ジーンズのサイズが２サイズダウン！
ジーンズのサイズが２サイズダウン！体重−5kg減！現在48kg
M・Y様(68歳 女性 無職 ※あくまでも個人の感想です。)
- Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
- 週２回は運動していたのですが、ジワリジワリと体重が増え、自己流ではダメと思い正しい方法を教えてもらいたく始めました。
- Qパーソナルトレーニングを始めて、どのような身体の変化を感じましたか?
- まずは姿勢がよくなり、腰痛が楽になりました。
ジーンズのサイズが２サイズダウン、周りからも『痩せたね』と言われます。 - Qパーソナルトレーニングを始めて、日常生活でどのような変化を感じましたか?
- 成分表示を見るようになり、食事のバランスを考えるようになりました。
家で筋トレ、ストレッチする事が習慣になりました。 - Qパーソナルトレーニングを始めようか迷われている方ヘアドバイスをお願いします。
- 迷ったら体験してください。
自分の身体について(弱点など)的確なアドバイスを受けられます。
そして、正しいトレーニング方法で確実に変化を実感できます。 - Q私(前迫)に関する感想などあれば教えてください。
- 前迫さんは、いつも笑顔で前向き、褒め上手なので、やる気満々になります！
トレーニングに行くのが楽しみになりました。
楽しい時間を過ごせた上に、スマートになって感謝しています。
