【広島市】ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)

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hiromasamaesako
【準グランプリ頂きました】 ⁡ ⁡ ⁡スレンに通われるお客様から 嬉しい報告！ はじめて、出場されたコンテストで、 ⁡ 準グランプリを獲得されましたー！！！ ⁡ ⁡ パチパチパチパチパチパチパチパチ👏 ⁡ ⁡ すごーい！😳 ⁡ ⁡ そして、とてもキレイです✨ ⁡ ⁡ テレビで見る女優さんや モデルさんみたいですね☺️ ⁡ ⁡ Iさん、おめでとうございます！ ⁡ ⁡ 日本大会も楽しみながら、頑張ってください✨ ⁡ ⁡ またトレーニングでサポートします♪ ⁡ ⁡ Iさんは、今年の2月から、 ドレスの似合う体型になって、 コンテストに出場する！ ⁡ ⁡ を目的として、 パーソナルトレーニングを スタートされました☺️ ⁡ ⁡ 当初は、姿勢の歪みが大きく（側湾症） 腰痛や肩こりも酷いとおっしゃってました。 ⁡ ⁡ とにかく姿勢改善、骨格の歪みを 整えるエクササイズ中心に行いました。 ⁡ ⁡ 何度かパーソナルトレーニングを 継続すると、肩こり、腰痛が なくなったそうです♪ ⁡ ⁡ 肩こり、腰痛なくなって良かった☺️ ⁡ ⁡ 不良姿勢、骨格の歪みが原因だったようです。 ⁡ ここが原因の方は多いです。 ⁡ ⁡ そして、姿勢が良くなったことで、 体も引き締まっていきました☺️ ⁡ ⁡ ⁡ コンテストなので、ヒールを 履いてのウォーキングもあります。 ⁡ ⁡ 14㎝だったかな？ ⁡ ⁡ でウォーキングはなかなか大変。 ⁡ ⁡ 一度、履かせて頂きましたが、 さすがにこの高さで、 歩くの難しかったです！笑笑笑 ⁡ ⁡ ヒールを履いて、キレイに歩くには、 体重を置く位置、姿勢の取り方など コツが必要です。 ⁡ ⁡ せっかくキレイなヒールを履いているのに、 歩き方がティラノサウルスになっている 女子を見かけると、もったいないなーと 思ってしまいます😅 ⁡ ⁡ 高ければ、高いほど、 ティラノサウルスになりやすいです。笑 ⁡ ⁡ 正しい履き方を身につけておくと、 キレイに歩ける。 足がキレイに見えるだけではなく、 足が痛くなりにくいです☺️ ⁡ ⁡ Iさんも、ヒールには苦戦されてましたが、 自宅での練習方法をお伝えし、 日頃からコツコツ頑張ってもらいました☺️ ⁡ ⁡ どんどん安定した歩きになっていきました♪ ⁡ ⁡ 何かに挑戦する人は、キラキラ輝いてますね✨ ⁡ ⁡ Iさん、ひとまずコンテストお疲れ様でした☺️ ⁡ ⁡ 今は、ゆっくり休んで、 また日本大会に向けて頑張っていきましょう✨ ⁡ ⁡ あなたも、何かチャレンジしませんか？☺️ ⁡ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
【身長160㎝　55kg→48kgになりました】 【身長160㎝　55kg→48kgになりました】 ⁡ ⁡ 今回は、 ⁡ 素晴らしい結果を出されたお客様を 紹介します☺️ ⁡ ⁡ すごくキレイになりました✨ ⁡ ⁡ Qなぜパーソナルトレーニングを 始めようと思いましたか? ⁡ 1年で体重が5、6kg増加し、 ビジネススーツがパツパツになってきて、 ⁡ これはまずいと思った事、 ⁡ 健康診断の血液検査で高脂異常症と 言われた事、 ⁡ 新しい就職先で山登りサークルに 誘われた事がきっかけで、 ⁡ とりあえず痩せて体力をつけたいなーと 思い、スレンに行くことに決めました。 ⁡ 週に1回ということであれば無理なく続けられると思いました。 ⁡ ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めて、 どのような身体の変化を感じましたか? ⁡ ⁡ 1週間に1度トレーニングを受け、 食事を気にかけることで、 1ヶ月に1kgずつ痩せることができました。 ⁡ ⁡ 変な痩せ方をすると、大事なところも 小さくなってしまうと思うのですが、 そんなことは全くなく、 ⁡ ウエストがかなり細くなり、 バストサイズは変わりませんでした。 ⁡ ⁡ 猫背であったのですが、 キレイな歩き方をすると、 筋力もつくと言われ、 ⁡ 実行したところ、 身体検査の身長測定で数㎜ 身長が伸びてました！ ⁡ 疲れている時は、トレーニングを 受けると体がスッキリし、 調子も良くなりました。 ⁡ ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めて、 日常生活でどのような変化を感じましたか? ⁡ ⁡ ジムに通うまでは、お米を食べたら、 太ると信じており、体重が急激に 増え出してからは、お米を食べずにいました。 ⁡ ⁡ 先生がお米を食べても大丈夫と言って下さり、お米を安心して食べるようになりました。 ⁡ ⁡ あと、お酒の量も減りました。 ⁡ ⁡ よく考えると、果物やジュースの 摂取もとても多かったですが、 ほとんど摂らなくなりなりました。 ⁡ ⁡ 3食バランスよく食べることが、 とても幸せに感じました。 ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めようか 迷われている方ヘアドバイスをお願いします。 ⁡ ⁡ どこに行っても、何の道具がなくても、 何歳になっても、することができる トレーニング方法を教えて頂くことができます。 ⁡ ⁡ これは本当にすごいことだと思います。 ⁡ ⁡ 『痩せたね』『キレイになったね』と 言われる日がくると、とっても嬉しいです。 ⁡ ⁡ スレンのトレーニングは、 全く圧がなく続けられるので、 是非オススメです！！ ⁡ 55kg → 48kgになりました♡ ⁡ ⁡ Q私(前迫)に関する感想などあれば 教えてください。 ⁡ ⁡ 先生に、仕事のことや 彼氏がどうやったらできるか話を 聞いてもらいながら、トレーニングしたので、とっても心身が健康になりました。 ⁡ ⁡ ズボラな私でも通い、 痩せることができたのは、先生のおかげです。 ⁡ ⁡ トレーニングで痛がっていたら、 先生がとても喜びますが、 明るく優しい先生であることは、 間違いありません！ ⁡ ⁡ 楽しい時間をありがとうございました。 ⁡ ⁡ （ここまで） ⁡ ⁡ Yさん、たくさん書いて下さって、ありがとうございます！ ⁡ お仕事とても忙しいなか、本当によく頑張られたと思います☺️ ⁡ これからも、運動楽しんでください✨ ⁡ そして、山登りチャレンジしてみてください☺️ ⁡ ⁡ ----------------------------- ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
⁡ あなたは、 朝スッキリ起きられて ⁡ あなたは、 朝スッキリ起きられていますか？☺️ ⁡ ⁡ ・朝スッキリ起きられない。 ⁡ ・寝たのに、寝た感じしない。 ⁡ ・起きた時、疲労感がある。 ⁡ ・起きた時、肩こり、腰痛がある。 ⁡ ⁡ このような悩みがある人は 寝る環境が悪くて、〇〇〇が できていないかもしれません。 ⁡ あるいは、体の柔軟性、筋力の低下 かもしれません。 ⁡ こちらのお客様には、 〇〇〇をスムーズに行うコツや エクササイズ ⁡ 凝りを解消するエクササイズを 行いました☺️ ⁡ スッキリ起きれるようになって良かったです☺️ ⁡ ⁡ お困りの方は 気軽にご相談ください✨ ⁡ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
👇 ⁡ 今年、1月の後半から、 スレン 👇 ⁡ 今年、1月の後半から、 スレンのパーソナルトレーニングを スタートされた、Kさん。 ⁡ ⁡ スタートされて、3ヶ月が経過しました☺️ ⁡ ⁡ 3ヶ月の成果は… ⁡ ⁡ 65.0kg→54.2kg ⁡ −10.8kg減！ ⁡ ⁡ Kさんは、60代　身長158㎝ ⁡ ⁡ カウンセリング時の目標は 55kgでしたが、楽々達成しました☺️ ⁡ ⁡ 素晴らしい👏👏👏 ⁡ ⁡ 指導させて頂いた通り しっかり食べて頂いてここまで 痩せました✨ ⁡ ⁡ 『これならストレスなく続けられる』 ⁡ ⁡ と本人も言っておられたので リバウンドもないでしょう☺️ ⁡ ⁡ 年齢関係ないですね♪ ⁡ やるか！やらないか！ ⁡ この差は大きいです☺️ ⁡ 夏も近いですよ〜♪ ⁡ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
⁡ 2021年は、二の腕、肩、背中、 あちこちパツパツで着れなかった カーディガンが ⁡ ⁡ 2022年の今年は、 着れるようになったみたいです✨ ⁡ ⁡ トレーニング効果を感じて頂き、嬉しいです☺️ ⁡ ⁡ 着れなくなった洋服が着れるようになると、 嬉しいですよね✨ ⁡ ⁡ Oさん、また体と心と、 ⁡ お口のトレーニング。笑笑笑 ⁡ ⁡ 頑張っていきましょう☺️ ⁡ ⁡ 最近は、メンタル系のお話をする事が多いですが、参考になると嬉しいです✨ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
⁡ 先日、体験トレーニングに 来てく ⁡ 先日、体験トレーニングに 来てくださったYさん ⁡ 1回のトレーニングで これだけ見た目が変わりました！ ⁡ トレーニング1回で体重は 変わりませんが ⁡ 骨格を整え、姿勢を整えれば 見た目は変わります✨ ⁡ まだまだ体の歪みがあるので そこは、今後エクササイズを して整えてもらいます☺️ ⁡ まだまだキレイになれます✨ ⁡ これからの変化が楽しみです✨ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
⁡ ⁡ お客様から素敵な報告✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お客様から素敵な報告✨ ⁡ ⁡ 引き締まったカッコいいお腹に なってきているようです✨ ⁡ ⁡ 姿勢が良くなったことと、 先日お伝えしたお腹エクササイズの効果が 出ているようです！ ⁡ ⁡ 良かった☺️ ⁡ ⁡ そして、イラストが素敵すぎる🤩 ⁡ ⁡ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
