストも細くなり、血圧も正常❗️  健康的に痩せられていて、よかったです☺️    今の時期に健康診断を受ける方は多いのではないかと思います。  あなたの結果はどうでしたか？  コロナの影響もあり、悪くなってしまったとか？笑  今年は、そのような人も多いのではないかと思います😅    健康診断の結果をよくしたい❗️  という方は多いです。  多くの方が、運動で数値を改善しようとします。  もちろん運動は大事です☺️  ただ、健康診断の結果を改善するには、運動よりも  食事の方が大事なんです❗️  運動を毎日頑張っていても、毎日お酒を飲み、甘いもの食べ、３食の食事を食べすぎていては、結果はよくなりません。  毎日、運動をしてもですよ❗️  健康診断で見る数値は、あなたの食習慣の結果だと思って頂いていいです。  この一年の食習慣が、今回の健康診断の結果です。  今回、結果がよくなかった方は、食習慣を見直していきましょう☺️  運動はもちろん大事ですが、食事はもっと大事だということを覚えておいてください❗️    今回、紹介した、２名のお客様は  僕の食事アドバイスを忠実に守り、すぐに実践されていました✨  素晴らしい行動力でした☺️  なので、結果が出るのもあっという間です✨  しっかり食べられているので、ストレスもないはず🤔  そして、健康診断の結果がよくなっているので、間違いありません❗️  食習慣を変えれば、健康診断の結果も変わります❗️    どのような、食習慣が理想なのかは、  当然ですが、人それぞれアドバイスの仕方は変わります。  自分に合う、理想の食事方法を知りたい方は、ご相談ください☺️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------- パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
. . .  スレンで２４回トレーニングを行われたお客様から、嬉しいメッセージを頂きました☺️  ↓↓↓  ２４回トレーニングを受けたとは思えない程、あっという間の半年でしたが  これまで１回もトレーニングに『行きたくない』と思ったことはありませんでした。    食事コントロールは、これからも努力が必要ですが  否定される事も『食べてはいけない』と言われる事もなく  良いアドバイスをたくさん頂いて  『考えながら食べる』食事ができるようになったと思います。    トレーニングでは  『アスリートみたい…』と褒めて頂ける事に喜びを感じながらも  自分でも気づかなかった、私の弱点に合ったメニューで細部まで指導いただけることが  本当に１回１回貴重な体験となっており  私の中の『ダイエット』の概念が全く変わり  『目からウロコ』のオンパレードでした。    まだまだ課題が多い体型、体幹で『トレーナーの腕がなる』  状態だと思いますが、ずっとお世話になりたいと思っておりますので  引き続きよろしくお願いします。    （ここまで）  どうしても感謝の気持ちが伝えたいと言うことで、長文のメッセージを頂きました😭  嬉しすぎる😭  こちらこそ、ありがとうございます😭  トレーナーになって、ほんと良かったと思える瞬間です✨  食事報告を毎日きっちりと送ってくださり、キツいトレーニングも文句一つ言わない。  ネガティブな発言もなく、弱音も吐かない姿は、アスリートか⁉️  と思うくらいでした。まぁ実際にアスリートですねって言ってますが…笑  とても素直な方で、僕のアドバイスも、即実行されていました❗️  僕も見習わないと、と思いましたね☺️  頑張られている証拠に、結果も自然とついてきております✨   体重も落ち、ウエストも細くなっているようです❗️  嬉しさが伝わってきますねー✨  僕も嬉しいです☺️    体が変わるとほんと嬉しいですよね❗️  さらに頑張れると思います☺️  体が変われば、心も変わります。  そのためには、自分に合った食生活、トレーニング方法を身につける必要があります。  自己流で変わらないなら、気軽にご相談ください☺️  あなたにぴったりの方法をお伝えしますよ✨  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
. . . Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングを受けられているお客様から嬉しい報告がありました☺️    Nさん　52歳　女性  ↓↓↓  Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？  元々、登山やアウトドアが好きだったのですが、病気などもして体重や体力が落ちたまま、元に戻らない状態が続いていました。  また、長年のデスクワークもあり、姿勢が悪いのが普通になり、頭や首の痛みが慢性化し、なんとかしたいと思っていました。    Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？  トレーニングをする中で、固くなっていた部分が緩んでいき、また良い姿勢のメソッドを教わり、無理せず良い姿勢がとれるようになりました。  