Ｑなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
１０月に結婚式を挙げることが急遽決まったため。
私より彼の方が細身なので、こんな身体で隣に立てないし、一生の写真を撮るなんて嫌だと思い、前迫さんにすがる思いで連絡しました。
Ｑトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか？
・姿勢がよくなった
・肩こり・腰痛が軽減した（ほぼ無いです）
・手足の冷えが軽減した
Ｑ上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えて下さい。
目標８㎏だったのですが、現在（最終的に）５㎏減
それでも、「姿勢」のおかげで体重ダウン以上の効果が実感できています。
正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュッと上がるように！！
体重ばかりに気をとられず、筋肉量、脂肪量の増減を意識するようになりました。
彼に全体的にほっそりしたね。と言ってもらえました！！
Ｑパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。
私をはじめ「運動 絶対 無理」組は、ひとりでのトレーニングこそ続きません。
で正しい知識のないままサプリに走り、安物買いの銭失いに…。
パーソナルトレーニングは最初こそ高い買い物かな？と思いますが 一生使えるアドバイスが受けられるので、トータルで見れば絶対に損はないと思います。
Ｑ私（前迫）に関する感想などあれば教えて下さい。
運動嫌いだった私を上手く楽しませてくださり、最後まで楽しく通うことができました。
毎日決まったメニューをこなすのではなく、その日の体調や悩み事に合わせてメニューや強度を変えてくださったおかげです。
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広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)前迫大昌
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