先日の朝、お客様のYさんから LINEがありました。 ⁡ ⁡ 『この2日、体がだる重たいです』 ⁡ ⁡ Yさん、この日は パーソナルトレーニングの日！😳 ⁡ ⁡ Yさんは、お仕事、超ハード… ⁡ ⁡ 朝はすごく早いし、 夜は遅く、23時頃に帰宅だとか。 ⁡ ⁡ 寝る時間がかなり短く、 そりゃ体だるくなるよね。と言った感じ😅 ⁡ ⁡ パーソナルトレーニングの時間になり、 スレンにYさん到着。 ⁡ ⁡ Yさんの状態は… ⁡ ⁡ 疲れが滲み出ている！笑 ⁡ ⁡ よくぞお越しくださいました！笑 ⁡ ⁡ 今日は、ヤバいですを 連呼していたYさんですが、 トレーニングをした結果 ⁡ 『運動したらますますしんどくなると思っていたけど、とても体が軽くなりました』 ⁡ ⁡ 元気になったようです☺️ ⁡ ⁡ 疲れがひどいからか、 今日はかなり弱音を吐かれていましたが。笑 ⁡ お伝えしたエクササイズを、 キッチリこなしていました☺️ ⁡ ⁡ 素晴らしい✨ ⁡ ⁡ Yさんのように、 動いた方が元気になる人は多いです☺️ ⁡ ⁡ 疲れたからと言って、自宅でゆっくり、 ゴロゴロするだけが、正しい休み方とは 言えません。 ⁡ ⁡ 動いた方が良いお客様には、 しっかり動いて元気になってもらっています✨ ⁡ ⁡ もちろん、ガシガシ運動をしない方が いい人もいます。 ⁡ そのお客様には、ストレッチ多めで、 リラックスして頂き、 元気になってもらいます☺️ ⁡ ⁡ お客様のコンディションに合わせて、 ⁡ お客様の状態に合うエクササイズを お伝えできるのも、 パーソナルトレーニングの特徴ですね✨ ⁡ ⁡ ちなみに、Yさんは、とても忙しい中でも、 食事に気をつけ、できる時は エクササイズをして、 ⁡ ⁡ 現在、体重−5kg ⁡ ⁡ 忙しい中でも、とても頑張られています☺️ ⁡ ⁡ 素晴らしい✨ ⁡ ⁡ 運動は、疲れるものと思われている人は 多いと思いますが、 ⁡ あえてお休みの日に運動することで、 心も体もスッキリするという人は多いです。 ⁡ ⁡ 例えば、お仕事がデスクワークで、 運動量が極端に少ない人 ⁡ このような人の疲労は、 肉体の疲労よりも、精神的な疲労です。 ⁡ ⁡ 精神的な疲労の人も、体のだるさを 感じると思いますが、 ⁡ お休みの日に寝てばかりだと、 より疲れが溜まる人がいます。 ⁡ ⁡ もし、あなたが寝ても寝ても、 疲れが取れない。 ⁡ むしろより疲れた感覚になり、月曜日を迎える。 ⁡ ⁡ このような場合は、休み方が 間違っているのかも😅 ⁡ ⁡ 思い切って運動してみましょう✨ ⁡ ⁡ 運動して、血流が良くなり、 筋肉も動きやすくなり、自律神経が整います♪ ⁡ ⁡ 心もスッキリしますし、 体もスッキリしますよ☺️ ⁡ ⁡ 新年度になり、忙しい人は多いと思います。 ⁡ ⁡ なかなか疲れが取れないとお困りの人は、思い切って運動してみましょう✨ ⁡ ------------------------------- ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
⁡ 4月からスレンのパーソナルトレー ⁡ 4月からスレンのパーソナルトレーニングを スタートされたお客様に ⁡ ⁡ 体の変化を感じたという報告を 頂きました♪ ⁡ ⁡ お二人とも、カウンセリング時には 採血データを見させて頂く限り ⁡ ⁡ ・ヘモグロビン数値低め ・中性脂肪、低め ・空腹時血糖、低め ⁡ ⁡ という状態でした。 ⁡ ⁡ 低い方がいいんじゃないの？ ⁡ と思われる人は多いと思いますが 低すぎるとメンタルに異常が出ます。 ⁡ ⁡ 実際、この2人のお客様は メンタル状態もよくないと 言われてました。 ⁡ ⁡ 貧血や冷え性、生理前の不調などあり。 ⁡ ⁡ かなり体は疲れやすい。 ⁡ ⁡ 日常生活を普通に過ごすだけでも ヘトヘトになるくらいでした。 ⁡ ⁡ これは、ダイエットの前に やるべきことがあるということで ⁡ メンタル状態をよくするための 栄養指導開始♪ ⁡ ⁡ 2人、それぞれの日常生活に合わせた 栄養指導を行った結果 ⁡ 2週間もしない内に 体の調子がよくなったようです✨ ⁡ ⁡ 早く結果でて、よかった☺️ ⁡ ⁡ さらには、 ⁡ 今まで どれだけ運動頑張っても 体重変わらなかったお客様も ⁡ 10日ほどで、2キロ近く落ちました😳 ⁡ ⁡ 体重落ちるような体になるまで もう少し、時間かかるかと 思ってたので、良かったです🥺 ⁡ ⁡ あとは、お伝えした栄養の摂り方 適度な運動習慣があれば ⁡ ⁡ とてもポジティブな人間に 変わります✨ ⁡ ⁡ ダイエットもしやすい✨ ⁡ ⁡ ポジティブな人は痩せやすいですからね☺️ ⁡ ⁡ ⁡ メンタルを整えて キレイになりたい！ ⁡ ⁡ 心も体もキレイになりたい！ ⁡ ⁡ ⁡ そんな人は、気軽にご相談ください☺️ ⁡ ⁡ 採血データをお持ちであれば よく具体的にあなたに合った 栄養指導を行うことができます✨ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