合わせて、食事の指導を受け、食生活がガラッと変わり、健康的に元気になっていきました。      Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。  デスクワークをしていても、以前のようなひどい猫背で仕事することはなくなり、  頭や首の痛みも改善していきました。  体重が標準体重に戻り、また胃腸の状態が良くなりました。  毎年、冬はすぐに寒さで風邪を引いていましたが、この冬は、風邪知らずで過ごしました。    Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。  スレンでの指導は、トレーニングも食事についても考え方がシンプルで分かりやすいと思いました。  必要なことをはっきり言われますが、できないような難しいことは言われません。  自分にとって必要なことを習慣化していくことができ、結果に繋がっていくので、オススメだと思います。     Q私（前迫）に関する感想等あれば教えてください。  楽しい雰囲気の中で、こちらの話もしっかり聞いて頂きながら、いろいろなことを教えて頂きました。  通っていた期間、私自身、環境の変化もありストレスがかかる時期もあったのですが、その時々でアドバイスを頂きました。  大変大変、感謝しています。  ありがとうございました。  （ここまで）    嬉しいお言葉をたくさんありがとうございます☺️   体重も標準体重に戻り、姿勢も整って良かったです❗️  姿勢が整うことで、体の不具合もなくなります。  N様は、肩こりや頭痛に悩ませれていたようですが、改善されてよかったです☺️  さらには、体調を崩さなくなったのも大きな変化ですね♪  運動と食事を頑張った成果ですね。  健康的な体になってよかったです❗️  N様は、パーソナルトレーニングを重ねるごとに、元気になっているのがよく分かりました☺️  コロナが落ち着いて、またアウトドアを思いっきり楽しめたらいいですね☺️  まだまだ、結果は出ますので、これからも頑張っていきましょう♪  ------------------------------------ パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
. . .  Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングを受けられているお客様から嬉しい報告がありました☺️    Slenでパーソナルトレーニング後  帰りは、とても足が軽くなったようです☺️  喜んで頂き、嬉しいです♪  足のトレーニングはしていません。  上半身のトレーニングしかしていませんが、足の動きがよくなるんです❗️  弱点となる筋肉が働くことで、体の動作がスムーズになるんですね☺️  動きがよくなって、良かったです❗️    運動効果は様々ですが、  Slen(ｽﾚﾝ)のお客様は、このような運動効果を感じられています♪  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット
. . .  Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングを受けられているお客様から嬉しい報告がありました☺️   今日もありがとうございました！ 早速、一年ぶりにクロール泳いだら 嘘のように腕が軽く回り常連の方に 上手と褒められました☺️  ↑ トレーニング後に  久しぶりにスポーツクラブで泳いだそうですが  腕がブンブン回せるようになって、クロールが泳ぎやすかったそうです😁  水泳は、肩甲骨周りの動きが重要です。  背中のエクササイズがとても効いたようです❗️  泳ぎやすくなってよかったです☺️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット
.  Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングを受けられているお客様から嬉しい報告がありました☺️   『わき肉のライン、すごく細くなられましたねー。  足も細くなってー。マスクしてるけど、顔も小さくなってるー。  でも悲壮な顔つきじゃないのはどうしてですかー？』   ３ヶ月ぶりに会った店長さんから褒められたそうです☺️  これは嬉しいですね❗️  僕も嬉しい☺️  はっきりと言ってくれる信頼できる方から言われたそうなので、余計に嬉しいですよね☺️  こちらのお客様は、開始時と比べると６キロ以上体重落ちてます❗️  6キロ体重が変わると、もちろん見た目は変わります。  ただ、食事制限だけで体重を落とすと、健康的に痩せることはできません。  体重落ちても、悲壮な顔つきになってしまうかも😅  そんなダイエットは、周りの人から心配されます😅   今回のお客様が、悲壮な感じに見えなかったのは、パーソナルトレーニングでみっちり運動しているからですね☺️  筋力トレーニングをして、筋肉をしっかりつけることで、体が引き締まります。  体重の減少以上に見た目が変わります❗️  あとは、筋肉を増やして、代謝を上げる食事を意識。  