あなたの目標や暮らしに合う、体づくりを。
「自分のペースで運動を続けたい」
「目標に向けて、集中的に取り組みたい」
「友達と一緒に、楽しく体を動かしたい」
「自宅でトレーニングを受けたい」
パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)では、目的や通い方に合わせて、3つのコースをご用意しています。
詳しいサービス内容・料金・ご利用条件は、各コースのページをご覧ください。
回数券コース
自分のペースで、なりたい体へ。
仕事や家事、育児と両立しながら、体づくりを続けたい方へ。
ダイエットや姿勢づくり、運動不足の解消など、一人ひとりの目的に合わせて指導します。回数券の有効期限内で、生活スタイルに合わせて通う頻度を相談しながら進められるコースです。
3ヶ月集中・本気ダイエットコース
目標に向けて、一緒に。
「大切な予定に向けて取り組みたい」「一人では続けにくいので、継続的にサポートしてほしい」という方へ。
週2〜4回のトレーニングに、栄養・食事アドバイスやLINEでの食事チェックなどを組み合わせ、3ヶ月間、目標に向けて計画的に取り組むコースです。
ペアパーソナルコース
一緒だから、楽しく続けられる。
お友達や親子など、身近な方と一緒に運動を始めたい方へ。
登録された同じお二人で、1回50分のトレーニングを受けるコースです。トレーナー1名が、それぞれの体力や運動経験に合わせて回数や負荷を調整しながら、お二人の体づくりをサポートします。
どのコースが合うか迷っている方へ
コースが決まっていなくても大丈夫です。
お悩みや目標、ご予算、通える頻度などを伺い、あなたに合う方法を一緒に考えます。
実際に運動を試したい方は「体験トレーニング」、まずはお話を聞きたい方は「無料カウンセリング」をお選びください。ペアコースをご希望の方は、お二人でご相談いただけます。
※無料カウンセリングに運動体験は含まれません。