⁡ 【一回のトレーニングでここまで変わる！】 ⁡ 先日、スレンの体験トレーニングを 受けられた、Mさん。 ⁡ ⁡ 上の画像を見て頂けると分かるように、 骨格を整えるだけで、 ⁡ これだけ見た目が変わりました☺️ ⁡ ⁡ 一回のトレーニング後ですが、どうですか？☺️ ⁡ ⁡ 後ろ姿では、背中が小さくなってますね♪ ⁡ ⁡ ウエストのくびれも大きくなってます♪ ⁡ ⁡ 横向きの姿勢では、 ⁡ 背中スッキリ、腰のくびれが出て、お尻も上がってます♪ ⁡ ⁡ そして、巻き肩が改善し、バストアップしています。 ⁡ ⁡ お腹もスッキリしてますね♪ ⁡ ⁡ 一回のトレーニングなので、 体重が変わったわけでもないですし、 筋肉が増えたわけでもありません。 ⁡ これらは、さすがに時間がかかります。 ⁡ ⁡ 骨格を整えるだけなら、 短時間でこれだけ見た目が変わるんです☺️ ⁡ ⁡ Mさんは、体重が標準以下なので、 体重減が目的ではありません。 ⁡ ⁡ 体の引き締めが目的です。 ⁡ ⁡ 引き締めトレーニングは まだお伝えしていないですが、 骨格を整えるだけでもかなり変わりました✨ ⁡ ⁡ 右側の方が、若く見えませんか？☺️ ⁡ ⁡ 何歳くらいに見えますか？笑 ⁡ ⁡ ご本人から、NGが出てるので、 年齢は言えませんけど😁 ⁡ ⁡ 骨格を整えるって、ほんと大事なんです！ ⁡ ⁡ キレイになれるんです！ ⁡ ⁡ 若く見られるようになるんです！ ⁡ ⁡ 体重変わってなくても、 『痩せた？』と言われることが増えます！ ⁡ ⁡ 食事改善や脂肪燃焼のエクササイズも 大事ですが、 ⁡ ⁡ 骨格を整えて、姿勢改善すること！ ⁡ ⁡ こちらも意識されることをオススメします☺️ ⁡ ⁡ 骨格改善は専門的になりますので、 整え方を知りたい人は、ご相談ください✨ ⁡ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限
. 【骨格を整えれば、ここまで身体は . 【骨格を整えれば、ここまで身体は変わる！】 ⁡ ダイエット成功には、 食事8割、運動2割です！ ⁡ ⁡ 特に、体重、体脂肪率を改善したい方は、 食事がダイエット成功のポイントとなります。 ⁡ ⁡ 運動だけでは、なかなか結果は出ません。 ⁡ ⁡ では、食事10割意識でいいのか？　 というと、そう言うわけでもない。 ⁡ ⁡ とにかく体重を落としたい。 減量だけが目的の方は、 ⁡ それでもいいのですが、 見た目を美しくしたい方は、運動も必要です！ ⁡ ⁡ ⁡ 運動しないと、 ⁡ 筋肉増えないですし、代謝上がりません。 ⁡ 体も引き締まることもない。 ⁡ 骨格も整わないので、姿勢もよくならないです。 ⁡ ⁡ これらは、運動を行っていかないと、手に入りません。 ⁡ ⁡ 見た目の変化を重視してる人は、 運動を行うことをオススメします☺️ ⁡ ⁡ 特に、骨格を整え、姿勢を整える エクササイズを行うことを意識すると、 すごくキレイな見た目になりますよ✨ ⁡ ⁡ ⁡ 上の画像のお客様は、スレンに通われ出して、4回パーソナルトレーニングを 受けられた結果です☺️ ⁡ ⁡ パッと見でも、分かる変化では ないでしょうか☺️ ⁡ ⁡ スタート時は、骨盤や背骨の歪みが激しく、 背中周りの脂肪のつき方に左右差があり、 ウエストのくびれの左右差も目立っていました。 ⁡ ⁡ お医者さんからは、 背骨の側湾症と言われるくらい 歪みは大きかったです。 ⁡ ⁡ なので、とにかく 骨盤を整えるエクササイズ、 背骨を整えるエクササイズを 徹底的にやっていきました☺️ ⁡ ⁡ お客様もお伝えしたエクササイズを 自宅でも実践して頂いていたので、 あっという間に体は整っていきました✨ ⁡ ⁡ まだ完璧ではないですが、 左の写真と比べると、 背中がスッキリしていると思います✨ ⁡ ⁡ 右の肩甲骨あたりのお肉も かなりなくなっていますよね☺️ ⁡ ⁡ そして、ウエストのくびれの左右差が なくなり、ウエストが細くなっているのが よくわかりますね✨ ⁡ ⁡ 後ろ姿がとてもキレイになりました✨ ⁡ ⁡ 右の写真の方が若く見えますね☺️ ⁡ ⁡ 肩こり、腰痛もなくなったようです♪ ⁡ ⁡ このように、骨格を整えるだけでも、 これだけ見た目が変わるんです☺️ ⁡ ⁡ 引き締まった美しい体や ⁡ ⁡ 若々しい体を手に入れたい方は、 食事も大事ですが、運動もしっかり 行っていきましょう☺️ ⁡ ⁡ 骨格を整えるエクササイズは、 専門的な内容になるので、 ⁡ ⁡ 体の歪みが気になる。改善したい方は ⁡ ⁡ 気軽にご相談ください☺️ ⁡ ⁡ ------------------------------------⁣ ⁡ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを毎日配信しています✨ ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!） ------------------------------------ ⁡ 【パーソナルトレーニングスタジオSlen 】 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→07084171364 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク #ダイエット #カロリー制限なし #糖質制限なし #炭水化物 #食事制限 #姿勢改善 #姿勢 #姿勢矯正