そうすることで、健康的なダイエットになります☺️  見た目もとてもキレイになっていきます♪    さらに良いことがあります❗️  運動を行いながらのダイエットは、代謝がとても高い状態になるので、太らない体になっていきます☺️  少々食べすぎても、太らない体です♪  Slenに通われるお客様から、  飲み会などで食べ過ぎた、飲み過ぎた。でも太ってない❗️  という報告をよく頂きます☺️  まぁ、食べ過ぎ、飲み過ぎても、太らなくさせるコツがあるんですけどね😁  健康的にダイエットを成功させたいなら、食事だけで痩せるのは、おすすめしません。  ぜひ運動も取り入れていきましょう❗️  オススメの運動方法は、筋力トレーニングです。  有酸素運動よりも、筋力トレーニングがオススメです☺️    どんな筋力トレーニングをしたらいいの？  オススメのトレーニング種目は？  と良く聞かれますが、正直、実際にお会いしてみないと分かりません😅  自分に合うトレーニングを知りたい方は、気軽にお問い合わせください♪  薄着の季節に向けてサポートしますよ☺️  初回は無料カウンセリングと体験トレーニング(90分) 5,000円(税込)でやっております♪    夏もすぐ来ます❗️  早めに準備して行きましょう❗️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット
. . .  Qなぜパーソナルトレー . . .  Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？  長い間していたテニスをやめてから、全く運動をしていなかったにもかかわらず、食欲は衰えなかったため、どんどん太ってしまい一人では絶対に無理だと思い、パーソナルトレーニングを始めようと思いました。  Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？  まずは、以前より姿勢がよくなりました。  気を抜くとゆるんでいることがありますが、格別に変わりました。  下半身がスッキリして、あきらかに見た目も変わりました。    Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。  お尻が小さくなった。  わき肉がスッキリした。  まだまだですが、お腹に力を入れて立てるようになりました。    Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。  前迫先生でしたら、それぞれの人に合わせてトレーニングを提案してくださるので、必ず結果が出ると思います。  Q私（前迫）に関する感想等あれば教えてください。  体のこととか、質問に的確に答えていただき、いつも忘れる私に、優しい愛のムチをありがとうございます。  これからもよろしくお願いします。    嬉しいお言葉をたくさんありがとうございます☺️  姿勢がよくなったり、お尻が小さくなったり、わき肉がなくなったりと、効果を感じて頂き嬉しいです❗️  更なる美ボディを目指して頑張っていきましょう☺️  トレーニング方法や食事方法を忘れていても、何度でもお伝えしますね。笑  いつも笑いの絶えないトレーニングで、こちらも楽しみながらトレーニング指導させてもらっています🤣  これからもコツコツ頑張っていきましょう❗️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #お客様の声 #お客様に感謝 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット生活 #パーソナルトレーニング #広島 #広島市 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング
. . . ボタンの閉まらなかった お気に入りのブラウス 上2つまで止まりました☺️  と嬉しいメッセージを頂きました♪  お気に入りの服が また着られるようになると 嬉しいですよね☺️  モチベーションも 上げられたようで 良かったです❗️  着るものに困らない身体に なって頂けるように これからもしっかりサポートしますね♪  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #引き締め #引き締めボディ #引き締めたい #引き締めダイエット #引き締めトレーニング #広島 #広島市 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングスタジオSlen
. 見た目が変わったことを褒めら . 見た目が変わったことを褒められると 嬉しいですよね♪  パーソナルトレーニングを 始められて1か月も たってないですが  結果が出ているようで 僕も嬉しいです☺️ ちなみに、体重は4kg落ちてます♪  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #お客様の声
