Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
３８歳までは４８kgをキープしていましたが、３年前から食生活の変化とともに体重も増え始め、昨年の５月に５８kgが間近に迫り、服もピチピチになり、さすがに焦りを感じ始めようと思いました。
Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？
前迫トレーナーのトレーニングは、ただトレーニングをするだけではなく、食事のこと（栄養バランスなど）から立ち姿勢、自分の弱い部分、不調箇所の改善をしてくださり、健康的に美ボディを作ることができました。
特にトレーニングを始めてから疲れやストレスを感じなくなりました。
Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。
・気持ちが前向きになった。
・自分の身体の変化に気付くようになった。
・毎日、体重計に乗るのが楽しみになった。
・周りからキレイになったと褒められることが多くなった。
Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。
迷われている方は、迷っていることを前迫トレーナーにまず相談されることをおすすめします。
必ずご自身に合った方法が見つかるはずです。一歩進む勇気を持つだけで人生が変わりますよ！！
Q私(前迫)に関する感想等あれば、教えてください。
いつもプラスの言葉をかけてくださり、ありがとうどざいます。
いつも指導する側なので、前迫トレーナーのあり方はとても勉強になりました。
４８kg目指してまだまだ頑張りますので、よろしくお願い致します。
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【広島市中区】腸活ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)
代表パーソナルトレーナー 前迫大昌
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