⁡ ⁡ 着れなかった服が着れるように ⁡ ⁡ 着れなかった服が着れるようになると 嬉しいですよね♪ ⁡ スレンに通われるお客様から ⁡ 『着れなかったコートが着れるようになった』 ⁡ という報告を頂きました♪ ⁡ 結果出て良かったです☺️ ⁡ ちなみこちらのお客様 ⁡ パーソナルトレーニングをスタートして まだ1ヶ月半くらいですが ⁡ 6キロの減量に成功してます♪ ⁡ 目標は、55キロ！ ⁡ あと、1〜2ヶ月ほどで 目標達成する予定です☺️ ⁡ その頃は、さらに洋服選びが 楽しくなってることでしょう♪ ⁡ Kさん、これからも頑張っていきましょう☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡ スレンでパーソナルトレーニングを スタートして、3ヶ月のお客様が 素晴らしい結果を出されました♪ ⁡ お客様の感想 ⁡ ここから ↓ ⁡ ⁡ 私、凄〜く痩せました❣️ ⁡ 長くなりますが、私の経験を読んで下さい🙏 ⁡ 昨年10月18日に体験に行きました。 ⁡ その日の朝の体重59kg ⁡ 体脂肪36.6% ⁡ ウエスト72cm ⁡ 高脂血症の為40代から通院。 ⁡ 現在は、全て正常値。 ⁡ スレンに体験のメールをするまで1ヶ月、毎日情報を書いては消し書いては消し••• ⁡ なぜかと言うと、私は今日本にあるダイエットは、ほとんど経験しています。 ⁡ 例　ダイエット注射glp-1、 断食、 病院がやっているダイエットジム ダイエットサプリ これ、全てが悪い訳じゃないけど、私は、全てリバウンド💦 ⁡ ダイエット前より成長して😔 ⁡ また、今度も•••って思いました😅 ⁡ ですが、”体験”で「このインストラクターの先生を信じてみよう」と思いました❤️ ⁡ トレーニングは先生とふたりなので、 お腹が出ていても恥ずかしくない😅 ⁡ 清潔で綺麗な部屋で、コロナ感染の心配もない、ただ久しぶりのトレーニングで最初の頃は筋肉痛になりました😳 ⁡ 私の頭の中は「炭水化物を食べると太る」が、なかなか消えなくて、先生から「炭水化物を食べて下さい」といわれ、「この人何を言ってるの？」とムッとした事もあります。 ⁡ 「私53kgになりたいです」と言ったら、「それは簡単になりますよ」って。 ⁡ 「簡単な訳ないじゃん」これにも、ムッとなりました😅 ⁡ 自宅からほぼ1時間の距離を12回通い、 毎回、楽しくトレーニングをし、栄養バランスの良い食事をアドバイス頂き ⁡ 最終体重　59kgー51.2kg ⁡ 体脂肪　36.6%ー27% ⁡ ウエスト　72cmー64cm ⁡ この体重は、私が20代の時の体重なんですよぉ〜😅 ⁡ 昭和29年生まれ67歳💦 ⁡ 言いたくなかったけど、私の年齢でも 痩せられるんですねぇ😳 ⁡ 先生から「年齢は関係ありません」と。 ⁡ ある時「すみません、今日は体調が悪く頭も痛いんです」 ⁡ 「肩凝りじゃないですか？」 で、トレーニング。 ⁡ 帰る頃には、体調も良くなり、「何だったのか？」 「肩凝りです」なんて、事も😅 ⁡ 今後は、先生から教えて頂いたトレーニングとバランスの良い食事を心がけ、健康な日々を送ります🥰 ⁡ ⁡ （ここまで） ⁡ こんなに嬉しいお言葉、本当に嬉しいです😭 ⁡ たった３ヶ月で、 ⁡ 体重−7.8kg 体脂肪率−9.6% ウエスト−8㎝ ⁡ 素晴らしい変化です✨ ⁡ ⁡ 今年も、いつの間にか２月ですね😳 ⁡ 早いですよね！笑 ⁡ 今年は、痩せるぞ！ ⁡ と決めたそこのあなた！ ⁡ ダイエットは順調ですか？😳 ⁡ 行動できてますか？😳 ⁡ まだの方は、早めに行動しましょう！ ⁡ じゃないと、いつの間にか春です。笑 ⁡ いつの間にか、夏です。笑 ⁡ いつの間にか、『今年も早かったね〜』と言ってる季節になります。笑 ⁡ そうなりたくない方は、早く行動しましょう☺️ ⁡ 頑張れば、今回紹介したお客様のように嬉しいことがありますよ♪ ------------------------------- #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ スレンのパーソナルトレーニングを受けられている お客さまから、嬉しいお言葉を頂きました☺️ ⁡ ↓ ⁡ 3ヶ月週イチで通って、 ハッキリと変化したことが 実感できたのは、腿の張りが落ちて 下半身がすっきりした事！ ⁡ 去年膝までしか上がらなかったパンツが 履けるようになりました。 ⁡ それと股関節が柔らかくなり、 「あーここまで開く〜」と、 達成感がありました。 ⁡ インストラクターの前迫さんの 「あと10秒！」「姿勢保ててますよー！」 ⁡ の声かけで、腕立てや腹筋もがんばれました。　 ⁡ 少しずつ出来る事が増えていくのが、 とてもうれしかったです。 ⁡ （ここまで） ⁡ 足が細くなり、履けなくなったパンツが、 入るようになったお客さまです♪ ⁡ 素晴らしい変化ですね☺️ ⁡ 僕も嬉しいです✨ ⁡ 見た目は、もちろんのこと 体重、体脂肪率も劇的に改善されています✨ ⁡ お客さまの喜ばれる姿を見るのは、本当に幸せです☺️ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日、スレンのパーソナルトレーニングを 体験されたお客様から、 嬉しいメッセージを頂きました☺️ ⁡ ⁡ こちらのお客様は、肩こり、腰痛に悩まされ、整骨院にも長く通われていたようです。 ⁡ 体験一回で、効果を感じて頂けてよかったです♪ ⁡ これからは、肩こり、腰痛のない身体になるのは、間違いないです☺️ ⁡ 肩こり、腰痛の原因も分かったので、あとはコツコツ鍛えていくだけですね♪ ⁡ 僕は、治療家ではありませんが、肩こり、腰痛、トレーニングで十分改善できると思っています！ ⁡ 根本原因もお伝えしますので、肩こりがなくなった。腰痛にならなくなった。というお客様がほとんどです☺️ ⁡ 肩こり、腰痛がなくなったら日常生活どれだけ楽ですかね☺️ ⁡ 姿勢や動きの癖を見れば、根本原因も分かります。 ⁡ 逆を言うと、実際にお会いして、チェックしないと分かりません😅 ⁡ なので、全くお会いしたことない人に、メッセージだけで、相談されると、ちょっと困ります。笑 ⁡ お困りの方は、体験に来て頂けると助かります😳 ⁡ ⁡ と言っても、本職は、ダイエット、ボディメイク指導です✨ ⁡ 今回、紹介したお客様の本当の目的は、ヒップアップです☺️ ⁡ これからしっかりサポートして、美尻を手に入れて頂きたいと思います♪ ⁡ ⁡ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡ 『年末に43kg台になりました ⁡ ⁡ ⁡ 『年末に43kg台になりました！』 ⁡ こちらのお客様は、10kgのダイエットに成功されています☺️ ⁡ 素晴らしいです♪ ⁡ ここまで変化すると、一年前とは、違う人生になってるでしょうねー☺️ ⁡ ⁡ あなたが、10kg落ちたら、来年の今頃は、どうなってるでしょうねー ⁡ 痩せて、理想的な体型になったら、来年の今頃は、どうなってるでしょうねー ⁡ ⁡ 変わりたい！と少しでも、思ったなら、早めに行動しましょう☺️ ⁡ 行動すれば、来年の今頃は人生変わってますよ〜♪ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ （スレンに通われる92歳の元気もりもり女性のお客様が作って下さった凛々しい虎です☺️） ⁡ ⁡ あけましておめでとうございます！ ⁡ 今年もよろしくお願いします☺️ ⁡ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)は、2日の今日からスタートしております♪ ⁡ 予約頂き嬉しいです☺️ ⁡ そして、昨日の元旦に、体験トレーニングの申し込みがありました！ ⁡ 『新年、心機一転、痩せたい』 ⁡ ということで、お申し込みを頂きました。 ⁡ ありがとうございます☺️ ⁡ 元旦から意識高い！素晴らしいですね✨ ⁡ 僕も気合いが入ります☺️ ⁡ 2022年も、頑張っていきまーす✨ ⁡ ⁡ 昨日は、久しぶりの一日休み！笑 ⁡ 昼前くらいに起きました😁 ⁡ 一日休みと言っても、スタジオで仕事してましたが…笑 ⁡ あと、トレーニングも少々☺️ ⁡ パーソナルトレーニング指導をしてないだけ😁 ⁡ 夜は、初詣にGO！ ⁡ 護国神社へ、散歩も兼ねて歩いていきました♪ ⁡ ２万歩近く、歩いてた！笑 ⁡ ⁡ 今年は、昨年と比べると、人が多かったですね。 ⁡ おみくじは… ⁡ 大吉！！！ ⁡ よしっ！ ⁡ 2022年、いいスタートできました☺️ 今年もよろしくお願いします♪ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡2021年、最後にスレンに通われるお客様から、メッセージを頂きました☺️ ⁡ ⁡ 60代のお客様ですが、素晴らしい結果を出されています☺️ ⁡ いろいろと、身体のトラブルが起きてますが、コツコツとトレーニングを頑張っておられます。 ⁡ 痩せたのもありますが、どんどん健康的になっています☺️ ⁡ 『前迫先生に出会えて、幸運でした』 ⁡ この言葉、本当に嬉しい😭 ⁡ 2022年も、この言葉をたくさん頂けるように頑張っていこうと思います✨ ⁡ ⁡ ------------------------------------ ⁣ 公式ラインを登録して頂くと、ダイエット成功のためのお得な情報を受け取れます☺️ ⁡ ✅若い頃のように痩せやすくなる体質を作る方法 ⁡ ✅しっかり食べて、ストレスなく毎月１～５kg 落とし続ける方法 ⁡ ✅数値だけではなく、見た目を美しく引き締める方法 ⁡ ✅お酒、甘いものなど、ダイエット成功に繋がらない悪習慣をストレスなくやめる方法 ⁡ ✅見た目が美しくなるエクササイズ動画 ⁡ など ⁡ 動画やブログを配信しています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 只今、お友達登録された方へ ⁡ ダイエット書籍を無料プレゼントしています🎁 ⁡ 誰でも必ず手に入る【くびれ】る習慣.pdf ⁡ 公式ラインは登録も情報を受け取る際も無料です。 ⁡ 今すぐ登録してお得な情報を受け取ってください☺️ お友達登録後にプレゼントを送ります🎁 ⁡ こちらのプロフィール欄に貼りつけてあるリンクをクリックして受け取ってください♪ ↓↓↓ @hiromasamaesako ⁡ ⁣ ※もし追加できない場合 @ maesako でLINE ID検索♪ (@もお忘れなく!) ------------------------------------ ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------------ #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【57.0kg → 47.7kg　3ヶ月 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【57.0kg → 47.7kg　3ヶ月で−9.3kg減！】 ⁡ ⁡ スレンのパーソナルトレーニングを受けられているお客様が素晴らしい結果を出されたので、紹介させて頂きます☺️ ⁡ （掲載許可を頂いています） ⁡ 30代　女性　身長 150㎝ ⁡ お客様の声 ⁡ ↓↓↓ ⁡ Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか? ⁡ 父親から太ったなと言われたのと、これまでずっと太っていたので、ジーパンを履けるようになりたかったので。 ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めて、どのような身体の変化を感じましたか? ⁡ 初めは全く気付いていなかったのですが、少しずつ体が軽くなったことと、太ももが締まってきた感じがしました。 ⁡ 更に、周りの人からも『痩せたね』と言って貰えるようになりましたので、見た目がかなり変化していることを感じました。 ⁡ ５月中旬頃、５７kg→４７.７kgまで減りました！ ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めて、日常生活でどのような変化を感じましたか? ⁡ まずは元気になりました！ ⁡ ３食ご飯を食べる必要性や、自分の体をしっかり大切にする必要性を感じました。 ⁡ 朝ご飯をしっかり食べ、仕事が忙しいと必然的に朝早く目が覚め、平日はもちろんのこと休日もとっても元気良く、規則正しい生活を心がけるようになりました。 ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めようか迷われている方ヘアドバイスをお願いします。 ⁡ 絶対に始めた方が良い！ ⁡ マシンを使わないので、日々『どゆこと？笑』と思うことはありますが、すごく向いていると思います。 ⁡ ⁡ ⁡ Q私(前迫)に関する感想などあれば教えてください。 ⁡ 最初は、『何言ってるの？この人』と凄く思っていました。 ⁡ だけど今となっては楽しい時間で、お兄ちゃんとも、弟とも言えない間柄でお話しさせて頂いております。 ⁡ いつも楽しいです！ ⁡ 引き続きよろしくお願い申し上げます。 ⁡ （ここまで） ⁡ ⁡ たくさんの嬉しい感想を書いて頂き有難うございます☺️ ⁡ 体重は、5月中旬、57.0kg → 9月後半、47.7kg　3ヶ月で−9.3kg減！ ⁡ 履けなくなっていたジーパンも入るようになって良かったです♪ ⁡ 周りから『痩せたね』と言われるのは、嬉しいですよね☺️ ⁡ 運動はもちろんですが、食事の方もよく頑張られていました♪ ⁡ まだまだ、キレイになれますので、これからも頑張っていきましょう♪ ⁡ ⁡ 最初は、マシントレーニングがないSlen(ｽﾚﾝ)の指導に戸惑っていたようです！笑 ⁡ マシントレーニングなしで、ダイエットができるの？と疑問があったようですが、結果が出て、今では理解してもらえてるかな？笑 ⁡ マシントレーニングなしでも、ダイエットは可能です☺️ ⁡ Slen(ｽﾚﾝ)のホームページには、詳しく書いてますので、理解されて来られる方がほとんどだと思いますが、Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニング指導では、マシントレーニングはありません。 ⁡ マシンを使わない運動指導をメインに行いますので、運動初心者の方でも安心して行えます☺️ ⁡ 覚えてしまえば、自宅でも行う事ができますよ♪ ⁡ ただ、ムキムキにはなれないので、そのような目的の方にはオススメしません😅 ⁡ 身体を、キュッと細く、引き締めていきたい方にオススメのパーソナルトレーニングです☺️ ⁡ ⁡ 12月になり、お酒を飲む機会も増える人が多いと思います。 ⁡ 今のうちに、運動頑張っておけば、痩せやすく、太りにくい身体を作ることができますよ☺️ ⁡ 早めに、行動していきましょう✨ ⁡ ------------------------------- ⁡ YouTubeでもトレーニング動画配信中！ 詳しく解説してますので、ご覧ください。 こちらのプロフィール欄にリンクを貼って ますので、タップしてご覧ください。 ↓↓↓ @maesako.tr ⁡ チャンネル登録もよろしくお願いします(^ ^) ⁡ ------------------------------ ⁡ パーソナルトレーニングスタジオSlen 広島県広島市中区南竹屋町11-4 コーポ綿貫1階 ⁡ お問い合わせ→05053265092 ⁡ もしくは　@studio_slen のプロフィール欄に リンクされたホームページよりお問い合わせください。 こちらをクリック ↓↓↓ @studio_slen ⁡ ------------------------------- #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