. .  Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？  ３８歳までは４８kgをキープしていましたが、３年前から食生活の変化とともに体重も増え始め、昨年の５月に５８kgが間近に迫り、服もピチピチになり、さすがに焦りを感じ始めようと思いました。    Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？  前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと（栄養バランスなど）から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。  特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。    Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。  ・疲れやストレスを感じなくなった。  ・食事メニューを意識するようになった。  ・気持ちが前向きになった。  ・自分の身体の変化に気付くようになった。  ・毎日、体重計に乗るのが楽しみになった。  ・周りからキレイになったと褒められることが多くなった。    Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。  迷われている方は、迷っていることを前迫トレーナーにまず相談されることをおすすめします。  必ずご自身に合った方法が見つかるはずです。一歩進む勇気を持つだけで人生が変わりますよ！！    Q私（前迫）に関する感想等あれば教えてください。  いつもプラスの言葉をかけてくださり、ありがとうどざいます。  いつも指導する側なので、前迫トレーナーのあり方はとても勉強になりました。  ４８kg目指してまだまだ頑張りますので、よろしくお願い致します。    Sさん、たくさん書いて頂きありがとうございます❗️    見た目も数値も劇的に変わりました☺️  本当に素晴らしい変化です❗️  もう少しで48キロです☺️  コツコツと継続することで、確実に結果に結びつくことが分かりますね♪  １月も半分以上終わってしまいました。  今年は、痩せてキレイになろう❗️  そう誓ったそこのあなた❗️  順調に行動できていますか？  コロナを理由にしていませんか？（もちろん予防は大事ですよ！）    早く行動した方が、Sさんが言うように楽しみが増えますよ☺️  もちろん、ただやれば良いという訳ではありません❗️  正しいやり方で行わないと、健康を保てません。  自分に合ったダイエット方法がわからなければ、いつでもご相談ください☺️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #ダイエット #広島ダイエット #広島市ダイエット #パーソナルトレーニング #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ビフォーアフター
. . Qなぜパーソナルトレーニング . . Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？  元々、パーソナルトレーニングで体を鍛えてたので。  気づかない内に、一気に太ったため、また始めようと思いました。    Qたくさんのジムがある中で、なぜSlen(スレン)を選ばれましたか？  妹の紹介です。妹と前迫さんが知り合いということと、『前迫さんのトレーニングで痩せなかったら、何してもやせんよ』という言葉でSlenに決めました。    Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？  まずは、立ち方、歩き方がキレイだと職場で言われるようになった事と、歩き方を変えたことで、太ももの内側に筋肉痛がくるようになった事。  また、腰周りのお肉が目に見えてなくなり、家族から”土偶”と言われなくなったこと(笑)    Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。  体型です、太ってから着られなくなったワンピースが着られるようになったのは、とても嬉しかったです。  スカートを履いても、お腹の苦しさも軽減されました。  やはり、歩き方を変えたことが大きいのでしょうか。日常的な事なので。    Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。  迷うなら絶対に受けた方が良いです。プロの方のアドバイスは、自身でトレーニングをしていたら気づかないようなことをビシバシ言ってくれます。  食事指導でも、タメになる事がたくさんありました。キレイになりたい方はぜひ！！！(^-^)  Q私（前迫）に関する感想等あれば教えてください。  いつもフレンドリーでお兄さん的存在の前迫さん。  トレーニング開始して、2ヶ月目に入った頃から、一気に体重にも効果が出て、一緒に喜んだことが懐かしいです。(笑)  最近は、寒すぎて、ジムでのトレーニングはしていませんが、教えてもらった自宅トレを一生懸命やってます(>_<)  今では、100回に回数を増やして、いい感じにお尻にアプローチしています(笑)  筋肉痛が出るまでトレーニングするをモットーにこれからもキレイになる努力をしていこうと思います。  美の追求に終わりはありません！！    嬉しいお言葉たくさん頂き嬉しいです☺️  ありがとうございます❗️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #パーソナルトレーニング #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #お客様の声 #お客様に感謝 #引き締め #引き締めたい
