お客様の声

夫婦合わせて、体重−20kg減!

体重は77kgだったのが、6ヶ月後、65.9kg  マイナス11.1kgになりました!!スレンに通っていない夫も、私の影響を受け、マイナス10kg減量に成功しました!

K・M様(47歳 女性 水産業 ※あくまでも個人の感想です。)

Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?
出産する度に、痩せていましたが、3人の子供達が誕生し、その後は毎年1kgづつ増加。

これが10年続いたら…プラス10kgと将来が怖くなり、2年がかりでスレンに通ってみようと決意しました。
Qパーソナルトレーニングを始めて、どのような身体の変化を感じましたか?
体が硬くなり、自分で自分の背中を掻くことが難しくなっていたのですが、背中ストレッチから始まり、何度も通う内に体が柔らかくなり、姿勢も良くなり、動くことが楽しくなっていきました。

スタートした頃、体重は77kgだったのが、6ヶ月後、65.9kg  マイナス11.1kgになりました!!

毎日ビールを1〜2本飲んでいたのですが、スレンに通う内に、欲しくなくなり、ビールはたまに週末ペースになりました。

毎日、仕事から帰宅すると甘い物もご褒美と食べていましたが、それも欲しくなくなりました。

10kg以上、痩せると、今まで着ていた、履いていた服がダボダボになり服を買い換えないといけない、なんとも嬉しい悲鳴。

『最近キレイになったねー』『なんか違う… 痩せた?』と言われるようになりました。
Qパーソナルトレーニングを始めて、日常生活でどのような変化を感じましたか?
子供の習い事を送迎し、待っている時間ボーッとしていられなく、ウォーキングをするようになりました。

すき間の時間に筋トレ、ストレッチを家でもする体になってしまいました。

食事は、一食の中で炭水化物は、一品を意識するようになりました。

ビタミン、ミネラル、水分を意識して摂る生活になりました。

運動することがポイ活みたいな感覚になり、ちょっとしたことでも喜んで動いてしまう私…。

自分に合うトレーニングを教えて頂いているので、エクササイズが一生ものです。

なぜかスレンに通っていない夫も、私の影響を受け、マイナス10kg減!!夫婦でやりました!少し悔しい…
Qパーソナルトレーニングを始めようか迷われている方ヘアドバイスをお願いします。
年齢は関係なく、いつからでも始められ、自分の体型、生活に合ったトレーニングができる所です。

スレンを知ったからには、ぜひ挑戦してみてください。

生活も、体も心も食生活も変わることができる所です。

毎日の食事報告で、きっとこの先リバウンド知らずなのではと確信しています。
Q私(前迫)に関する感想などあれば教えてください。
はじめは私も緊張していたのですが、いつの間にかトレーニングしながら悩み相談、息子たちの野球の話で盛り上がってしまい恐縮しています。

前迫トレーナーに励まされた6ヶ月間、とても貴重な経験でした。

出戻りにならないよう、習得したトレーニングをこれからも続けていきます。

有難うございました。