. . 【⁡ 体重は７７kg → ６５.９kg 　−１１.１kg減！】 ⁡ ⁡ ⁡ Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングを受けられたお客様から嬉しいお言葉を頂きましたので、紹介させて頂きます☺️ ⁡ 47歳　女性　身長 170㎝ ⁡ お客様の声 ⁡ ↓↓↓ Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか? ⁡ 出産する度に、痩せていましたが、３人の子供達が誕生し、その後は毎年１kgづつ増加。 ⁡ これが１０年続いたら…プラス１０kgと将来が怖くなり、２年がかりでスレンに通ってみようと決意しました。 ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めて、どのような身体の変化を感じましたか? ⁡ 体が硬くなり、自分で自分の背中を掻くことが難しくなっていたのですが、背中ストレッチから始まり、何度も通う内に体が柔らかくなり、姿勢も良くなり、動くことが楽しくなっていきました。 ⁡ スタートした頃、体重は７７kgだったのが、６ヶ月後、６５.９kg 　マイナス１１.１kgになりました！！ ⁡ 毎日ビールを１〜２本飲んでいたのですが、スレンに通う内に、欲しくなくなり、ビールはたまに週末ペースになりました。 ⁡ 毎日、仕事から帰宅すると甘い物もご褒美と食べていましたが、それも欲しくなくなりました。 ⁡ １０kg以上、痩せると、今まで着ていた、履いていた服がダボダボになり服を買い換えないといけない、なんとも嬉しい悲鳴。 ⁡ 『最近キレイになったねー』『なんか違う…　痩せた？』と言われるようになりました。 ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めて、日常生活でどのような変化を感じましたか? ⁡ 子供の習い事を送迎し、待っている時間ボーッとしていられなく、ウォーキングをするようになりました。 ⁡ すき間の時間に筋トレ、ストレッチを家でもする体になってしまいました。 ⁡ 食事は、一食の中で炭水化物は、一品を意識するようになりました。 ⁡ ビタミン、ミネラル、水分を意識して摂る生活になりました。 ⁡ 運動することがポイ活みたいな感覚になり、ちょっとしたことでも喜んで動いてしまう私…。 ⁡ 自分に合うトレーニングを教えて頂いているので、エクササイズが一生ものです。 ⁡ なぜかスレンに通っていない夫も、私の影響を受け、マイナス１０kg減！！夫婦でやりました！少し悔しい… ⁡ ⁡ Qパーソナルトレーニングを始めようか迷われている方ヘアドバイスをお願いします。 ⁡ 年齢は関係なく、いつからでも始められ、自分の体型、生活に合ったトレーニングができる所です。 ⁡ スレンを知ったからには、ぜひ挑戦してみてください。 ⁡ 生活も、体も心も食生活も変わることができる所です。 ⁡ 毎日の食事報告で、きっとこの先リバウンド知らずなのではと確信しています。 ⁡ ⁡ Q私(前迫)に関する感想などあれば教えてください。 ⁡ はじめは私も緊張していたのですが、いつの間にかトレーニングしながら悩み相談、息子たちの野球の話で盛り上がってしまい恐縮しています。 ⁡ 前迫トレーナーに励まされた６ヶ月間、とても貴重な経験でした。 ⁡ 出戻りにならないよう、習得したトレーニングをこれからも続けていきます。 ⁡ 有難うございました。 ⁡ （ここまで） ⁡ ⁡ Kさん、たくさんの嬉しい感想を書いて頂き有難うございます☺️ ⁡ ⁡ 体重は７７kg → ６５.９kg 　−１１.１kg減！ ⁡ さらには、今まで、着ていた服やズボンがブカブカになってしまったようですね！ ⁡ 新しく、ピタッとしたパンツを買われたようです♪ ⁡ 素晴らしい変化です☺️ ⁡ Kさん！まだまだ変化していきますので、これからも頑張ってください♪ ⁡ ⁡ そして、Kさんが１１kgのダイエットに成功し、Kさんの旦那さまは１０キロの減量に成功されたようですね☺️ ⁡ 旦那さまを直接指導したことはありませんが、Kさんが行なっている食事や運動を真似されて、１０キロの減量に成功されたようです😁 ⁡ 夫婦揃って、２０kg以上の減量です！笑 ⁡ ご夫婦揃って、健康的にダイエットできていて、僕も嬉しい限りです☺️ ⁡ ⁡ Slen(スレン)のパーソナルトレーニングでお伝えしている、運動方法、食事方法、日常生活の過ごし方を実践し、習慣にして頂くことで、ご家族全員の健康に繋がると確信しております☺️ ⁡ 自分自身、健康的に痩せてキレイになり、家族も健康的になって欲しいと思われている方にオススメです✨ ⁡ 一気に寒くなってきましたが、運動で代謝を上げて、寒さに強い身体を作っていきましょう☺️ ⁡ ------------------------------- #広島 #広島市 #広島市中区 #広島パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーニング #広島市中区パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島市ダイエット #広島市中区ダイエット #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #広島ボディメイク #広島市ボディメイク
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