映画を見に行きました☺️  今回 映画を見に行きました☺️  今回は、  【ドラえもん】   のび太が、おばあちゃんに、自分が結婚した姿を見せるお話。  様々なアクシデントがありますが、最後は良かったねー♪  って感じのストーリーです。笑  説明が下手なのではありません。笑  ネタバレにならないように言っているだけです🤣  のび太のスピーチがカッコ良かった❗️  感動して、泣きました。  あっ❗️  ドラ泣きしました😭  今回は、２なので  前回作も、見てみることに。  ちょうどAmazonプライムビデオで、前回作がありました☺️  こちらは、ドラえもんがやってきた所から、帰ってしまう所までのストーリー  昔、小学生の頃に、  【帰ってきたドラえもん】  という映画があり、見に行きました☺️  そのストーリーと同じでしたが、懐かしく、そして感動しました☺️  ジャイアンに立ち向かうのび太の姿は、弱虫ではありませんね。  ドラえもんが安心して帰れるように、頑張っていました。    小さい頃から、ドラえもんが大好きでした☺️  声優さんが変わる前の、映画ドラえもんの作品は全て見ています♪    ドラえもんの作品でよくあるのですが  小学生の、のび太が  大人になったのび太にタイムマシーンで会いにいくシーンがよくあります。  大人になった自分を見た小学生の、のび太は、いつもバカにするんです☺️  未来の自分なのに。笑  こんな大人になりたくない❗️って泣き喚くんです。笑  ドラえもんが来た理由も、この未来を変えるためなんですね☺️  小学生ののび太にバカにされるくらい、情けないんです🤣  大人の、のび太は…笑    このような話が多いドラえもんを見て、小学生だった、僕はよく思っていたことがあります。  大人になったら、どんな大人になっているんだろう？  のび太みたいに、バカにされる大人では嫌だな…  でもタイムマシーンがあるわけではない。ドラえもんもいない。  だからのび太のように変えることはできない。    なら、過去の自分にバカにされないような大人になろう❗️    僕は、パーソナルトレーナーとか関係なく  人生を歩んでいく上で、大事にしていることは    小学生だった、僕が  大人になっている、現在の僕を見た時  かっこいい❗️  早く大人になりたい❗️  と思ってもらえるような、生き方をする。  そう在り続ける。    小学生の僕が見て  悲しむような、大人にはならない。    僕は、これを大事にして生きています☺️    タイムマシーンなんてないですから、過去の自分に見られることはありませんが、いつ見られても良いように、行動しています☺️  今、誇れますよ❗️  小学生の自分に会ったとしたら、大人は楽しいぞって声かけますよ☺️  早く大人になれ❗️って。    こんなことも、ドラえもんから学びました☺️    今日は、ダイエットの話、全然してないな…笑    無理矢理、言うなら  子供の頃の自分が  カッコいい❗️  キレイ❗️早く大人になりたい❗️  と思ってもらえるような見た目を目指しましょう☺️  今のあなたの見た目はどうですか❓笑  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------- #ドラえもん #スタンドバイミードラえもん2 #映画 #広島 #広島市 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #広島パーソナルトレーニング #広島パーソナルトレーナー #ダイエット #広島ダイエット #広島市ダイエット
前から見に行きたくて お客様が見に 前から見に行きたくて お客様が見に行き、すごく良かった❗️ ということなので、すぐに映画館へ 感想 めちゃくちゃ良かった😭 泣いた〜😭 本当に素晴らしい映画でした😭 もう一回見に行きたい❗️ 個人的には、鬼滅の刃より良かった。笑 このえんとつ町のプペルでも、さまざまな学びがあります。 この世の中では、大きな夢を語れば語るほど、攻撃してくる人が増えてきます。 『そんなの叶うはずない』 『現実を見た方がいい』 そう言ってくる人が増えてきます。 そう言われた側の多くの人が、夢を語れなくなっていき、夢を追うことを諦めてしまいます。 どんどん、洗脳されていくんでしょうね。 この映画では、そんなシーンが多かったです。 夢を持った、主人公が、周りの人に攻撃されるんです。 でも主人公は最後まで、諦めない。 誰になんと言われようと、夢を追い続け、やがて夢を叶えるんですね。 そういった行動が周りの人を変えていく。 