オンラインパーソナルトレーニング
💻自宅で気軽に、あなた専属のトレーナーと繋がる
パーソナルトレーニングスタジオSlen（スレン）では、全国どこからでも受けられる オンラインパーソナルトレーニング をご用意しています。
「ジムに通う時間がない」
「人目が気になる」
「家でできる運動を教えてほしい」
このような方にオススメです！
自宅でスマホ・パソコン・タブレットを使って、プロのトレーナーとリアルタイムでトレーニングが可能です。
Slenオンライン指導の特徴
🔸1. 自宅でできる簡単トレーニング
器具がなくても大丈夫。おうちにあるタオルやペットボトルを使った、体に優しい運動からスタートできます。道具なしでもできる体幹トレーニングもお伝えしております。
🔸2. 姿勢・体幹・腸活をトータルサポート
Slenのオンライン指導は、単なる「筋トレ」ではなく、姿勢改善・腸活・代謝アップを目的としています。
姿勢や食事内容もチェックしながら、“太りにくい体質づくり”を行います。
🔸3. 丁寧なフォーム指導＆食事アドバイス
オンラインでも一人ひとりの動きをしっかり確認。トレーニング後にLINEで食事のアドバイスを受けることもできます。
トレーニング内容
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トレーニング時間：30分／回
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内容：姿勢改善・体幹トレーニング・ストレッチ・腸活エクササイズなど
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対応ツール：ZoomまたはLINEビデオ通話
料金プラン(税込)
| コース | 回数 | 料金 | 1回あたり | 有効期限 |
|---|---|---|---|---|
| ライトコース | 4回 | 22,000円 | 5,500円 | 2ヶ月 |
| ベーシックコース | 8回 | 40,000円 | 5,000円 | 3ヶ月 |
| プレミアムコース | 12回 | 54,000円 | 4,500円 | 4ヶ月 |
💡おすすめ：継続しやすく、効果を実感しやすい「ベーシックコース」が人気です。
※スマホでご覧の方は、表を左右にスワイプしてご確認ください。
オプション
| 内容 | 料金 | 説明 |
|---|---|---|
| 食事フィードバック | 無料 | LINEで食事チェック・アドバイス |
| エクササイズ動画 | 無料 | エクササイズ動画を何度も見て復習ができる |
| 腸活・栄養サポート | 無料 | 腸内環境や栄養状態に基づいたアドバイス |
※スマホでご覧の方は、表を左右にスワイプしてご確認ください。
ご利用の流れ
1️⃣ お申し込みフォームまたはLINEでご連絡
2️⃣ 初回カウンセリング（無料）
3️⃣ オンライントレーニングスタート
4️⃣ 必要に応じて食事・姿勢・腸活アドバイス
このような方にオススメ
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ダイエットしてもリバウンドしてしまう
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運動を続けるのが苦手
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忙しくてジムに通えない
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姿勢・体の歪み・腸内環境を整えたい
お申し込み・問い合わせ
まずはお気軽に無料カウンセリングからどうぞ！
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こちらのLINEからの予約も可能です。【オンライン】と連絡ください。
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スレンでは、無理な勧誘や押しつけは一切していません。
初心者の方や、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。
※カウンセリングのみのご予約も可能です。
※運動経験ゼロの方でも安心して受けていただけます。
※女性のお身体のお悩みに特化したサポートを行っています。
