お客様の声
- 私（前迫）のパーソナルトレーニングを受けてくださる理由、もしくは続けてくださる理由を聞かせてください。
- スポーツに対しては以上なほどのコンプレックスを抱えて生きていましたが、充実した老後のためにと水泳を始めたので、その陸上トレーニングなどの指導をお願いしました。
私の場合は、体のどの部分を改善し、どう鍛えていく必要があるのか、そしてどんなエクササイズが適しているのか提案していただくだけでなく日常的な立ち方や走り方なども含めて適切なアドバイスを頂いています。
さらにトレーニングでは、それぞれ、ターゲットとする体の部分にピンポイントで的確に効かせる方法、そしてそれがうまくいかない時のフォームや動きの修正の仕方を丁寧に教えてもらい、「少しだけ頑張ってみる」ということを楽しんでいます。
最近、体が柔軟になってきていることにも気づき、水泳以外への効果を感じて驚いています。
今後はさらに続けることで、もう諦めてい体型にも、もしかしたら変化が現れるのではないかと秘かに、かすかに期待しています。
※あくまでも個人の感想です。