最初は、夢を否定し、攻撃してきた人も、最終的には、味方になっていくんです。 もう感動です😭 えんとつ町のプペルを見ながら、僕自身の体験も思い出しました。 大人になったら、運動指導者になりたい、トレーナーになりたい。 こう思ったのは、中学生の頃からです。 忘れられない、高校３年生の時 担任の先生と、進路について三者懇談で、僕はトレーナーになりたい。と伝えました。 担任の先生は、反対。 『トレーナーでは、食っていけない。大学に行って、ちゃんと会社に就職をした方がいい』 ということでした。 現実を見ろということだったのかな？ 別に、たくさんお金もらえなくても、社会貢献になって、たくさんの人に喜んでもらえて、そして自分も楽しいと思えたらそれでいいじゃん！ と思っていたので、その先生のいうことを一切聞かず、進路を決めちゃいました。笑 ここで多くの子供は、夢を諦めるのかな？現実を見るのかな？ その後、専門学校に進学し、就職先を決める時になります。 その時は、リーマンショック真っ最中。 今のコロナショックほどではありませんが、経済は落ち込んでいました。 就職先が全くない…　 スポーツクラブで働きたかったのですが、募集が全くない… そこで、もうアルバイトからでいいからやってみよう！ と思ったのですが、先生からは、 『とにかくアルバイトはやめて就職しなさい』 と反対。 その時は、病院や介護施設の求人しかなかったので、自分が働きたい所ではないと、先生の言うことを聞きませんでした。笑 その後も、スポーツクラブで、フリーランスのトレーナーとして活動を決めた時も、正社員になっていた方がいいと反対されたり、 自分のスタジオを出したいと夢を語った際も、必ず、 やめておいた方がいいという人が現れました。 全て無視しました。笑 挑戦しました。 もちろん険しい道のりでしたが、挑戦して後悔したことはありません。 今後も険しい登り坂は続くはずです。 でも後悔はしないと思います。 えんとつ町のプペル これからの日本を背負う子供達に見て欲しいなと思います☺️ でも大人も変わることができるかも☺️ 挑戦してみる。 バカにされてもいいからやってみる。 ダイエットでも同じです☺️ 周りから、 『あなたには無理』 なんて攻撃を受けても、無視して挑戦しましょう❗️ えんとつ町のプペル 今度いつ見にいこうかなー笑 #えんとつ町のプペル #えんとつまちのプペル #映画 #感動 #ダイエット #広島ダイエット #パーソナルトレーニング #広島パーソナルトレーニング
Slen（スレン）に通われるお客様から、嬉しいお言葉を頂きました☺️    55歳　女性　T・H様  身長157㎝   Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？  胃が嫌がっているのに、口、脳が手当たり次第に何か食べたがる。  おかしいと思い病院に行くが、単に胃薬を渡されるだけ。  仕事は年々、忙しくなるし、自分の食と体の状態のマネジメントとアウトソーシングしてもらいたいと、ずっと考えていました。  体験時、胃と脳の不調和について、的確に原因を伝えてもらい、こちらに決めました。    Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？  始めて一週間で家族に『スッキリしてきた』と言われる。  一ヶ月で、あっという間に、4kg体重が落ちました。周囲はびっくりしていました。  姿勢はよく『きれいだね』と言ってもらえます。  当然、ゴムのスカートがぶかぶか。  食べ過ぎで少々、胃が痛くなっても以前のような不安はないです。  今は、当初から6〜7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う人からは『別人』と言われまくっています。    Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。  ・姿勢  ・片足立ちでストッキングが履ける  ・肩、首がきちんと表れた  ・胃、脳、口が別々ではなく、少しずつ自分と繋がってきた感覚    Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。  長考されている方は、今すぐ始めてください。  一日一日と容姿は変化しています。  少しでも早く始めるだけ、オシャレできる年数が増えます。  まず健康を手にできること、それが一番きれいにいられる事かもです。  私は、命拾いしたとさえ思っています。  ご紹介者には、大恩ができました！！    Q私（前迫）に関する感想等あれば教えてください。  いつも笑顔で元気に明るく、ありがとうございます！  パーソナルトレーニングをするために、生まれてきた方なんだとさえ思います。  『気』がとても明るく、健康なので、しんどい時でも、これは無料で分けてもらえます。  私の人生でなくてはならないブレーンさんの、お一人と思っています。  これからもよろしくお願いします。    T様、嬉しいお言葉たくさん頂き嬉しいです☺️  ありがとうございます❗️   ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #広島 #広島市 #ダイエット #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #引き締め #ボディメイク #シェイプアップ #ボディメイク女子 #ダイエットビフォーアフター
