周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶん若く見られる様になりました。
周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶん（笑）若く見られる様になりました。食事も制限と言うより、足らない栄養を補うアドバイスをしていただいたおかげで、ストレスなく改善出来ました。
K・Mさん(３８歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)
- Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
- 今まで独学とも言えない位、何も知識もなかったので、努力したつもりにだけなっていて、でも全然結果が出なかったので、時間や労力が無駄、せっかくやるなら、きちんと結果を出したいと思ったからです。育児も少し落ち着いて、自分のために時間やお金を使って自分を大事にしたかったのもあります。
- Qたくさんのジムがある中で、なぜＳlen(スレン)を選ばれましたか？
- そろそろ本気を出さないとと、思っていたタイミングでインターネットで目に入ってきました。他の方の口コミやbefore&afterを見て決めました。
- Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？
- 冷え性が改善されたり、元々汗をあまりかかなかったのでですが気持ち良い汗をかく様になりました。まわり方に、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶん（笑）若く見られる様になりました。食事も制限と言うより、足らない栄養を補うアドバイスをしていただいたおかげで、ストレスなく改善出来ました。
- Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。
- 実際に、変化していくのを周りの方も見て、本気モードが伝わったのか、お菓子の差し入れからプロテインやサラダチキンなどに変わったり、最初は私から子供に筋トレ誘っていたのが、逆に誘われる様になった事。そうなると結果も出やすいし、加速していってますます毎日楽しくなりました。
- Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。
- トレーニングの間、自分にだけをしっかり指導して下さるのはもちろんですが、それぞれの生活習慣などに基づいてアドバイス下さるので、日常生活でも（特に食生活）変化していくので、教えて頂いた知識は大きな財産になると、自分の周りの人も、健康になっていくと思うと、とてもコストパフォーマンスが高いと思います。
- Q私(前迫)に関する感想等あれば、教えてください。
- ポジティブのかたまりの様な方で、会話のやりとりの中でも、いつも全部モチベーションUPにして返して下さっていました。モチベーションUPするので、結果に繋がるのもですが、考え方も前向きになれて感謝です。大人になって褒められたり、評価される事が減っていたけど、些細な事でも、褒めてくれるのが嬉しくて、自分の目標達成のためはもちろんだけど、『すごい』『素晴らしい』が欲しくてますます頑張れました。本当にありがとうございます。※あくまでも個人の感想です。
