プロフィール

 

はじめまして。

パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)

代表の前迫大昌（まえさこひろまさ）です。

広島市で「姿勢改善」「腸活」「ダイエット」を中心とした女性向けのパーソナルトレーニングを行っています。

実績・活動内容

• 指導歴18年／サポート実績15,000人超

• 最大30kg減量のダイエット成功実績あり

• 多くのお客様から「変化を実感した」との声を獲得

• NHK「ひるまえ直送便」や広島テレビなど、各種メディアに出演

• 自身のダイエット本がAmazonランキング1位に

私のパーソナルトレーニングは、単なるダイエットにとどまりません。

「見た目」「健康」「心の安定」の3つを同時に整える“トータルサポート型”の指導に力を入れています。

なぜなら、実は私自身も、かつてひどい肌荒れや慢性的なお腹の不調、そして「頑張っても痩せにくい」という悩みを抱えていた時期があるからです。

しかし、体の内側から根本的に整えることで体も心も劇的に変わり、私自身も−14kgの減量に成功しました。

この実体験を活かし、無理な食事制限をしなくても結果が出る【腸活×運動×栄養】のオーダーメイドプログラムを開発いたしました。

資格・専門知識

私は常に学びを重ね、最新の技術や知識をアップデートしています。現在までに取得した主な資格は以下の通りです。

• NESTA認定【ダイエット＆ビューティースペシャリスト】

• 分子整合栄養医学普及協会【分子栄養学アドバイザー】

• 分子整合栄養学ダイエットアドバイザー

• JHCA認定【ホリスティックコンディショナーHC】

• JHCA認定【ダイエットプログラマー】

• パーソナルヘルス協会認定【腸活コーチ／腸内解析／栄養解析／遺伝子解析アドバイザー】

• 自己肯定感アカデミー認定【アドラー流メンタルトレーナー】

活動理念

私の活動理念は、

【日本人の健康寿命を引き上げて、世界一健康な国にする】

そのためにパーソナルトレーナーとして活動しています。

パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)が誕生するまで

「知識」だけでは人は変われない。メンタルサポートの大切さ

パーソナルトレーナーというと、「根っから明るくてスポーツ万能なタイプ」と思われるかもしれません。しかし、もともとの私は猫背でぽっちゃり体型。内気でネガティブな性格でした。

学生時代は野球部に所属しており、朝から晩まで練習に打ち込んでいましたが、身体の正しい使い方を知らなかったため、ケガばかり。プレッシャーから精神的にも疲弊し、ボールが握れなくなるほど心が落ち込んでしまった経験もあります。

がむしゃらに努力しても、正しい方法でなければ結果は出ないし、心も体も壊してしまう。この経験が、私の指導の原点です。

その後、専門学校で運動や筋トレの重要性を学び、自分の身体で実践したところ、ひどかった猫背が見事に改善。理想的な体型を手に入れたことで、心まで前向きに変わっていくのを身をもって実感しました。

「正しいトレーニングは、人を健康にし、自信を与える素晴らしいものだ」と確信し、パーソナルトレーナーの道へ進みました。

お客様の「心」に寄り添うトレーナーでありたい

資格を取り、知識や技術を身につけた私は、意気揚々とデビューしました。しかし最初は、自分の知識を押し付けるだけの「独りよがりな指導」になってしまっていたのです。

「なぜ結果が出ないのか？」と悩んだ時、思い出したのは学生時代に心がボロボロだった自分の姿でした。

トレーナーに必要なのは、知識以上に「お客様の心に寄り添い、話を聞くこと」だ。精神的なサポートがあって初めて、身体は健康に変わっていくんだと気づいたのです。

そこから私の指導は大きく変わり、全国トップクラスの業績を残し、メディアからも取り上げていただけるようになりました。その集大成として2018年にオープンしたのが「Slen」です。

もう一度、ファッションや日常を楽しんでほしい

「Slen」という名前は、slender（スレンダー）の略です。

スレンダーな身体を手に入れて、いくつになってもお気に入りの洋服やオシャレを楽しんでいただきたい、という思いで命名しました。

自分自身が挫折や失敗、体型のコンプレックスを経験してきたからこそ、「変わりたいけどうまくできない」というあなたの気持ちに、誰よりも寄り添える自信があります。

「変わりたい！もう一度自分に自信を持ちたい」というあなたの本気の想いを、私が全力で受け止めます。

まずは、体験トレーニングや無料カウンセリングで、スタジオの雰囲気や私との相性を確かめにきてください。おしゃべりをする感覚で、今のお悩みを気軽にお聞かせいただければ嬉しいです。

お会いできる日を、心より楽しみにしています。

パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 代表  前迫 大昌（まえさこ ひろまさ）

前迫はどんなトレーナー？

保有資格

NESTA認定【ダイエット＆ビューティースペシャリスト】

分子整合栄養医学普及協会認定【分子栄養学アドバイザー】

分子整合栄養医学普及協会認定【分子栄養学ダイエットアドバイザー】

パーソナルヘルス協会認定【遺伝子解析アドバイザー】

NHK番組【ひるまえ直送便】に出演！

美ューティーエクササイズのコーナーを担当しておりました。

ＹＥＬＬＯＷ　ＢＯＯＫに掲載されました。

ＮＨＫ講座の講師

約５０名ほどのトレーナーさんの前でお話しさせて頂きました。