開始時、  体重は、57.0kg   体 開始時、  体重は、57.0kg   体脂肪率は、35.0%  からスタートでしたが  現在は  上のカレンダーにもあるように  体重　50.2kg  体脂肪率　27.8％   履けなくなっていたデニムが履けるようになっただけではなく、逆にユルユルになってしまったようです🤣  これは、嬉しい買い替えですね🤣  素直に行動される方で、お伝えしたことをコツコツ継続してくださいました。  そして、目標もハッキリ言える方で、尊敬すらします❗️  ほんと素晴らしい変化ですね☺️  正しい行動で、継続すれば 必ず結果出ます❗️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #広島パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島 #ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #引き締め #引き締めボディ #引き締めたい
 今回の年末年始は、コロナの影響もあり、福山に帰っていません。  実家と姉の家族におせちを送ったのですが  食べられなくて、残念…笑  特に、肉おせち…笑  まぁ美味しかったようなので、良かったです☺️  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #パーソナルトレーニング #広島パーソナルトレーニング #広島ダイエット #ダイエット #おせち料理 #おせち
 【筋肉パン。笑】  お客様から頂いた 手作り筋肉パン。笑  すごい❗️  パンで筋肉を忠実に再現している。笑  めちゃくちゃマッチョ🤣 肩の筋肉凄すぎる❗️笑  トレーニング前にわざわざ 作って頂き、持ってきてくださいました。  面白いですね🤣  出来たてで、すごく美味しかったです♪  左腕から頂きました。笑  Sさんありがとうございました😆  ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️  ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法  ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法  ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法  ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法  ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画  など  動画やブログを毎日配信しています✨    只今、お友達登録された方へ  ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁  誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf  公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。  今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁  こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako  ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------  YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr  チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^)  ------------------------------------  パーソナルトレーニングスタジオSlen  広島県広島市中区南竹屋町11-4  コーポ綿貫1階  お問い合わせ→05053265092  もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen  ------------------------------- #筋肉パン #パン #パン作り #広島 #広島市 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #ダイエット #広島ダイエット #広島市ダイエット #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
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