辛い食事制限なしでXSシャツが復活！40代女性が遊び感覚で痩せた姿勢改善

⑴ 44歳　女性　S・Hさん　会社員

アディダスXSサイズのシャツが普通に着れるようになりました！

44歳女性のダイエットお客様の声 ※あくまでも個人の感想です。

Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

日頃の暴食暴食のおかげで、今までに見たことのない体重を叩き出し、以前なら数日の食事制限で戻った体重が全く落ろなくなったため。

Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？

お腹周りのお肉が少なくなり、体と横から見た時に薄くなった。股関節が固く胡座が組めなかったけど胡座を組んで座れるようになった。

代謝がよくなり、汗をしっかりかくようになった。

Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。

1番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXSのシャツがピチピチでなく普通に着れるようになった。

そして何よりも…咽頭炎がひどく、2ヶ月に1回は熱を出していたが、カゼをひかなくなった。

Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。

痩せるだけでなく体の色々な問題点がわかるのがいいです。

姿勢を正すだけでもずいぶん変わりました。辛い食事制限もありませんでした。ヤバいな…と思ってら早目の方がいいですね。

ちなみに…ここのスタジオのスリッパが最高！！！

Q私（前迫）に関する感想等あれば教えてください。

毎回私の大好きなラーメンネタに付き合ってくれたり、トレーニングをツラいと思った事はありません。

ちょっと遊びに行く感覚で行っています。それで成果が出るのがすごいと思う。楽しませてもらってます。不良会員ですみません。

■ お客様のお悩みと現状

ライフスタイル： 会社員でお仕事をされている44歳女性。
お悩み： 日頃の暴飲暴食の影響で、今までに見たことのない体重になってしまった。
Slenに来られた理由： 「以前なら数日の食事制限ですぐに戻っていた体重が、全く落ちなくなってしまった」と、年齢による代謝の低下と痩せにくさを痛感され、ご来店されました。

■ なぜ痩せにくく、不調が出ていたのか？（お体の分析） Sさんのお体をチェックさせていただくと、痩せにくさだけでなく、慢性的な不調を引き起こす「体の硬さと姿勢の崩れ」が目立っていました。

股関節の硬さ： あぐらが組めないほど股関節がガチガチに硬くなっていました。股関節周りが硬いと、下半身の血流やリンパの巡りが悪くなり、代謝がガクッと落ちてしまいます。
姿勢不良からの不調： 姿勢の崩れから首や肩に負担がかかり、ひどい頭痛を引き起こしやすい状態でした。そのため、2ヶ月に1回は熱を出すなど、免疫力も下がってしまっていました。